月小孩夏食譜,七個月小孩夏食譜

2022-10-16 05:55:10 字數 1205 閱讀 6072

1樓:似堅果的麥香

一週歲以內的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上新增輔食。

最早新增的輔食應是蛋黃。蛋黃粉可用開水調和,在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥,7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子,在7個多月時每天的奶量仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或麵條、爛飯之外,還可新增一些豆製品,仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間,還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼。

正確的新增輔食的順序是:

4月齡始可新增素食類

6月齡始可新增葷(肉)食類

9月齡始可新增海鮮類

在這裡我給你個時間表參考一下:

第一頓 早點 奶(奶粉)類 早6點左右

第二頓 早飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右

第三頓 午飯 奶(奶粉)類 午12點左右

第四頓 午點 奶(奶粉)類 下午2、3點

第五頓 晚飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

到1歲左右,將第三頓改為糧食類。

嬰兒小食品製作:

1、蛋黃粥

大米2小匙洗淨,加水約120毫升泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃研碎後加入粥鍋內,再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內,加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘,煮至粘稠狀,停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、麵包粥

把麵包切成均勻的小碎塊,和肉湯2大匙一起放入鍋內煮,麵包變軟後停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或澱粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,邊煮邊攪拌,直到透明糊狀為止。

5、蔬菜豬肝泥

胡蘿蔔煮軟切碎一小匙,菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎,和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內,加醬油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮後,用勺子背把香蕉研成糊狀,放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻。

7、番茄豬肝

切碎的豬肝2小匙,切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後加洗淨剝皮切碎的番茄2小匙,鹽少許。

2樓:匿名使用者

新增:蛋、魚、肉末、饅頭、軟飯。(注意:新增輔食要循序漸進,由稀到稠、由軟到硬、由少量到多量、由一種到多種。)還有零食儘量少吃喔!

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