戒菸太難了,誰有好的辦法

2022-11-19 15:35:07 字數 534 閱讀 6690

1樓:後知後覺的人兒

飲水戒菸

想戒菸的人可以在煙癮上來的時候,飲一大杯水,就可以逐步減少吸菸量,達到戒菸的目的。其有效率可達90%。

2.中藥戒菸

取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半,於早晨空腹一次服下,然後停止吸菸36天,煙癮即除。煙癮大者,可連服3劑。

3.蘿蔔絲戒菸

將白蘿蔔洗淨切成絲,用紗布過濾,擠去苦澀的汁液,加入適量白糖,即成戒菸藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲,吃後吸菸就會覺得淡而無味,不想吸菸,慢慢達到戒菸目的。

4.想抽菸的時候就吃一顆喉糧,或者口香糖

5. 吸菸控制法  (l)香菸控制。計劃好一包香菸吸的天數,每天吸幾支也有規定,不許以任何理由違反。

在家中則把香菸鎖在抽屜裡,鑰匙由家人保管。(2)時間控制。每天什麼時間吸菸,要有規定,如上午2支,飯後1支等。

(3)地點控制。戒菸者在一些場所禁止自己吸菸,如在孩子面前不吸菸,客廳、臥室不吸菸,要吸就得到陽臺、廁所去吸。這樣就會使吸菸次數逐漸減少,最後達到戒菸的目的。

誰有日常戒菸的最好辦法,誰有戒菸好方法?

現在市場上有賣戒菸靈,和煙的包裝一樣,只要在想吸菸的時候,就吸一支這個,當再抽菸的時候就覺得噁心,堅持幾天當再拿起煙的時候就不想吸,甚至旁邊有吸菸的,心裡就犯怵。誰有戒菸好方法?戒菸的小妙招,學會了很實用。戒菸的方法有很多,關鍵是在於我們自己本身,如果自身及自覺控制比較強的話,不管用什麼方法都可以把...

想戒菸哪位有好辦法,誰有戒菸的好辦法,

推薦一種戒菸的煙,漢草 前段時間我買了條,抽了1包多點,另外菸就不抽了,本來煙癮也不是很大!一下就戒了。推薦你試試看,不過那煙抽的有一種燒茶葉的味道,就是中藥的味道,一般人都聞不來的 最重要的就是,戒菸要靠意志力的,還得看你自己的!採納,謝謝 既然想戒菸首先要從心裡上抵制香菸,不要受到受周圍的環境影...

開公司起名太難了,大家給想想辦法。有什麼好辦法,準備的20多

可以用在自己的名字裡取一字,再加一個意頭好的字,如旺 發 巨集 遠 廣專 利 通 達這種 也可以屬參考本地的傳說或特色取 或者取省 市的簡稱加進名字裡,比如山東的帶個魯後面加上行業和公司性質就可以了 比如某某運輸有限責任公司 不是不能用,bai是你太挑剔,我估計你du 是那zhi種完美 主義者,有點...