1樓：網友
刷牙前不能沾水？
沒牙了也要刷？
今天就帶大家瞭解，史上最全的刷牙小知識！
一、刷 牙。
標準刷牙姿勢。
-巴氏（bass）刷牙法。
第一步：刷門牙外側。
刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。
第二步：刷門牙內側。
同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。
第三步：刷牙齒咬合面。
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。
第四步：刷牙齒內側面。
將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
每次刷兩到三顆牙，反覆旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
第五步：輕刷舌頭表面。
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。
一些人，只刷外面，不刷裡面，實際上牙齒裡外都要刷到。
二、牙 刷。
如何挑選牙刷？
1、刷頭短而窄。
美國牙科協會建議，刷頭長約釐米。寬約釐米最為合適。
如果刷頭過大，無法在口腔內自由轉動，許多牙齒死角與口腔深處無法顧及。進不去、刷不到就會造成這些死角細菌斑堆積形成牙結石，進而引起牙周病。
2、軟毛刷，還是硬毛刷？
很多專家都會建議使用軟毛刷，因為刷毛太硬，會很容易對牙齒和牙齦造成損傷，進而導致牙齒楔狀缺損、牙齦出血等，尤其對於牙齒剛剛長出的兒童和牙釉磨損嚴重的老人。
3、刷毛排列合理。
我們在選購牙刷時，除了要注意刷毛的軟硬程度外，刷毛的排列也是在選購牙刷時要注意的細節。
據美國牙科協會建議，合理的刷毛排列，應該是2-4排，每排5-12束，各束之間有一定的間距。這樣刷牙時既有利於有效清除牙菌斑，又便於牙刷本身的清洗。
4、牙刷柄。
一把好的牙刷，在牙柄的處理上自然也是有講究的。我們在選購牙刷時，最好選擇牙柄防滑設計的。
2樓：風光小電
因為牙齒健康對於個人很重要，所有關於牙刷和刷牙的小知識我都比較清楚，比如選擇牙刷要選擇毛比較軟的牙刷，這樣不容易傷害牙齦，刷牙時，牙齒的三個面都要刷到，時間不少於5分鐘，這才算是真正的刷牙。同時還要結合牙線棒徹底清理牙齒間隙等等。
3樓：老三談情感
吃完飯不能立刻刷牙，不要經常使用一個牌子的牙膏，因為細菌也會產生抗體。牙刷要定期更換，刷牙要上下刷，不能左右刷。牙刷儘量選擇軟毛的，硬毛的會傷到牙齦。
4樓：世璇
牙刷要選擇軟硬適中的，因為過硬的損傷牙齦，過軟的清潔效果不好，另外牙刷的大小也要選擇合適的。每天早晚兩遍刷牙，最好做到飯前刷牙，飯後漱口，刷牙時要刷到位，不要馬馬虎虎，年齡大些的有牙縫的，最好再用牙線刷刷一遍，以免形成牙石，損傷牙齦，容易造成牙齒鬆動。
5樓：老王老師**
刷牙要在三分鐘左右，而且裡外都要刷到每顆牙齒，最少要刷三次以上，一天要刷兩次牙齒，吃完以後可以不刷牙，但是要記得漱口，保住牙齒健康。
6樓：匿名使用者
關於刷牙跟牙刷的知識的話。首先選擇牙刷的時候不要選擇太硬的，這種刷刷頭，也不要選用太軟的刷頭太硬，刷頭，畫，會對牙齦的牙齒啊，造成，那個，永久性傷害，太軟的刷頭呢，嗯，刷不淨牙齒縫隙中的一些，就是，陳，九，物，所以說要選擇這種，亞，適當的，這樣的，一個刷頭，然後再選擇，電動牙刷，的時候一定要選擇品牌的，電動牙刷，否則對牙齒也是一種傷害，和，抓，不病的問題，再一個，刷牙，式。要注意的話這上下前後裡外都要刷一遍這樣的話才能刷乾淨嗯刷完時間呢也要保持在三分鐘以上。
關於牙齒和刷牙
7樓：溫州愛爾五官科
刷牙也有正確的方法，並不是多刷就是好的刷牙方法。
正確的刷牙方法應該是豎刷法：刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。刷的時候要仔細，裡面、外面、前牙及後牙都要刷到。
有的孩子只是隨便應付刷幾下，這樣往往達不到清潔牙面的目的。由於牙菌斑對牙面的附著比較緊密，若刷牙時間不夠，就不能徹底去除牙菌斑。因此有人主張採用「三三」刷牙法，也就是每天刷3次牙，每次刷3分鐘。
當然引起蛀牙的原因很多，口腔衛生是一方面。
8樓：網友
電視上專家說最好一天三次，每次都在飯後十分鐘對牙齒最好。
9樓：
一天2~3次就可以了 有關 還跟個人體質有關。
10樓：匿名使用者
有關的 但主要是吃的東西做怪 多刷牙會磨損牙齒的 。一般蛀牙與刷牙無關 注意飲食。
你知道什麼樣的牙刷適合你？你知道正確的刷牙方式嗎？
11樓：阿啦開心每一天
牙刷不一定要買貴的，只需要根據自己的喜好，自己牙齦舒適度選擇就好，刷牙就是門牙上下刷臼齒來回刷就可以了，裡面也要刷一刷，防止裡面黃斑結為牙結石。
12樓：匿名使用者
刷牙就是上下刷。然後在左右，裡外刷，上下刷刷的最乾淨。每天晚上在睡前要刷一次最好。
刷牙小貼士
13樓：網友
俗話說，牙疼不是病，痛起來真要命，很多朋友可能都經歷過這樣的不堪之痛。 牙好胃口好，我們才能暢享美食，感受生活的愜意，一口潔白整齊的牙齒，更讓我們展露自信笑容。
一口好牙，會讓我們一生受益。那麼，怎樣才算是健康的口腔呢？世界衛生組織制定的標準是：
「牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象」。在我國能達到這些標準的人很少，有口腔疾病的人群佔我國總人口的74%。想從這個數字中逃脫出來嗎？
其實，在我們的口腔中就蘊含著很多和健康生活息息相關的資訊密碼，就讓我們從現在開始重視自己的口腔，去尋找這些健康密碼吧。
14樓：卓愛玥
實行「三三制」：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。
不要橫著刷牙，也不要非常用力。
電動牙刷和普通牙刷刷牙有區別』嗎？
15樓：網友
電動牙刷和普通牙刷有區別嗎？電動牙刷品牌推薦
如何購買合適的電動牙刷？主流的有刷頭旋轉式和聲波震動式，刷頭旋轉摩擦能帶來更好的清潔效果，但是容易引起牙釉損壞和牙周凹槽，如果對於聲波震動式，在清潔效果和牙釉質的損傷方面取得了很好的平衡。那麼電動牙刷哪個牌子好？
電動牙刷哪一種好用呢？今天就來聊聊電動牙刷的十大名牌排行榜。
扉樂電動牙刷
feelove扉樂電動牙刷之所以這麼受歡迎，主要是價效比特別高，feelove扉樂電動牙刷的清潔能力、口腔牙齦保護能力、以及食品級抑菌刷毛能力等在電動牙刷中是數一數二的，這款主打高價效比的電動牙刷，擁有超強的清潔能力、每分鐘震動可達31000次，瞬間產生百萬個微氣泡，粉碎牙結石，沖刷牙菌斑，創新uv紫外線殺菌功能以及人性化的智慧控壓設計，被眾多健康專業**譽為是「電動牙刷中的價效比之王」。
2.飛利浦(philips) hx9954/52
飛利浦 (philips) hx9954/52 每分鐘刷振動31000次，帶動口腔流體振動，產生流體清潔力，徹底有效清潔口腔每一個角落。在設計過程中，為了適應不同使用者的口腔環境，電動牙刷往往會設計出多種不同的模式供人們選擇。飛利浦sonicare的清潔，清晰和白色的聲波振動器牙刷做得更好：
它提供多達九種智慧模式可供選擇。它還配備了rfid無線識別技術，當牙刷頭需要更換時，尾部指示燈會亮起，提示使用者更換。
3.松下(panasonic)ew-dc12-a405
松下(panasonic)ew-dc12-a405 電動牙刷每分鐘大約有31000個磁懸浮聲波震動，採用日本進口機芯設計，有效清潔牙齒，清除牙齦溝殘留汙漬。震動強度有效清潔口腔，它有助於護理牙齦和清潔口腔。
4.歐樂b電動牙刷d16
刷柄前端，分別為開/關鍵，充電顯示燈，低電量顯示燈。指令可以做這個開關模式選擇，「日常清潔」,「柔和」和「美白」可選的三種模式，充電只需要把刷柄放在充電器上，官方給出的充電速度是22小時，續航電量時間是7天，每天刷牙兩次每次兩分鐘的情況下。
5.力博得(lebooo) lbt203542a
力博得(lebooo) lbt203542a 電動牙刷配備高效聲波機芯裝置，強力清潔牙齒表面，清除口腔內的食物殘渣和牙菌斑，清潔每顆牙齒。3檔位的清洗方式，12種檔位清洗方案，可調節檔位的清洗強度。
16樓：大嘴博士
實測！電動牙刷pk手動牙刷。
17樓：馨
相同點就是都是清潔牙齒的工具。
電動牙刷相當於先進的機械化：清潔乾淨、提升效率、不傷牙齦手動牙刷就是人工勞動時代：效率慢，清潔度略弱，花費多的時間也可以達到想要的清潔效果。
好，接下來言歸正傳！
電動牙刷比確實比手動牙刷刷的乾淨，這不是我說的，有科學資料做支撐。以菲萊斯手動牙刷和菲萊斯電動牙刷資料對比來看，電動牙刷比手動牙刷能清潔更多的牙菌斑。可以減少口腔疾病，減少牙結石的形成（已經有牙結石的除外）。
愛牙小常識
18樓：張海丹
1.牙刷要三個月進行更換。
2.選擇牙刷時要注意毛不要太硬，第一次用前要用溫水燙一次。
3.選擇牙刷的大小要以自己口角大小而定，不要選太大的（有人誤以為越大越刷得乾淨）原則在要口腔裡活動自如為宜。
4.每天最好是早、中、晚三次。如果中午無法進行，最好用漱口液清理下口腔。
5.每次用餐後要養成漱口的習慣。
6.不要多吃太甜的食物，吃後一定要漱口，最好用漱口液進行清理，也可含茶葉。
7.半年做一次牙齒檢查。（如需要潔牙，可按醫生建議進行）8.不要咬過更的食物（如榛子），熱與生冷的食物不要交替著吃。
9.根據自己的情況，選擇適宜的牙膏。
10.睡前不要吃甜食。
19樓：匿名使用者
牙齒空的代表你的牙已經壞了，但是如果你空的還是流血的話，那你需要去看醫生，不過不能半年去看一次醫生，如果你半年要去看一次醫生的話，那說明你的牙很差。
20樓：尤勒杜茲
睡前要仔細刷牙；清晨起床後也應刷牙，以免殘留在口腔的細菌隨早餐進入體內；飯後漱口，但注意不要馬上刷牙，因為飯後口腔分泌唾液增多，牙釉質酸化易脫落；喝茶及咖啡後也應漱口；儘量少吃一些過硬食物。
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