1樓：呆萌小怪獸
一、提高學習興趣。誰都有自己的夢想，誰都會有自己想要的目標，有了目標就有了學習動力，有了動力，就能對學習產生興趣。當自己堅持不住的時候，提醒自己，別忘了自己的夢想，要靠努力實現，你能做到。
二、精力充沛、自信的學習。注意休息，注意健康，讓自己有精力、有精神，能夠自信的學習，告訴自己，別人能行，我就能行，別人能做到的，我也能做到。三、學會自控。
如果你的目標太遠，就把目標分解吧，不要考慮太多，不要想到實現有多艱難，就做好今天，讓今天比昨天好，讓明天比今天好。完成了今天的任務，你可以做任何你喜歡做的其他事，讓自己更有餘裕、更有信心的學習，即使困難再多，也要有步驟的解決，不要一團糟，給自己克服困難的信心與決心，這樣就好。四、學會控制情緒。
誰都有煩惱的時候，誰都有心緒不寧的時候，所以，當自己心煩的時候，可以用各種辦法解決，不急於在此時學習，調整自己的情緒，可以深呼吸，可以找機會發洩，可以閉目養神，最後暫時放下心中煩惱，直到能夠投入學習狀態。五、學會解決問題的步驟。有需要解決的問題，可以暫時擱置，可以有計劃的去解決。
比如青春期問題，比如同學感情問題，比如師生問題，比如家庭問題，必須解決的，想好計劃解決，暫時不能解決的，就想想自己現在應該怎麼做，做到什麼程度才能有解決問題的能力，積蓄能量，做好自己，才有解決問題的機會，這樣想，你可以不用走神了。六、做到以上，你能夠控制自己，你能調整情緒，然後就是注意聽課質量了。也許，老師講的並不精彩，也不能吸引你，在採取以下措施：
對上課內容預習一下，做到心中有數；老師講課的時候，分析老師講課內容是否與課本內容相符，有沒有遺漏和失誤，批判的接受教育，可以讓所學真正成為自己的知識；重點筆記；課後複習，對走神的遺漏之處彌補。
2樓：花花小諾
睡覺。睡著了就什麼也不想了。睡不著就會胡思亂想。勸自己放下。
怎麼樣讓自己消失，怎麼樣 讓自己消失
找一個安靜的地方，閉上眼，回想一下這一輩子，然後，站起來，當自己已經死過一次，然後，好好的活剩下的時間 付費內容限時免費檢視 回答這個真的很奇葩，永遠失蹤的辦法很多，也能夠立竿見影地，如果不是永久失蹤就不容易了，現在的定位跟蹤手段很多的，況且離開了手機你也活不下去的，關掉手機遠離城市，或許能夠短暫實...
怎麼樣才可以讓自己吃胖
豬怎麼會那麼肥？就是因為它在豬圈，所以想吃胖的朋友應該把自己關在房子裡，除了吃 喝拉 睡別的都不用管，最好能多吃冰琪淋，奶油。ok 建議樓主別變胖，胖子對健康不好。如果你覺得自己太瘦小，可以去做俯臥撐。我以前也很瘦，就是因為沒肌肉，看起來瘦。你可以多次肉類食物，同時也加強鍛鍊，這樣脂肪就通過鍛鍊成了...
怎麼樣可以讓頭髮星期不洗都不會油
理髮店打死不會說的洗髮祕訣，這樣洗頭髮一星期都不會油？油性頭髮的護理 頭皮與臉部 是緊緊相連的。油性 的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非...