1樓：atlantis的記錄
有一種叫鹿戟堂鹿杞金丹，可以補腎固精，滋陰壯陽補腎，一般當天見效(3-7天會有明顯改善)
2樓：匿名使用者
補腎養精的食物有羊肉、山藥、黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞、核桃、蠶蛹、西紅柿、胡桃仁、白果又稱銀杏、柏子仁等等。
3樓：酸酸甜甜
補腎固精的食物有很多，比如牛肉，羊肉、山藥、黑豆、黑芝麻、海參、枸杞、核桃，生蠔等。
4樓：匿名使用者
有時候，我們必須閉上嘴，放下驕傲，承認是自己錯了。這不是認輸，而是成長。
5樓：匿名使用者
心裡有個人放在那裡，是件收藏，如此才填充了生命的空白。. 太陽尚遠，但必有太陽。afsfsdfsgsgfse
6樓：從口從羊咩
"補腎益精的食物，當首先黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆、黑米、黑木耳、黑香菇、黑豆豉、黑棗、黑葡萄、黑加侖、黑蘑菇、黑草菇、黑魚、烏賊魚、海參、烏骨雞、烏梅、藍莓、何首烏、黑蕎麥、紫米、紫薯、黑豬肉、黑驢肉、紫蘇、黑花生、海帶、紫菜、髮菜、蕨菜、板栗、黑扁豆、泥鰍、黑芋頭、生蠔、大蝦、松花蛋、黑橄欖、黑咖啡、黑巧克力、黑啤酒、黑蒜、靈芝、食茱萸、黑瓜子、黑麥等等，黑色和鹹口的飲食物。
正如中醫所講，「五味所入，先入腎」、「五臟主五色，腎主黑」，換就話說，意思就是，黑色和鹹味的飲食物，最能夠、也最先進入腎臟，發揮調補作用。"
7樓：kk愛分享
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫升，尿量不要少於1500毫升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
8樓：圈內早知道
黑豆。黑豆又叫黑大豆，李時珍曾說，黑豆水性寒，入腎，有補腎的功效，因為他與腎的形狀類似又得了一個名號叫「腎之谷」，達到以形補形的功效。黑豆可以研磨做豆漿，與綠豆，紅豆一起熬粥，補益效果會加強，還具有美容養顏的功效。
核桃。核桃享有「長壽果」的美譽，常吃可以補腎健腦，固精益氣，對於老年人的腎虧腰痛，腿腳無力，骨質疏鬆有很好的療效。生吃，熟食都可以，另外它外部有一層褐色的薄皮具有豐富的營養價值。
木耳。木耳有「素中之葷」的美譽，經常吃木耳，可以活血鎮靜，清肺益氣，因為木耳也是屬於黑色食物，所以它也具有補腎養腎的作用。
枸杞子。枸杞可以補腎生精，還可以養肝明目，是屬於一種食藥兩用之品。常吃可以調節免疫力，延緩衰老，而枸杞中的甜菜鹼，以及一些微量元素，可以促進肝細胞新生，枸杞食用的方法非常多，平時可以泡水，嚼食都可。
桑葚。桑葚味甘，是一種天然的「民間聖果」，其功效可以補腎養肝，烏髮明目，可**由陰血不足引起的頭暈心悸，腰膝痠軟等症。
9樓：匿名使用者
其實很多食物都有不錯的補腎作用。 比如蝦、魚類、貝類，鴨子、豬肉（豬為水畜，不過最好是瘦肉）得水滋養的食物可以多吃，另外像長在水邊的食物，像茭白、茯苓也比較適合。 另外，山藥、豆漿、青豆、花生也比較適合增加腎臟功能保健。
補腎固精的食物都有哪些
10樓：留優瑗
指導意見：
中醫腎五行屬水，色為黑，所以吃一些黑色的食物例如黑木耳，黑豆等。可以吃一些利尿的食物瓜子和核桃。獼猴桃梨，也可以。
補腎固精的食物有哪些
11樓：匿名使用者
病情分析：您好，核桃仁溫肺補腎，溫暖腰背膝、去冷寒的作用。核桃就可以煮成核桃糯米粥。
最好和牛奶一起吃，既營養又補身。吃核桃最好的時間是早晨吃比較好。量要根據自己而定。
指導意見：其他的補腎固精食物有：鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。
祝您健康！
12樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
補腎固精吃什麼食物？
13樓：匿名使用者
補腎固精吃以下幾種食物：
第一種，核桃，核桃具有補腎固精的功效，用來**腰痛腳軟、陽痿遺精、腎虛造成的早白髮，而且核桃具有補腎益精、強筋健骨的功效。
第二種，動物的肝臟，動物的肝臟中所含有的蛋白質、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補腎功效。
第三種，枸杞子，是強精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養用物品。
第四種，黑豆，具有補腎強身的功效。
但是這些食物只能起到輔助作用，想要補腎固精，還得從根本處調節，專家建議最好選擇博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎固精的作用。
14樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
15樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
16樓：偶凝海
補腎固精可以吃豆類，魚類和牛羊肉食物。
17樓：在五祖寺充話費的鐘會
在生活中大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質和微量元素以及礦物質熱量比較高，都具有補腎精的作用。還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫力起到補腎精的作用。
18樓：健康營養餐張坤
健脾養胃、補腎固精，4種食材煮粥吃，身體越來越健康！健康美食 板栗燕麥糊。
補腎固精的食物都有哪些？
19樓：冀衍
補腎固精的食物有很多的，一般的食物主要是牡蠣、動物的內臟、枸杞、牛肉等等這些食物都具有壯陽的作用，單純性的使用食物肯定是不行的，還是需要配合藥物的調理會更好一些，這時候應該是存在腎氣不足，所以可以使用腎寶片等藥物調理，這樣慢慢的在調節身體的狀況，多注意身體鍛鍊會更好。
20樓：來自凌雲山得體的曹仁
黑豆、狗肉、羊肉，針對本次問診，醫生更新了總結建議：黑豆、狗肉、羊肉。
謝謝採納。
21樓：滄浪亭人
補腎固精的食物主要有。枸杞。牛鞭。
男人補腎固精的食物有哪些?
22樓：梁
1、枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
2、山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早射、遺經、腿軟。
3、蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
4、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
5、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
23樓：橙果醫生
男人補腎壯陽食物有哪些？
補腎的食物有哪些，哪些食物補腎好？
補腎的食物有以下幾種 1 芝麻。芝麻有補肝腎 潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2 粟米。粟米又稱穀子 稞子。能補益腎氣。除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。3 淡菜。有補肝腎 益精血的功效。所以，凡腎虛羸瘦 勞熱骨蒸...
補腎的食物有哪些？吃什麼產品補腎最好
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。腎陰虛 腰膝痠軟 兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒鬆，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿 遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。腎陽虛 腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏...
女人補腎的食物有哪些水果蔬菜有
女人補腎的水果蔬菜有 1 栗子 栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質 維生素等多種營養素，與棗 柿子並稱為 鐵桿莊稼 木本糧食 是一種價廉物美 富有營養的滋補品及補養的良藥。中醫認為慄有補腎健脾 強身壯骨 益胃平肝等功效。因此栗子又有了 腎之果 的美名。早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是 腎之果也，...