1樓：駒在氵
幾天沒運動也沒節食，體重反而輕了的原因就是可能自己的精神壓力比較的大，想的事情比較的多。
2樓：猴31511譾誓
大熱天，就算不**，食物也不會很好，天天喝水出汗，也是能出汗的。這也是為什麼很多人都是夏天瘦一些冬天胖一些，不刻意去**熱的時候也會瘦一點的。
3樓：影子
可能是你的身體自己出現了一些問題，把你的脂肪進行了部分的調整和優化。
4樓：峰佘無敵
可能因為是你之前**的效果哦，**也會有延後的，還有可能是量體重的時候時間不同。
5樓：大板橋竹橋邊
我覺得這有可能是心理方面的問題吧，也有可能是你這兩天心情不太好，所以體重反而減輕了吧。
6樓：舒坦還倜儻的奇異果
就是因為自己這幾天喝水喝的太少了，體重輕了不是因為身上的肉少了，而是因為水量減少，體重就會變輕。
7樓：匿名使用者
我覺得如果幾天沒運動也沒節食體重反而輕了，那可能是因為自己最近幾天比較累，身心俱疲，所以導致消瘦了一點。
8樓：匿名使用者
有可能是人體的一個調節功能，如果這幾天水喝得少的話體內水分也會減少，體重就會變輕。
9樓：暗受
我覺得這可能和身體的水分有關，如果水分流失嚴重的話，體重就會變輕。
為什麼太久沒運動一運動就身體痠疼痠疼的
科學健身 關於運動後肌肉痠疼的解疑，中文字幕 健康 養生 痠疼 運動 肌肉,運動過後的肌肉痠疼，到底代表什麼？肌肉疼痛的2個原因。運動後大腿肌肉痠疼繼續運動對身體有影響嗎？這種情況是由於突然劇烈運動引起的區域性軟組織損傷的情況。可以減少一下活動量，比之前跑得少一些。多對疼痛的地方進行按摩，促進血液迴...
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人體本身就需要一定的脂肪。吃的食物要搭配均衡，不要吃太多的肉，尤其是大肉和肥肉，不要經常實用高脂食品比如魷魚。其實只要身材勻稱就好啦！人要太瘦也不好看！你消化吸收系統比較好。可能是溼氣重，代謝很慢的。個人的體質，多喝水。這也和人體的吸收有關係，可能你身體吸收營養比較好。你可以增加運動量，不僅 還可以...
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