1樓：網友
肯定是可能的。。。我曾經3天每天只吃兩個雞蛋，喝兩盒純奶，瘦了7斤。。。不過這種快速瘦下來的都比較容易**，吃多了就又會漲回來的親。
2樓：死蜘蛛
可能！我練跆拳道瘦了2公斤。
3樓：石如玉
2天4斤，就算減下來，掉的也差不多都是水分。
怎樣在兩天內瘦4斤
4樓：life慧珊
我也在**，我是每天三頓飯都吃醋拌的蔬菜，還不錯，效果是有的……另外我早上會去散步半小時，瘦腿真的不賴哦，而且只要稍微注意下按摩，根本不會長肌肉，腿形也會漂亮。
我兩天之內如何減掉4斤？
5樓：匿名使用者
小妹妹，要**啊，你得聽姐姐的，不要亂吃啦，九天增加四斤，兩天要減掉四斤，你不吃飯還不行！**要節食，你受得了嗎？以後必須不要吃油炸食物，不要吃脂肪；只能吃水果和蔬菜，你受得了嗎？
你做得到你可以用針灸**啦！
6樓：匿名使用者
兩天太短勒 誒 還是不要減勒 `等到再長四斤一齊減勒 `
我怎麼兩天就瘦了四斤左右，為什麼？是因為經期嗎？ 5
7樓：water咖啡
理論上來說經期由於身體積水體重升高，在經期結束的後三天才是體重最輕的。
既然這樣子，你多半是**成功啦！
8樓：嘆絳珠還淚
注意健康啊，經期的飲食還是恢復正常比較好，過了之後再減也可以呀應該是**有效果了，恭喜恭喜。
9樓：網友
好羨慕哦，要是我每來一次就瘦掉4斤。大概會翹辮子。
10樓：
一天不太可能會減那麼多，應該你衣服穿的多少的問題吧！
11樓：你是我的全部是
開始你是不是早晨沒吃飯測的，而後來是吃完晚飯測的呀。
12樓：網友
你減掉了還不開心啊真是的啊，
怎樣兩天內瘦最多？
13樓：匿名使用者
每天睡足8個小時！一定哦！睡覺不足倒是會增肥！
然後早飯吃一個饅頭！喝點水ok！休息10分鐘，跳繩，慢點跳！
否則肌肉會很發達！跳個半個鐘頭吧！要是嫌累，15分鐘也ok．然後休息休息吧！
午飯可以吃飽點．不過也不能吃太多，8分飽或9分飽！晚餐要不就不吃了，喝點水就行了，或者吃4成飽的吧！吃晚飯去散步，走6公里7公里消耗脂肪．不要嫌累！
最後還教你一個很簡單的，不讓脂肪堆積的方法就是飯後先別坐，站半個小時！
怎樣能在幾天之內瘦下來！！！
14樓：cc櫻桃子
想要快速瘦下來的方法是有，不過**的幾率也很大，而且快速瘦的5-6斤都是水分，沒有脂肪。
還是說方法吧，我第一次節食，是3天瘦了4斤，過早不食，儘量少喝水！！能加上運動是最好不過了~不過不是很建議樓主用這樣的方法，因為對身體傷害較大，我過早不食一個月瘦了10斤，腿啊腰啊，胳膊啊瘦了不止一圈，可是現在有點輕微的暴食症，o(）＾o 尤其發作的時候真的控制不住。望三思而後行。
怎樣可以在不運動的情況下一個月內瘦四公斤? 20
15樓：匿名使用者
現代人的生活飲食不缺，但是大多數的人卻忙得沒有時間注意自己的健康。
16樓：匿名使用者
暈！頂樓的寫那麼多，人家都不想看了啊。
學生一般沒什麼空弄那些什麼茶的。
還是控制一下飲食比較重要，熱量攝入差不多能滿足人一天基本需求就可以了。
17樓：保持微笑
哇，前面的寫了那麼複雜啊，太不現實了。
告訴你個現實的方法，1、跑步（跑步可以使肉處於緊繃狀態，肥肉就成肌肉啦）2、每天堅持做30個仰臥起坐（使腹部脂肪燃燒，減腹部）3、吃飯不要過多，一小碗就ok了，多吃水果，而且要吃得清淡，晚上千萬不要吃東西，特別是甜食。。。下班啦，以後再講啦。88
18樓：ella許
啊！眼花繚亂，為什麼有這麼多的**方法，還是有那麼多的胖子呢？
19樓：匿名使用者
我建議你從長遠考慮，不要為了美毀了自己的身體！
20樓：匿名使用者
看得眼睛都疼了也還是沒下得了使用那些方法的狠心呀！我就這麼胖著吧！
21樓：匿名使用者
**歸根結底是要少吃多運動！
22樓：夢興
不吃飯就可以，那有不勞而獲的事啊。
怎樣在兩天內瘦十斤？
23樓：弓語樂正
**是一種與毅力抗爭的行為，所以想**就不要太著急，最好是找到一種適合自己的方法，還有不要絕食，很容易**的，最好是每天有氧運動30分鐘，不要喝太多的水，少吃東西，建議你想快快瘦下來的話，每天吃兩顆蘋果好了。
24樓：o謎奇
2天內瘦十斤只有動手術，切除脂肪，割肉很痛的。
25樓：黎約傀儡組
把眼睛放大一點，別隻顧著看自己，看看地球，看看還有多少人沒有飯吃，看看還有多少人沒有衣穿。你還想**嗎？有吃的，想著跟其他人分享你就會瘦下來了。
26樓：公綬
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
27樓：啫喱蓋
**是需要一個較長的過程的，所以要有耐心。不要為了快速**而採取不健康的**方法，這樣會給身體造成很大的危害。最好可以採用控制飲食+運動的方式來進行科學**。
飲食要注意營養均衡，不吃高熱量的食物，同時配合運動來燃燒脂肪。日常還可以飲用桑葉荷葉茶，其荷葉原料含有荷葉鹼，它能夠幫助隔離腸道的脂肪，阻止腸道吸收和堆積，進而達到**的效果。
28樓：藍爛iv鵭冼
2天10斤還真的不可能。跟樓主這的說吧，有次我媽生病了，整整兩天，什麼都沒吃，感冒的她就吃不下，就睡覺，喝水挺多的，第2天去輸液了，晚上就好點了，喝了點大米粥，可是2天內她什麼都沒吃光喝水，加睡覺。然後她感覺她瘦了 就稱了下，呵呵，瘦了7斤，我想啊，樓主也可以試試，2天不吃飯，就睡覺。
其實睡覺還是挺**的，能排毒，排水分。
29樓：莎莎r2b謇
兩天瘦十斤，除了吸脂好像別的都不太可能。
30樓：裁決小沫審
兩天瘦十斤，怎麼都不可能。
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