1樓：秋的葉兒
你上火有什麼症狀？有什麼臨床表現呢？是臉上長痘痘？
還是嘴唇乾裂？還是便秘？其實有可能是內分秘的關係。
你要多喝水，多吃蔬菜瓜果，平常買點青菜，用白水煮加少許鹽就這樣吃，很降火的。少吃油膩的食物，油炸的，辛辣的都少吃，如果不行就去看醫生吧。其實為什麼我開始不叫你去看醫生呢？
媽媽說過：是藥三分毒。藥吃多了對身體有一定的***的。
所以還是利用天然的這樣食物來調理的好。
還有就是晚上也要早點休息，每天保持充足的睡眠也很重要，一個是第二天的精神問題，一個是人體生物鐘的問題，如果生物鐘打亂了也會造成內分秘失調的。
2樓：匿名使用者
因為天氣比較乾燥，再加上飲食沒有特別注意，特別是在這個季節，要特別注意飲食，多補水，多喝湯。
總上火是什麼原因
為什麼老是上火？
3樓：改然錢如之
你肝火旺，去做一下足浴或到美容院刮一下痧，沒次刮痧後等痧消了在去刮，這樣子多做幾次就會好。
4樓：匿名使用者
呵呵。醫生也有說吃飯也讓人好曹熱 溼然。上火 最好去市場裡的藥店買點清保涼。
為什麼老是上火啊
5樓：世樹花塔嫻
一般上火之後就會引發人的煩躁情緒，情緒不好在很大程度上會引起潰瘍，建議你在上火之後吃藥的同時最好的就是要調節你的情緒，保持一個好心情就會有效抑制潰瘍的產生。沒有科學依據，只是經驗，希望對你有幫助哦。
6樓：菅恭邸月
那是你喝水少，吃了熱氣大的食物造成的。每天多喝水或吃個蘋果，梨子就不易上火了。
7樓：公西翠花鬱夏
有的人就屬於體燥型體質，所以很容易上火。只有在個人飲食上注意點，別再火在澆油了。而且要保持良好的心態，一切順其自然。
8樓：殷淑蘭頓妝
想辦法清清火氣好了。吃清淡點。乾燥多多喝水。
9樓：拱廣英沐珍
有幾個可能是體質：陰虛，痰溼，溼熱、飲食問題、生活節律不規律、壓力大、地方的環境差異、情緒太過惱怒興奮。
10樓：匿名使用者
還是需要調料，內：不要有心事，保持心情愉悅，自然就能睡的好了。外：少吃發物，忌辛辣，飲食清淡，多多參加體育運動，多出出汗。
11樓：匿名使用者
少吃辛辣食品，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜，但是忌吃上火的水果，如荔枝，桂圓，橘子等。多喝水，多運動。
12樓：懿永恆
這位仁兄！
你需要的是運動了，吃吃黑五類看看！
13樓：令狐堇貞
內火重 你可以吃些中藥調理。
為什麼經常上火
14樓：來自法華塔婉若游龍的仙人掌
你好，上火有多種原因主要的是不良的生活習慣造成的。飲食要清淡多喝水注意休息，嚴重的話去醫院檢查下。希望能夠幫到你。
15樓：全道
上火首先要判斷是**上火，再針對**。對於年輕人，更多是實火為主，與辛辣飲食、熬夜、壓力大等密切相關。建議平時可以多食用各種顏色的蔬菜，減輕維生素b的缺失，飲食上要注意清淡、少食，避免攝入過寒的食物，以免加重病情。
16樓：上帝之觸手
「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「
17樓：macongshan時代
上火的產生和多種因素有關：1、季節因素，夏季天氣炎熱，心火也最旺，常多見心煩易怒、口舌生瘡、小便黃等表現；2、情緒因素，心肝火旺，脾氣急躁容易上火，有人肝氣鬱結也容易導致上火；3、飲食因素，飲食多葷腥、少蔬菜纖維素，易導致皮火偏旺，出現大便乾結等症狀；4、社會工作環境因素，工作壓力大，緊張，易導致心腎不交，腎水不足出現上火。
18樓：崔松虎
經常上火具體原因很多，可以從生活方式和心理狀況兩個方面說明。如生活方式，患者不注意休息、熬夜、受涼、抽菸、喝酒，還有經常吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，還有油膩食物，如羊肉、狗肉這些都會引起上火。在心理方面，可能患者可以出現情緒不穩、波動比較大、大動肝火都會引起上火。
除此之外，如季節乾燥，尤其在秋季，如果不注意補充水分很容易上火，經常食用滋補品，也有可能會出現上火。
為什麼老是上火？
19樓：伊秀榮夙靜
你吃的這些都很容易上火的哦，給你些降火的食物吧：
。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
20樓：包新雨庾揚
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法。
常用滋陰中藥。
天冬、麥冬、玄參等。
常用的清熱瀉火藥。
大黃、黃連、黃柏等。
常用的解毒消腫藥。
連翹、金銀花、大青葉等。
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
21樓：扶睿敏香惜
因為氣候乾燥，飲水少，壓力大，就容易上火，在加上冬天會吃一些容易上火的食物，例如羊肉就會上火的。。。內分泌失調也會上火。。
為什麼老上火
22樓：改晴嵐位郎
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
23樓：零格格藤載
在中醫的角度來講，經常容易上火便不是單純的實火了，而是陰虛內熱的虛火，只有虛火才會令人反覆上火且不易消除的。
長痘痘是因肝肺火旺導致的，需要滋陰疏肝降熱才可解決問題。可用決明子15克、麥冬15克泡水頻飲，可滋陰降肺熱、疏肝清肝火，堅持飲用即可解決上火長痘的問題。
而水果可多吃滋陰涼血的西瓜或清肝火的柚子，可令您上火長痘的問題減輕。不可食用芒果、菠蘿、荔枝、桔子這些熱性水果，不僅不會降熱，還會生火。
然後可服用中成藥複方益肝丸即可解決您上火長痘的問題。
24樓：騎天干蒿曜
冬季天乾物燥，體表失水很快，補充不及是個因素。
但是上火的問題很複雜，一般人常說的：喝水 吃菜 果蔬 忌辣。道理沒錯，效果可有錯——基本不管用！
其實在有人幾乎都忽略了關鍵，上有火必然下有虛——上火人冬季手腳冰涼，身上特別是下半身不熱常常就是這一個身體問題的另外一個方面！
你自己肯定都有久治不愈的感覺 吃藥有效 不是就又壞了 而且老吃藥還有別的毛病帶出來 那是**不得要領。
就像你看見了蘑菇，知道掰蘑菇 卻不知道只有挖掉根子才不會長蘑菇一樣。
給身體補虛是關鍵——但是你哪一髒哪一腑虛實如何這是自己很難判斷的，也不好把自己的所有隱私都掛到網上讓人家幫你分析，在中醫來說 上火是病 就算是兩個人一樣表現 原因也未必相同。找個好中醫看看吧，聽聽真正的專家建議。
山裡人都懂：爬山遇到山火，跑是跑不贏的，以火對火才是自保的辦法。
25樓：任珠雨奕鹹
你好；上火就少吃煎；炸；烤；辣；油膩的東西；上火就喝涼茶；吃些降火的藥；吃些降火的水果；蘋果；雪梨；不過不要吃荔枝；吃荔枝會上火；希望幫到你。
26樓：晉凡邗人
天氣乾燥，平時多喝水，少吃乾燥上火東西（辣椒、瓜子、餅乾…），多吃水果（柚子、蘋果、香蕉、犁…），吃綠豆粥類清淡飲食。
老是上火是為什麼啊？
為什麼我老是上火？
上火是什麼原因引起的，上火是因為什麼原因？
關於 上火 在日常生活中，人們常常會出現一些不舒服的感覺，如 口乾 口苦 口臭 起口瘡 牙痛 多夢 胃酸 肚脹 便祕 手足心發燒 痔瘡等，兒童還會流口水 扁桃體腫大 盜汗 尿床等。它究竟是什麼原因引起的呢？從中醫角度講，有 實火 虛火 之分。實火 是指，身體基礎是有檔次的，只是由於外界環境及飲食不當...
容易上火是什麼原因，容易上火是由什麼原因引起的？
五種 去火 食 上火 可通過飲食調節，且 食療 有獨特的效果。表現症狀 分虛火實火兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。一 喝蓮子湯去心火 食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火 表現...
寶寶上火是什麼原因 該如何調理，兒童上火怎麼辦
寶寶上火的原因。1.內因 寶寶生理特徵易上火。中醫認為寶寶是 純陽之體 體質偏熱，容易出現陽盛火旺即 上火 現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而 上火 吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起 上火 2.外因 飲食及環境引起的上火。b....