1樓：匿名使用者
自信，是很重要的人生籌碼之一，如果您暫時沒有自信的話，就鍛鍊自信。
1.找出你現在不自信的原因。
是因為成績，家庭經濟原因，還是其他的原因呢？
找到切實的原因後，建議樓主在接受現實的基礎上給自己定好位，然後嘗試去適應這樣的環境。人不可能時時去改變環境，但是是可以適時的來調整自己的。
2.鍛鍊自信。從小事情做起，一點點的引起他人對你的關注。
自信，是可以鍛煉出來的；可是，有一個前提，你拿什麼做資本去找到你的自信呢？ 你可以先選擇你比較擅長的活動，參與其中，最終的成績不要太看重了，關鍵是在這個過程中有沒有全力以赴的拼搏過，只要你努力過了，會有讚賞的眼光投向你的。
3.加強自身綜合素質培養，鍛鍊自己的氣質。
例如，博覽群書，那麼你的書卷氣就會濃點；
多運動，你的陽光男孩的印象就自然的表達出來了；
還有謙遜、善良、責任感等等各種修養……
一個有修養的人，自然就自信了！
2樓：多彩夢幻水晶
首先不要自卑！要相信自己！尋找自身的優點。
一個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好！
3樓：匿名使用者
我也是一個很不自信的人，這個是需要家人和朋友鼓勵的，如果他們不會經常鼓勵你，那你就需要自己鼓勵自己。你可以在網上找一些名人在創業時遇到的挫折，艱辛和他們永不放棄的信念來看一下。你一定會收益非淺的。
我就是這樣來調節自己的，使自己有勇氣面對一切，還有最重要的就是無論你做什麼都不要太在乎你身邊的人會用什麼眼神看你或是怎麼想，不要在意這些。因為每個人都有自己的不同生活方式。只要克服這些心理障礙，你就會感覺到你的自信會在漫漫提升。
4樓：匿名使用者
嘗試成功 給自己一個小的目標 容易實現的。
慢慢的體驗到成功的喜悅後。
自信心就慢慢有了。
然後再把目標定的大些。
成功的機會你的把握 這個就得看你自己的能力了機會把握住你就自信了。
試試吧。
沒有自信怎麼辦
5樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：
第。一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。
第。二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。
第。三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
6樓：清湛且順眼丶夜鷹
沒有自信的人，不敢去表達自己，展現自己，並且在人際關係中，有時候經常處於一種被動的位置，甚至有意的去討好對方，所以在日常的生活中沒有自信的人應該慢慢的去培養自信。
首先，要對自我有一個正確的認識，拿一張紙把自己的優點寫出來，自己的缺點寫出來，然後給自己做一些好的暗示，告訴自己，其實我還是不錯的，瞭解到每個人的都有他的優缺點，而不能總拿自己的缺點跟人家比較，經常給自己做這種非常好的，這種積極的暗示。
其次，找一些機會來慢慢培養自己的自信，比如在單位登臺表演或者在幾個人朋友之間的表達，慢慢的去培養，如果自己去嘗試了，就給自己一些獎勵，比如買自己喜歡的衣服，或者喜歡的東西等等，一步一步來，還可以拓展一下自己的興趣愛好，多交一些朋友，這樣對自己也會有幫助。
沒有自信怎麼辦
沒有自信怎麼辦
沒有自信怎麼辦？
7樓：啊瑜瑜瑜啊
沒有自信是因為沒有足夠的實力與經驗。舉個例子吧，競選職位或者班幹部的時候，你很想去，卻不敢去跟別人爭這個位置，你擔心自己無法把任務完成得漂亮，你覺得別人會比你更好，你也擔心別人會不認可你。而通常上去競選的那些人，他們對自己的實力和能力有著自信，這是他們在努力與實踐中鍛煉出來的，他們在一次次的成功中，更堅定地相信自己。
沒有人一開始就會很自信，但正是因為沒有這種自信，我們才需加強自己在各方面的能力，而能力是在實戰經驗中積累出來的。所以在平時的時候，一定要學會自己爭取機會與資源，沒有人能不參與任何實踐就能獲得自信，都是在實踐中失敗，失敗中積累，積累中收穫，收穫中成長，然後就是成功。成功多了，你就會慢慢開始相信自己的能力。
只要自己的能力達到一定的程度，你就能擁有一股自信——啊，我明白自己的能力很強，我覺得我不會輸給你，我相信我自己，相信我自己在這方面的付出，我相信我的能力足以戰勝困難。
自信是一項很重要的能力，它能幫助你在學習或者工作的創造出更多的潛力，比其他沒自信的人獲得更多的機會，且更好地完成任務。總之，自己要有勇氣爭取資源與機會，付諸行動，不要害怕失敗，堅持下去，你總會有收穫。
8樓：苦盡甘來報吾娘
1.增加內涵，要多看書、多學習、多精進自己的興趣，讓自己在某一方面成為一個優秀的人；
2.打扮自己，學習打理出一個適合自己的髮型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；
3.走路時儘量不要低頭，經常練習之後，會發現自己變得更有自信。
沒有自信怎麼辦？
9樓：梁惠心
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
三、當然也有可能是確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是好好的學習，好好努力提高自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。
四、有時候性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的。這時我們可以積極進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己優點，不要對自己全盤否定。
五、平時要多培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然。運動能使人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時整個人的精神狀態也是會有所改變的。
10樓：小怕狼
多看書籍多看勵志類電影，有一些作用。
沒有自信怎麼辦？
11樓：匿名使用者
沒有自信就找讓自己不自信的原因，然後逐漸去改變讓自己變得更好，比如說因為胖而不自信的話就努力**，因為窮而不自信就努力掙錢。不自信就找自信，改掉不自信的地方，放大自己的優點。
12樓：異火之魚
沒有自信的人，他不敢去表達自己，展現自己，並且在人際關係中，有時候經常處於一種被動的位置，甚至有意的去討好對方，所以在日常的生活中沒有自信的人應該慢慢的去培養自信。
13樓：女神要長大
自信是鍛煉出來的。
你從小就害怕被別人否認你。
但是你能通過一次又一次的練習效果增加成功的信心。
沒有自信怎麼辦？
14樓：小桐
1、多讀書。讀書的目的不僅僅是為了獲取書本上的知識，更多的是提升自己內在的素養，讓自己在對外的時候更有底氣，也能激發自己的自信心。
2、多旅遊。旅遊可以放鬆自己的心情，也能讓我們看到外面更多不一樣的世界，見識到很多人事物，對我們的心態也會有影響，看得多了，懂得也多了，底氣也就足了。
3、常微笑。微笑是最好的溝通方式，常保持微笑，不僅能給別人帶去好印象，也能是自己保持更好的心態，說話做事都有底氣。
4、懂得表達自己。很多時候不自信的人都是不善於表達的，所以一定要懂得如何表達自己，把自己的想法說出來，不僅能鍛鍊自己的表達技巧，也能讓別人更懂你，交流起來更沒有障礙，你也會更有自信去跟別人溝通交流。
5、和陌生人交談。和陌生人交談是最更鍛鍊自信心的一種方式，要多交談，如果在面對陌生人時都能從容淡定，那麼你的自信心一定也不會差。
6、發現自己的特點。要多挖掘自己的特點優勢，發現自己的好，然後不斷地的完善它，多鼓勵自己，再把它變成自己專有的一項技能，這樣你比別人多了一些優勢也更會有自信。
7、注重外貌。精緻的外表樣貌會給我們帶來自信，所以我們一定要多注重自己的外表，不管是臉部妝容也好還是服飾穿搭，都要多用心去打扮自己。
15樓：匿名使用者
慢慢來，讓自己變的更自信。
沒有自信怎麼回事？沒有自信怎麼辦？
不自信總體來說有兩個原因，一種是心理上的，一種是生理上的，心理上的原因比較簡單，也就是經常做的自卑感，生理上的，例如過矮過胖引起周圍的嘲笑，常識以往會產生不自信，覺得自己處處不如他人。適當的自卑感是一件好事，只有適當的自卑感才能讓人產生動力，去不斷完善自己，追逐別人的步伐，如果自己自卑感過度會讓人焦...
沒自信怎麼辦？沒有自信怎麼辦？
一 你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。二 還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒...
沒有自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
自信都是從人生的成功慢慢得到的，也許一個小小的成功都會讓你變得很開心，我和你一樣，以前對自己學的不感興趣，所以做什麼都做的很差，一點自信都沒有，不過我後來慢慢的去認清社會，社會是現實的，雖然我們改變不了世界，但是可以改變自己，你的情況很多人都人，不行就去學得自己感興趣的，但我想你心裡又會想，現在學是...