我應該打什麼位置?打什麼位置好?

2023-04-15 21:45:07 字數 6238 閱讀 1022

1樓:網友

打小前鋒吧!你什麼都好就缺彈跳!練練彈跳!

祝福你 成功!1

小腿練習彈跳。

第一項:半蹲跳。

1、開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前,2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。

當在空中,你的雙手需放在後面。 著地時,完成一次。

接下來,只需重複以上步驟!!!

迅速提高彈跳力訓練教程2

第二項:抬腳尖(提踵)

1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著。

2.腳尖抬到最高點。

3.再慢慢放下,完成一次..雙腳完成,完成一個組。

迅速提高彈跳力訓練教程3

第三項:臺階。

1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓練教程4

第四項:縱跳。

1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋。

2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋儘量不彎曲。

3. 到地時,再迅速起跳,完成一次。

2樓:匿名使用者

180公分的彈跳可以摸籃筐可不容易,我現在上高2,身高也180,但是比你輕120多斤。你年齡小,這是你的優勢,如果你想當職業選手的話,我建議你打小前鋒。後衛可能更強調突破的速度,你速度一般,而且你高,打比賽的時候很容易讓小個球員把球給斷了。

而且我跟你身材差不多,我想你也不是很壯的那種型別,所以中鋒和大前鋒這種靠身體打球的不適合你。小前鋒再好不過了,重要得分手段是你擅長的中投和三分。偶爾再來個突破灌籃,吸引一下女孩子注意。

把小前鋒當做你以後的發展目標準沒錯。

3樓:匿名使用者

小前鋒,如果你想打cba之類的,180可以打後衛,可你現在才15歲,所以,打小前鋒最適合你。

4樓:匿名使用者

比例問題,如果和一米五幾的人打,就是中鋒,如果和一米九到兩米的人打,打後衛。和什麼人打什麼位置。如果和專業運動員打,那還有的打嗎?關鍵是相對的問題。

5樓:匿名使用者

15歲,我靠,和同學打的話,隨你便,和大人打的話打前鋒或後位,和比較厲害的高手打只要不打後位什麼都行。

6樓:天妒淼才

後衛,和同學打的話,可以打前鋒。

7樓:網友

前鋒 得分後衛。

就是搖擺人 鋒衛搖擺人 沒有固定位置。

和麥迪一樣。

8樓:帥

不夠壯啊,最浩打高位控衛。

9樓:匿名使用者

真~~~201以下都去打後衛。

你打最好打得分後衛。

不要學街頭風格!

10樓:風健身

15歲,學校裡打大前鋒好。

11樓:匿名使用者

得分後衛吧我想是這樣的。

12樓:匿名使用者

180 身高,打職業籃球是沒啥戲啊。

打什麼位置好?

我該打什麼位置

13樓:匿名使用者

初中的籃球,比賽中 無論是強度 還是身體 還是激烈程度。 完全僅僅就是娛樂。

和我們大學專業隊來說 是完全不可同日而語的。

首先 我要說 你的基本功實在太差了。 無人防守 籃下投10個進2個。你乾脆就別打了。 我說話語氣很粗 但是道理是這樣的!

運球不錯,突破時好時壞 只能說明·你在無人防守的情況下能稍微運幾個胯下 背後。 一旦有人防守,速度帶起來以後,就根本沒辦法拿穩球了。 我們隊裡 一個大前 身高只有1米85。

體重85公斤!估計你要打大前 遇到這種的 你就別想進3秒區 進去一個 被冒一個!你和這種人搶籃板,直接把你擠到底線外面去。

三分準,中投準 只要姿勢正確,無人防守 一半以上打籃球的 都會準,一旦遇到嚴密的防守呢?球是否拿的穩 是否出得了手, 都是問題。

介於你才初中,技術不是說練不起來。打什麼位置 根本不重要 相信你也不會進專業隊打球。 至於打什麼位置 不用講究, 即使是專業隊 你打什麼位置,也是教練說了算。

14樓:豬活著是有用的

180的身高在初三算高的了,不過體重輕了,再加上你自己說的籃下不準,所以不適合打內線,你說你的運球不錯,三分也有籃,所以建議你打小前鋒。

15樓:沉默

增加體重 去打中鋒。

16樓:匿名使用者

3l 你看到中國隊那幾個了吧 在國內不得了 到了國際賽場對抗一激烈 3分準的手都出不了 國內第一控衛傳球都困難 突破就更不用說了。。你大學那點對抗算什麼。。。在中國不要說身體對抗。。。

雖然我也是娛樂。。但是我看不慣一個大學專業隊的就這麼拽,你那點對抗能力進職業很困難吧?

17樓:隔壁老王叨叨叨

是個小前鋒的料,不過體重有點輕,不增加體重的話在校對打小前鋒可能輪不到你,如果能增加到75kg左右就差不多了;另外,你的身高打這個位置有點劣勢,因為這個身高即使在校對也只能打後衛,除非學校都是矮子排成行。

反正,打小前的機會是肯定有的,你的技術特點決定了這一切,不過你在身高不佔優勢的話,必須增加體重,這樣教練才會放心的讓你打這個位置;如果實在打不了,打後衛也是一樣的,以你的條件,即使打後衛也是得分後衛,加上能控制球權,沒準打的比小前鋒還好呢!

ps:看了你的補充,我只能說,即使你喜歡持球進攻,但是你的身高體重在學校裡都是劣勢,這套很可能不像你想象中的那樣吃得開:接觸籃球時候遇到的中鋒和學校裡不是一個概念,大學裡的中鋒你還指望都才185嗎?

能碰到個188的中鋒你就偷著樂吧!而且,大學生學起籃球來,那成長更火箭一樣速度嗷嗷快,快到你可能都想不到,所以,如果你不大幅度加強體重(不光是上肢,下肢才是重點,要不然別人一擠你就跑了。),或者身高突然拔高的話,打小前實在太費勁了。

更何況你還不會跑位,只能一趟趟的突破或者在外面投籃,不是累死你就是讓教練把你換下來。

18樓:德爾塔伊普西龍

說句實在的,你的先天條件一般,想在校隊站住腳,可能只能是得分後衛了,我覺得王仕鵬跟你特點可能有點像,身體一般,但是敢突敢投,上了大學好好努力吧!

19樓:匿名使用者

這麼矮又這麼瘦的話,最好打組織後衛就好。

20樓:匿名使用者

前鋒的話,身體還是矮了點,大學裡,尤其是校隊,高個子的不少呢。。。不過應該還有成長空間。。校隊裡,身體對抗是很重要的,所以,還是要增加一定的體重,增加肌肉力量才不吃虧,或者少吃虧。。。

你說有一定對抗能力,突破能力,單打能力,但不知道這些方面是否足夠突出?所以,一定要有自己的特點,然後根據自己條件來選擇位置。。。校隊裡的每個隊員的位置也不是自己來定的,需要教練來選擇的。。

21樓:匿名使用者

你的選擇非常正確,身高體重決定了,你在小前峰位上肯定ok,平時加強突速,急停跳投,遠投,和上藍穩定性,能帶一點分球意識,就更好了,祝你大學生活愉快,

22樓:圭傑

如果想有較大發展的話,建議打後衛,等你上了校隊了,你就會感覺你的個頭不適合打前鋒了。

23樓:網友

對於打籃球來說 你的個子和身型都算一般。

大學裡個子高 身體結實的人很多。

大前鋒的話 你不一定能抗住 中鋒吧。

不過如果是校隊的話 隊長會給你分配的。

你可以聽聽他的意見 依情況而定。

24樓:百小度

你183 靈活 能投籃 絕對建議你打後衛的。

25樓:曉淇影視

理論來說。當然是。後衛。

如果入隊了。那在看你的球隊整體嘍。打什麼位置。

而你現在是絕對要以後衛位置發展。以後打後衛可能性較強。

26樓:匿名使用者

如果能跟壯點或許能打sf,不過可能還是打sg比較好。

27樓:匿名使用者

按照樓主自己的描述就只有組織後衛這個位置適合了。在你這個年紀還是多練習基本功吧。把球掌控住了才能打出好的表現。

28樓:屁國的王子

6年級43kg!!還不知能長多高啊,當然從pg打起,說不定以後就是個180能投能突能傳的搖擺人,技術好了,像轉型不難。

29樓:潘——洋

現在不要去想打什麼位置!像我就五個位置都可以打!就是要多練,每天拍五百次,可以練運球和手感。然後投籃練習二百!循續漸進!

30樓:文繁靜幽

我覺得你可以嘗試一下大前鋒,多看看火箭隊斯科拉的比賽,練習一下腳步。用腦子打球。

31樓:槑的

控球后衛,並且注意傳球,交給進攻能力強的隊友。然後注意掩護。很好的空位可以考慮立即出手。

至於練習和成長,注意衛生,生理健康,營養,為將來打下基礎才是最重要的。如果需要,多練習運球,傳球,和投籃,基本功最重要。至於突破和高空作業,那是身體成長了之後的事情。

32樓:德馬酷斯考辛斯

你控球還可以,傳球好,你可以把隆多當模板。多練練彈跳彌補身高不足,比如做些高掂腳,深蹲,蛙跳。這些都有助於彈跳的提升,另外多練習突破,速度是小個子的先天優勢,如果打後衛這個突破能力是必須具備的。

還有,你這個年齡身體還沒成型,投籃力量難免不足很正常,以後就會好的。

33樓:及北珈藍

其實,照你說的這個水平段,不用太去注意什麼位置的,沒有跑位、站位意識,打法也為成熟,談位置根本就浮雲。

運球好,就由你把球運到前場,接下來,看情況隨便打了。。。注意撿籃板跟防快攻。

34樓:匿名使用者

像六年級這樣的比賽一般不需要你有太強個人能力,想贏一定要打配合!利用一些戰術!例如小學生投籃命中率不會太高,所以打聯防,陣型用1-2-2!

這個陣型的第一個人一定要防守好!我們高二籃球賽我用過很好!

至於你怎麼練,當然儘量多與同學一起練,多助攻同學!彆強打!

35樓:芬酒王子

你應該去**,籃球什麼的都是浮雲而已。

36樓:匿名使用者

根據你的身高體重體型愛好性格等原因,當然體型和身高是最重要的,技術層面來講都是需要長期練習的,難易程度更具自身天賦等原因,控球技術良好你可選擇後場位置,如控衛,分位,如控球一般,但運動能力出色建議你選擇前鋒位置,發揮自己的優勢!如身高體型體重較大,建議中鋒位置,做前場核心,一切戰術以中鋒為主,得籃板者得天下,祝你打球開心,身體健康!望採納!

37樓:抄冬靈

很難說!如果你的身體素質好的可以打任何一個位置!

38樓:的確好洋氣

孩子~比賽還是別參加啦~籃球還是留著做業餘愛好吧~你可以去玩點其他。

39樓:機械神兵

組織後衛,就是基德,納什那種。傳球帶動進攻,是球隊的大腦。多運球,把運球練好。

再就是要增強傳球意識和能力。多看比賽,研究戰術,培養自己的籃球智商!一場比賽的球權基本上都是由組織後衛控制和分配的。

而且要學會控制比賽的節奏!

40樓:

鑑於你說的小前鋒挺適合你。。。你可以作為外線與內線的軸。。給他們製造機會。。

漏防時可以中投得分。。但是身高可能會是你的弱點。。但是也不差甚麼。。

畢竟都是六年級。。應該都不是太高吧。

在家可以練練手感。。比如拿球做腰間環繞。。手指搏球這類的。。

樓下不會找的話胯下運球。。原地排球也可以。。。主要還是多打。。。

籃球是打出來的。。。你會有希望的。。

純手動,,,認為好就給分吧。

41樓:匿名使用者

控球,傳球,大局觀,你是標準pg

42樓:安德森霍華德

控位,身體不行就提高籃球智商。

43樓:手機使用者

如果你得分慾望強的話可以去打得分後衛或小前鋒,但是以你現在說的情況來看,我推薦你先從控衛開始練習,因為控衛是整個球隊的大腦,要求傳球和運球技術要好,能組織的起來進攻,但你控衛慢慢練熟後可以轉向鋒衛搖擺人。

推薦你先在家把運球練好,左右手運球、假動作等,這些都是基礎,傳球的話就要靠你打球的經驗、意識和默契了,多打就知道要怎麼傳,至於投籃就不用我說了,只有自己去練。

我應該打什麼位置

1.現在而言,16歲 1.75m 你可以打中鋒或大前鋒,移動,掩護,反跑,空切可以試試,畢竟你現在的投籃不怎麼好嘛,在者打中鋒可以從籃下對抗開始,練好籃下基本功 籃下卡位,要位,持球籃下單打及搶籃板球等 2,投籃和彈跳的問題不是一朝一夕的事情,是慢慢練出來的,靠的是時間,耐力和技術要領等,這個要靠你...

籃球打板應該打在什麼位置上

打板進球是最基礎也是最容易的進球方式,雖然沒空心華麗,但也最實在。打板的要點在我看來有兩個 一是找準打板點,二是力度的掌握。打板點一般在籃板上的黑色方框中,在右側投籃,打板點在方框的右側或右上角,打板點越靠上,力度就越要小 左側同理 在90度角投籃時,打板相對容 易,一般打在方框內就會進,最好是投籃...

打籃球我我應該打什麼位置

這身高除了控衛還能打什麼啊!在高中頂多還可以打分位。53kg。背藍功.我170都60kg了,你太瘦了,背身基本頂不開別人,絕大多數人都可以輕鬆頂住你,除非你技術超牛逼。還是練練控衛的技術吧 打雙能衛吧。主打後衛,不要帶球推進半場。等過了半場再由你進攻和分配球。打小前吧。我看你所說的都非常符合sf,你...