1樓：王華龍
人總要有離別的一天，有一句話說的好人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。這也是無法挽回的啊！每個人到世上都有他的使命，完成使命就要回去覆命。
在重新輪迴。生命總有終結的一天每個人都一樣不必想太多，這是自然的發展過程。
2樓：萬年sm栗子醬
你會哭，證明你還有心，你不是不孝，只是，你害怕你爺爺和你的永別，但我認為，既然無力迴天，那為什麼你不用他餘下的日子去陪著他？你如果真的不去陪著，只怕日後你會後悔不已！
喝酒不能阻止生命的消逝，只能讓你變成你口中真正的不孝你知道嗎！如果你真的想要當不孝孫，那我沒必要去理你，與其在這自怨自艾，倒不如去見你爺爺的最後一面！
3樓：l我愛
生死有天。默哀。節哀順變。有生即有死。看開點。你心理防禦太低了，多多聽下**。這不是你的錯。但是你要面對，總有一天你會好起來的。 喜歡。
4樓：愛欣欣
...本能吧 要我我也不敢看啊 因為我膽子比較小 做夢夢見都是你的心理在作怪 沒什麼的 別迷信 。
我該怎麼辦，真的好無助
5樓：匿名使用者
我試圖跟父母說自己的感受，可是他們根本聽不進去，一說這個就要吵架，每天過得都很壓抑，感覺自己是個罪人，28了還不結婚，讓全家人跟著著急，跟著丟臉。可要是真讓我跟那人結婚，我又真的真的很難接受，打從心底地抗拒。
今天，父親的朋友打**來問我和那人處的怎麼樣，我說不合適沒有共同語言，然後他又說共同話題要培養什麼的，後來又跟我爸說要和我當面聊聊這方面的事情，長輩的面子我也不太好回，就答應了。
一切就像一張大網籠罩著我，太難過了。
6樓：匿名使用者
你怎麼了，別難過。
人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。
只要生命還握在手心，你的人生就沒有絕望。一時的成敗得失對於一生來說，不過來了一場小感冒。
別人想什麼，我們控制不了；別人做什麼，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走好自己腳下的路，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！
7樓：小娟的知識分享庫
找朋友聊聊天。
散散步。跑跑步。
靜下心來好好分析問題並想辦法解決問題。
8樓：匿名使用者
可以尋求親戚朋友幫助，另外好好學習樹立正確的世界觀人生觀價值觀。
我好害怕，該怎麼辦？
9樓：知乎者乎大智慧
首先，我們要制定計劃。
我們需要把目標寫下來，並把目標分解成一個個小目標。當我們有了清晰的目標時，也就意味著我們可以主動的去做一些事，自然也就不會那麼害怕了。
值得注意的是，我們需要根據實際情況合理的調整自己的計劃。
其次，填充自己的知識儲備。
有些時候，我們會恐懼，會害怕，往往是因為我們不懂。所以在平時的生活中，我們需要多學習多讀書，通過知識來武裝我們自己。
第三，打破我們固有的模式。
前面也有提到，消極偏見會讓我們更傾向於負面的思考，所以在今後，我們恐懼害怕的時候，我們就應當要改變這種模式，少思考，多行動，通過行動來緩衝我們的恐懼和害怕。
不確定是一種自然規律，它本身是不可改變的，我們需要對抗的也不是不確定性本身，而是不確定性對我們產生的心理作用。
只要我們有一顆平常心 ，並採用合適的方法，我們便能更淡定的面對未知的將來。
10樓：網友
感覺到自己緊張和害怕的時候，首先在內心接受這份緊張和害怕，告訴自己：「我緊張和害怕都是可以的，它們都是來保護我的；
2、想一想在這個引起你緊張和害怕的事情裡，你希望自己扮演一個什麼樣的身份？譬如：在重要的考試之前，你希望的身份就是一個考試能力超強的學生；
3、想一想，一個具有這個身份的人在面對這件事情時，他是怎麼看待這件事情的，他會怎麼做？譬如：一個考試能力超強的學生，面對考試就會很興奮，考試前會好好的休息和放鬆；
4、閉起眼睛，想象在這件事情裡你所要的那個結果發生時的場景，你聽到、看到、感受到些什麼；
5、想象自己在這件事過了10年會後，回首往事，你會對自己說什麼？
11樓：網友
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放松，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
12樓：牟涵蓄
我也很害怕，但是不管怎麼樣，明天還是要過，太陽還是會升起，一樣會落下，直面明天，只要不死又是新的一天。
13樓：網友
有什麼害怕的，不做虧心事，不怕鬼敲門，真是遇上什麼害怕的東西，多往好處想，比如氣閉住眼好好想一想，做了什麼虧心事兒以後好贖罪贖罪就好了。
14樓：網友
你有什麼好怕的，你要講出來才知道你怕什麼，這樣才好幫助你，你不說出來別人怎麼才能幫到你。希望你下次一定要講清楚。
15樓：網友
我知道你害怕什麼？很迷茫，不用這麼著急吧，沒有就解決不了的事情，世上本無路，只是走的人多了才會有路的，一定能找到解決的辦法的，冷靜下來好好的思考，一定能夠戰勝困難戰勝害怕的。
16樓：匿名使用者
害怕什麼呢？沒有說明白，也不知道怎麼幫你，但是我要告訴你的是，人一生中會經歷很多坎坷，哪一次沒有解決過，怕也會來，不怕也會來，為什麼一定要讓自己怕，從容點！
17樓：情感v擺渡人
害怕什麼，沒有說出來，有些情況需要找個知己，或者和父母說說，畢竟怕是沒有用，而且解決不了的問題，關鍵時刻還是有人幫你。放心自己的心態最好。
18樓：網友
害怕是你內心不自信。不要怕，生活還是要繼續，不是說天踏下來有高點的人頂住嗎。
19樓：天天贏
怕什麼，不做虧心事，不怕鬼叫門。
20樓：網友
這個年代是和平法制時代，有什麼害怕的事講出來去解決就是了。
21樓：網友
你害怕什麼呀？ 我們大家給你想辦法，大家給你出主意，你還說害怕的事說出來，不說出來大家沒有辦法幫助你。
22樓：網友
為什麼害怕，你怕什麼呀？我覺得除了生死沒有什麼可怕的，應該好好生活。
23樓：匿名使用者
報警報警報警告訴警察說你好害怕，讓他們保護你。
24樓：無奈的心
害怕是因為你內心不自信，
25樓：匿名使用者
怕什麼？天塌下來，人類就消失了，怕有用嗎？天塌不下來，你怕，不是白怕了。
26樓：網友
不用怕，再怕生活還是要繼續下去！
27樓：匿名使用者
請問你怕的是什麼，有問題找心理專家疏導一下吧。
我好害怕怎麼辦啊 15
28樓：永遠無悔這一生
我是男生，但我和我一樣，我小時候就有這種感覺，初中開始一直到現在都在鍛鍊身體，買了根棒球棍，晚上睡覺放被子裡，手邊上。。。其實少看點這些節目，一定要管好門窗，防盜窗選擇好一點的。沒事的，那些畢竟是個列，一般都沒事的，加上自己小心點又能降低概率的。
29樓：匿名使用者
這是您心裡害怕，其實你不要想那麼多就不會害怕的。
30樓：來自東臺山精神飽滿的秋海棠
我以前也這樣過 不過後來不知不覺就好了… 不要總是亂想啊。
31樓：黃熠
怕什麼嘛，心中有鬼。
感覺無助害怕的時候該怎麼辦？
32樓：ni林
要對自己有信心 對自己說一切都會好的 孤單的時候 抱著自己呀。
最近總是很害怕，雖然我知道我在害怕什麼，可我就是不能避免害怕，我很恐懼，我該怎麼辦？
33樓：木雪巖
人不會無緣無故的產生恐懼心理，對於你現在的狀態，首先，在主觀上要給自己信心，不要給這件事太多的注意，保證你現在的工作有條不紊的進行；其次，就是要找出使你恐懼的根本原因，這個不解決，是難以消除恐懼心理的。至於如何找出原因，你可以試試這個方法，找個安靜的地方，閉上眼想象一會兒，然後將你想到的事寫出來，從這些文字中你能發現一些線索。
其實讓人感覺到恐懼的無非兩種，一者是物，二者是事。對於前者沒有什麼好的辦法，對於後者，主要是要提高你的自信，還有要從這件事本身出發，看看有沒有其他的途徑可以使事情變得更好，轉變思路，或許會柳暗花明。相信自己，相信明天！
祝願你能夠好點！
34樓：心裡面的手
對於明確物件的恐懼可以進行系統脫敏或者暴露**，一般可以起到很好的**效果。
很無助，很害怕，我該怎麼辦？希望有人能幫幫我……
我很無助，很害怕。我要怎麼辦？這些都憋在心裡。好累
35樓：匿名使用者
具體地分析一下你的煩惱：
第一，首先看看這四個人的心理活動。對於第一個汙衊你的人來說，他可能通過一些表面的錯誤資訊而得出的錯誤結論，他有可能也是無心的。沒有必要去記恨他，只要他之前沒有對你構成太大的傷害。
畢竟一個寢室住著，以和為貴。
第二，另外的兩個人，如果是你的好朋友的話，在這件事上，他們表現的在我看來，不算是好朋友，如果真的是好朋友的話，不管是什麼事情，只要不是違法的，大家可以坐下來溝通一下，一個屋裡住著，畢竟大家的關係都不是太複雜，他們倆個完全可以給你出一些合理的建議，把彼此的關係理順。可是他們沒有，擺出了一副事不關己，高高掛起的架勢。
第三，說和你絕交的人，在我認為應該是一個情緒化的人，他至少看來應該比較實在，敢於表明自己的觀點和立場。之所以能夠說出這些話，有可能是聽了別人誣陷你說他的壞話。
第四，至於你說寢室的人當面說你很壞，以及好多同學看到你就當沒看見。我覺得是你的心裡在做怪，假如說，寢室裡的人真的當面說你很壞，我想也不會太直接，可能會用隱晦的表達方式，其實，你完全可以不用顧忌，你怕什麼？你又沒有做錯，為什麼不敢直面自己的人生呢？
你越這樣，就越心虛，其實完全沒有必要啊，路遙知馬力，日久見人心。你用你的行動和態度就可以進行無聲的反抗，告訴他們這不是你做的（比如說，還按照以前的生活方式，該幹什麼還幹什麼，千萬不要發生改變）。就好像同有這件事一樣，這才是最有利的回擊，而不能消極地去面對。
第四，你說同學都冷眼看你，我認為這是你主觀的臆測，首先，造謠的人不可能有這麼大的能量，再說了，大家都有判斷能力，不可能每個人都是人云亦云。
我給你的建議：開心地去生活每一天，千萬不要嘗試著去解釋什麼？越解釋越亂。
好好地面對自己的人生，把想這些問題的時間用在工作或者學習上，才是正確的處理方式，平常多與人溝通，經常把自己的想法與別人分享，樂於傾聽他人的聲音，別封閉自己。有時候，當這件事情過去後，你會發現，它沒有你想像的那麼嚴重，那麼可怕。
我遇到鬼了，好害怕，我該怎麼辦啊
人怕鬼三分，鬼怕人七分，你是人，他是鬼，他一個不黑不白的東西，是不敢跟你斗的，千萬不要亂跑，鬼會分身，你把你的眉毛往上一摸，剁一下腳，吼一聲，把鬼下走。媽的，鬼畢竟是鬼，不用害怕，天上地下都有人管著呢，學學孫悟空吧 溝通一下 讓他幫你做事 這個很牛 世上沒有鬼，你神經了？昨天晚上我看見鬼了,我好害怕...
好絕望怎麼辦，我感覺好絕望，該怎麼辦？
首先作為一個過來人我可以明確告訴你，大學裡的經驗和經歷，在畢業後都是一筆可貴的財富，不要給自己的大學生活留有任何遺憾。我認為，如果你認為團支書工作無法勝任，那麼應該努力提升自己能力，因為這一方面能力在畢業後步入社會會有非常大的用途 如果是團支書工作影響到了學習和生活，那麼就去和老師和父母推心置腹的告...
好糾結我該怎麼辦
矛與盾，真是矛盾。不過只要自己想清楚，也是挺簡單一事。恩，兩個人的成績都挺不錯嘛。首先問放棄這郎有情妹有意的戀愛去啃書本遨遊學海舍不捨得？只要心甘，就告訴他，現在你們都應該以學業為重，當今這社會，知識是可以讓我們有立足之地的 之一，要想彼此都擁有長久的幸福，基礎當然要打好。如果他願意，兩人都可以問問...