為什麼我心情低落的時候總想找個人來陪。

2023-06-02 15:30:07 字數 902 閱讀 5674

1樓:匿名使用者

人在社會交往中,吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些,最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。

它不僅包含著理解和原諒,更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容,只知苛求別人的人,其心理往往處於緊張狀態,從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高,使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己,寬以待人,這就等於給自己的心理安上了調節閥。

樂觀是心理養生的不老丹 ­­樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力,解決矛盾,逾越困難;而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人悲傷、煩惱、痛苦,在困難面前一籌莫展,影響身心健康。

淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末張之洞的養生名聯說:「無求便是安心法」;當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。

這說明,淡泊是一種崇高的境界和心態,是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態,就不會在世俗中隨波逐流,追逐名利;就不會對身外之物得而大喜,失而大悲;就不會對世事他人牢騷滿腹,攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態,保持一顆平常心,一切有損身心健康的因素,都將被擊退。

看看這善變的世界,再看看自己的人生,忽然覺得人生何其短,為何而不樂呢?這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂,最好時常笑呵呵;事業有坎有坷,最好淡定從容過;愛情有甜有酸,最好把心胸放寬;祝福有長有短,最好是開心快樂!

竹子祝福朋友:始終用微笑善待生命,享受生命,珍惜生命!­

2樓:匿名使用者

這是正常的心理反應,當情緒低落時容易產生一種依賴和缺乏安全感的感覺。

3樓:匿名使用者

心情低落也是心靈脆弱的時候,所以很想有個依靠,把自己的不悅訴說給他/她,讓受傷的心靈得以安撫!

4樓:匿名使用者

每個人都會這樣想的,

情緒莫名的低落,為什麼心情突然很低落

在這個世界上,每一個人都有失望和不滿的時候,因為我們的生活不可能是一帆風順的。同時我們是人,不是神,我們都有七情和六慾。但是,如果我們乞求的太多了,我們就會永遠不幸福,當我們的希望沒有實現,或是我們的慾望沒有得到滿足的時候,我們是怨天尤人呢?還是破罐子破摔呢?其實如果我們的希望沒有實現,或是我們的慾...

人為什麼有時候會無緣無故的感到心情低落

這個正常 除了因為某些原因生氣情緒低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了 比如看到某個場景或聽到看到某些話 或一個人孤單時 或許生活日復一日沒什麼意思時 很多很多都會導致莫名其妙的心情不好 我也經常心情不好 說不上具體為什麼 就是不開心 一般這個時候就會找朋友聊天 或看看有趣的電影遊戲之類的相信這個不...

當我很平靜的時候忽然我的心情就會和低落,為什麼 該怎麼辦啊

1 當我因沒達成目標而心情 不好時,我首先會分析原因,知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴 且有能力幫助我的人聊一聊,聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美生活,制定下一個目標。總之要樂觀,要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時,最好做運動,如跑步,跑完衝刺之後,會有一種海闊天空的心情 2 當我因失...