1樓：小度每天在打盹
燕窩不適合天天吃，燕窩中所含的蛋白質以及熱量比較高，天天食用容易造成體內虛火旺盛，引起上火的症狀，比如口舌生瘡，眼乾眼澀，便秘，內分泌失調等。
2樓：小張遊戲快報
能，只要有錢就可以天天吃燕窩，補充營養，就是任性。
3樓：數碼技術小輝
能。因為燕窩的營養價值非常高，對身體有很大的好處，所以能天天吃，但是一般人吃不起。
4樓：qiu曉陽
燕窩營養價值豐富，具有很好的滋補效果，但是燕窩不適合天天吃，燕窩中所含的蛋白質以及熱量比較高，天天食用容易造成體內虛火旺盛，引起上火的症狀，比如口舌生瘡，眼乾眼澀，便秘，內分泌失調等。
用燕窩來進行滋補，建議每週食用3-4次，能夠有效地增強機體免疫功能，補充身體所需的能量，對於產後虛弱以及手術後氣血虧虛的人群有很好的滋補效果。
燕窩可以天天吃嗎？
5樓：乾萊資訊諮詢
可以天天吃。但吃燕窩有一些注意事項，內容介紹如下：
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。
8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。
燕窩能經常吃嗎？
6樓：匿名使用者
燕窩可以天天吃，燕窩可以起到美容養顏的作用，但是一次性不宜吃太多，要空腹食用。每次吃3克到5克，燕窩還可以起到補虛養胃的功效，是一種滋補的食物，很多人都非常的喜歡吃，日常生活中還有多大戶外鍛鍊一下身體，做有氧運動，增加自己的抵抗力。
7樓：芊芊梓沫
燕窩中含有的營養物質是比較豐富的，相對來說**也是比較昂貴的，如果經濟情況比較好的情況下，可以每天適當的吃一點燕窩。燕窩含有豐富的膠原蛋白，多種礦物質和多種維生素，性甘味平，每天進食一些可以增強人體的免疫力，有養陰潤燥，潤肺止咳的作用，特別適合一些身體免疫力下降，體質陰虛的人群食用。懷孕的女性可以適當的吃一些燕窩能抵抗輻射。
8樓：龍雨逢抱抱
燕窩是可以天天吃的，但是需要控制好用量，每天食用不宜過多，最好控制在3－4克左右為宜。燕窩是一種滋補效果非常好的補品，內含豐富的蛋白質、礦物質以及維生素。一次性食用過多，容易出現虛火旺盛的情況，造成口舌生瘡，牙齦腫痛的現象。
每天食用少量燕窩，能夠起到很好的補中益氣，增強機體免疫功能功效，女性朋友還能除紋淡斑，美容養顏，起到延緩衰老的效果。
9樓：北九
燕窩是可以天天吃的，這個沒有影響，對於女性來說，就需要加強營養，吃蛋白質含量比較高的食物，燕窩蛋白質含量比較豐富，也含有微量元素，對身體是比較好，平常還是需要均衡的營養搭配。
也就是說，除了蛋白質，蔬菜水果都是需要吃的，均衡的營養搭配就可以促進身體的恢復，平常婦女還是需要定期的檢查，包括b超檢查，看子宮卵巢的情況。也需要做宮頸癌的篩查，看宮頸是否有病變，平常也需要複查。
燕窩可以天天吃嗎
10樓：一條街樂園
不建議天天吃燕窩，因為可能會造成其營養吸收不全。一方面由於燕窩的**成本是比較高的，而且天天吃燕窩，身體對於其營養成分的吸收是不完全的。從中醫養生保健原則來看，用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜過於頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃。
一般來說燕窩每隔2天或3天吃一次就好。而且一天食用量也要注意控制好，一天食用幹燕窩不超過3-5克。三天食用一次燕窩中所含營養人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃和調理身體的功效，燕窩經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
常吃燕窩好嗎？有什麼營養價值？
11樓：琴晨曦
常吃燕窩。對身體是有好處的。但是不要嘲量也不要過量。因為120125含有大量的營養成分比如蛋白質。海量非常整副。
12樓：一個世界的海角
燕窩是可以天天少量吃的，但是一天使用的量最好不要超過5克，可以分早晚兩次吃，每天晚上睡覺前或者早上空腹吃，效果會更好，但是也要長期堅持，畢竟燕窩是食療保健品，見效比較慢，如果不堅持是看不見效果的，經常吃燕窩，不但對**好，對身體也可以起到養生保健的功效。
13樓：李樹的戀愛
燕窩的營養價值如下：含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。
14樓：魏李少博
燕窩味甘、性平，入肺、脾，腎三經其功效與作用如下。
燕窩可以養陰潤燥一起補中清虛熱。
燕窩適合每天吃嗎？
15樓：鍾離淑敏仙詞
燕窩要長期吃才有效果，可以每天吃，但是也要適量。而且要注意不要買到質量不好的燕窩，不然長期吃了反而可能對身體不好就得不償失了，如果要長期吃我推薦雅萃堂燕窩，我是他們的老顧客了。
16樓：匿名使用者
燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。如果每週3次，建議每次的量在3-5g,如果天天吃當然是最好的，世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，這兩個產地的燕窩功效最佳，國內的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產地，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩較為實惠。
17樓：匿名使用者
燕窩作為營養品每天吃都可以啊，只要有錢想咋吃咋吃。
18樓：等陌上花開
當然適合，美容養顏效果很好。
燕窩可以天天吃嗎
可以天天吃。但吃燕窩有一些注意事項，內容介紹如下 1 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。2 吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。3 在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃...
產婦吃燕窩好嗎，坐月子天天吃燕窩可以嗎
你好朋友，產婦可以吃些燕窩的，但是一定要注意 一 燕窩要買正規廠家的，不要買三無產品。二 不要吃過多。三 還是要以日常飲食做主要營養 四 五穀雜糧與新鮮果蔬為主，配合雞蛋 魚 肉 奶等。五 燕窩本質上是蛋白質，適當補充優質蛋白質。不要過度聽信他人的誇大宣傳。客觀對待。祝健康。坐月子天天吃燕窩可以嗎 ...
坐月子吃燕窩有好處嗎,坐月子天天吃燕窩可以嗎
坐月子是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺 閤中開胃 壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳餵養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐...