1樓：溜到被人舔
花生紅棗湯做法一，材料。
主料：花生50g，紅棗80g，木耳50g，紅糖80g
輔料：蜂蜜適量。
做法。1、紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加適量清水。
2、武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
3、喝的時候，可以根據自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。
做法二，花生紅棗鳳爪湯。
材料。主料：雞爪400克，瘦豬肉120克，花生仁（生）90克，輔料：棗（幹）50克，陳皮3克，調料：鹽3克。
做法。1.花生洗淨，紅棗去核，陳皮浸軟颳去瓤；
2.雞腳去外衣，斬去趾尖，連同瘦肉飛水衝淨；
3.陳皮及水先煲沸，將各材料放入，煲約二小時半，加少許鹽調即可飲用。
做法三，木瓜紅棗花生湯。
材料。花生，紅棗，木瓜。
做法。1）砂鍋，先煮花生30分鐘。
2）放入紅棗，大概8分熟的時候，放入木瓜。
3）煮20分鐘即可。
做法四，香信紅棗花生湯。
材料。香信2朵 紅棗3顆 花生20粒 黃酒1/4茶匙（2ml）橄欖油2滴薑汁1/4茶匙（2ml） 鹽適量。
做法。1)將香信用溫水泡軟後洗淨。紅棗和花生用冷水浸泡5分鐘後洗淨。
2)把香信，紅棗和花生放入燉盅，調入黃酒，橄欖油和薑汁，蓋上蓋子，放入蒸鍋中大火蒸1小時。食用前，調入適量鹽。
做法五，紅棗花生牛奶湯。
材料。帶皮花生30克，紅棗3粒，水600cc，牛奶300cc，冰糖2大匙。
做法。1.將鹽與水以濃度1%比例混合備用。
2.花生洗淨後放入作法1的鹽水中泡開備用。
3.紅棗洗淨後浸泡於冷水至開備用。
3.取一湯鍋，加入水及作法2的花生、作法3泡開的紅棗，一起以大火煮至滾沸後，轉小火煮至花生完全熟透、酥爛。
4.於作法3鍋中加入冰糖，再放入牛奶拌勻後即可。
紅棗花生湯怎麼煮
2樓：紗季丶
材料：紅棗、花生、冰糖。
操作步驟：1、花生洗淨後倒入開水，浸泡5分鐘後撈出幹水份。
2、剝去花生外面的紅衣。
3、紅棗挑出壞果，清洗乾淨備用。
4、取燉盅，放入去皮花生和紅棗，加水沒過食材。
5、接通電源後，蓋上鍋蓋，燉煮一小時左右。
6、機器結局工作後，放入適量冰糖調味，盛出即可食用。
3樓：帳號已登出
雞肉紅棗花生湯。
花生健脾養胃呀。
用料 雞腿肉 一隻。
紅花生 50克。
胡蘿蔔 半根。
紅棗 5顆。
枸杞 50粒。
雞肉紅花生湯的做法。
全家福，其實胡蘿蔔是點綴作用，主要是紅花生和雞腿。
雞肉習慣飛水，清洗乾淨。
懶人電飯鍋煲湯，兩小時。
完美出爐，有點兒油～
小貼士
紅棗花生湯（養肝護肝）
這個菜譜食材簡單，口感香甜
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