1樓：網友
斑禿是一種精神因素主導，自身免疫相關的非瘢痕性脫髮性疾病，研究認為本病與遺傳、精神神經因素、內分泌失調、免疫炎症等多因素相關，目前沒有研究證明飲食與斑禿髮病之間的相關性，因此斑禿患者的飲食建議營養均衡、不挑食、營養充足就可以了。但是值得注意的是，毛髮是由角蛋白構成的，而且毛髮是黑色的，毛髮的黑素細胞合成黑素的過程中，微量元素銅、鐵、鋅參與了黑素的合成，因此食物中除了合理的膳食以外，要注意補充每日蛋白的含量以及微量元素，蛋白及微量元素含量比較高的食物主要是奶、肉、蛋等。所以，斑禿的患者要保證這些蛋白質以及微量元素比較高的食物的**就可以了。
1、斑禿患者要多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等 。
2、斑禿患者平時要多補充鐵質，所以可在飲食中多食一些含鐵質的食物，如黑豆、蛋類、 熟花生、菠菜、鯉魚、 胡蘿蔔等。
3、斑禿患者要多食一些含碘高的食物。
4、斑禿患者可多吃鹼性食物，如新鮮的蔬果。
2樓：殳天曼
人體的毛髮的生長主要與銅、鐵、鋅等元素有關，斑禿的患者平時可以多食用富含銅、鐵、鋅元素的食物，例如動物內臟、牛羊肉、蛋黃、蝦類、蟹類等。同時患者還需要多食用富含維生素b的食物，例如黑芝麻、核桃、菠菜等。斑禿的患者平時還需要及時補充營養，可以多食用含有優質蛋白的食物，例如牛奶、魚類等。
患者還需要調整心態，積極配合醫生進行**，才可以達到有效的**效果。
斑禿應該多吃什麼食物
3樓：金華**病防治院
患了斑禿後，患者當然是希望能早日讓頭髮長出來，恢復原樣，所以在選擇一些藥物或是其它****的同時，還會關注飲食上的調理。那麼斑禿吃什麼會對病情有好處呢？一起來了解一下。
對於斑禿患者來說，平時可以多選擇下面的這些食物，對病情有一定的改善效果：
1、斑禿患者要注意多補充植物蛋白，因此平時可以選擇多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。
2、斑禿患者要多補充鐵質，如黑豆、蛋類、禽類、熟花生，還有菠菜、胡蘿蔔等，都是不錯的選擇。
3、多選擇一些含碘高的食物，對於斑禿的防治也有幫助。
4、鹼性物質對斑禿也有好處，其中新鮮蔬菜水果中就有不少是屬鹼性的，斑禿患者平時多吃一些新鮮蔬菜，可讓體內鹼性物質充足，這類食物如冬瓜、白蘿蔔、大白菜、黑木耳、猴頭菇等都含有較多的鹼性無機鹽。還有一些含維生素、礦物質，飽和脂肪酸的水果也要多吃，如櫻桃、蘋果、大棗等。
5、斑禿患者還要多吃含維生素e豐富以及含粘蛋白的骨膠質多的食物，像芥菜、金針菜、牛骨湯、排骨湯等。
4樓：尋醫問藥網
斑禿吃什麼東西好？脫髮有哪些食療偏方？夏季來臨，不少人發現自己脫髮現象比其他季節更加嚴重了，甚至出現斑禿。
這是由於夏季人體燥熱，火氣大，再加上高溫紫外線對頭皮的侵害加強，因此出現脫髮掉髮難免加重。這裡為斑禿患者推薦四款較好的生髮食療方，不但祛熱消暑，生髮烏髮效果也不錯呢。
1、首烏豬腦湯。
腎虛女性掉頭髮吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。
將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是**掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚！
2、龍眼人參燉瘦肉。
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於氣血虧虛而引起脫髮者食用。
3、枸杞黑芝麻粥。
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。
適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案！
4、枸杞黑豆燉羊肉。
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於脫髮。
5、芝麻海帶糕。
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6、生髮黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
專家提醒各位脫髮患者，除了要知道脫髮吃什麼東西好之外，同時在平時還應該儘量保持平和的心態，夏季心情不要焦躁，這樣才能挽留住你的頭髮。
5樓：瑞麗詩武醫生
斑禿可以用生薑切片外擦頭皮處，以區域性微熱為度。
幾種食療方法：
1、用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
2、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎， 益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。
4、蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹。
6樓：匿名使用者
中醫認為斑禿與腎虛、氣血虛有關。
因此在斑禿的**上就要注重氣血的補益。
以下是斑禿的食療方法：
1）黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，入鍋燉煮一小時後食用。
2）何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個，將何首烏水煎，棄渣留汁，汁用來燉煮核桃仁和豬腦，熟後加入少許鹽食用，每天一次。
3）龍眼、人參、枸杞各15克，豬瘦肉100克，加適量水，隔水燉煮至肉熟，即可食用。
一旦出現斑禿的症狀，儘早的**也是關鍵，建議用繕絲緣絲木精華液早晚塗抹頭皮髮根，堅持用著並搭配食療，標本兼治，頭髮很快就能再長出來。
7樓：屠達汝芮靜
飲食**：（1）宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。(
8樓：耿榮花隨月
您好，可以嘗試用生薑塗抹一段時間，看看可有效果。因為斑禿跟平常的脫髮不一樣，具有不穩定性，所以在斑禿不穩定的情況下建議嘗試食療，吃些能夠緩解脫髮的食物，也可以根據醫生的建議嘗試西藥或者中藥調理，不過要長期堅持，這些方法都嘗試過後還是沒有明顯的改變的話，可以到醫院去進行植髮手術，一次性解決頭髮問題。
9樓：桓妙莫念天真
你好，斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，常發生於身體有毛髮的部位，區域性**正常，無自覺症，**不明。在毛囊周圍有淋巴細胞浸潤，且本病有時合併其他自身免疫性疾病（如白癜風、特應性皮炎），介意平常要多運動，多食高蛋白食物，如魚、蛋等等。
10樓：戊荃帖赫
你好！平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品。另外要減低使用化學劑的次數，包括使用染髮劑。
洗頭時減少用吹風機吹乾頭髮的時間，最好用乾毛巾把溼頭髮抹乾。
11樓：載朗折曼凡
建議用苗方促發液試試，專治斑禿的，，**也有賣的，你可以看看。
12樓：濮軒閉力
你好，宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。宜補充植物蛋白，多食大豆、等食品。
宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。宜食含碘高的食物。宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
13樓：騎喆賽力夫
你好，斑禿患者應多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只***全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。
14樓：亢濟
你好，斑禿患者一般是因為缺乏維生素e導致的脫髮的情況，平時應該吃些含有高蛋白的魚湯，排骨湯等，含有維生素的食物。平時要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的東西，是沒有營養的。
15樓：瑞麗詩丶
可以吃一些可以促進頭髮生長食物，黑芝麻、黑米、
黑豆、首烏、淮山藥、核桃、桑葚。
忌辛辣油膩，戒菸酒，適當的放鬆壓力；
斑禿的食療方法，斑禿不能吃什麼？ 20
16樓：land願聆其殤
斑禿患者在飲食中避免和忌食下列食物：
忌糖類飲食：甜食在體內代謝過程中會生成大量酸性物質，有礙頭髮生長。
忌過食油膩：肥肉富含動物性脂肪，多食易使脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚；皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
忌辛辣食品：辛辣之品能耗氣傷津、助熱生風，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。對於肝腎陰虧體質偏熱的脫髮患者來說，辛辣食品有如火上加油，會使脫髮加速進行。
避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食，因煙會使血液循行至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭髮產生不良影響。
斑禿不可以吃什麼食物
17樓：之震解綺煙
您好：斑禿患者要多吃富含動物性蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋以及各式海鮮等，富含維生素a，b2，b6的。以及多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
它們富含維生素、礦物質，飽和脂肪酸含量低。這些可作為斑禿患者的飲食**。
18樓：網友
1、斑禿因為情況比較特殊，目前在醫學上是屬於一個比較難攻克的問題。不過斑禿分為兩種情況：良性和惡性的。
2、良性斑禿會隨著時間的推移，一年內斑禿位置頭髮會自行長出來；或者在一兩年時間內處於穩定，掉落的頭髮也沒有再長也沒有再掉，這種情況是可以通過植髮方式改善。
3、惡性斑禿在短期時間內頭髮一塊一塊脫落，甚至蔓延為整個頭髮全禿，甚至出現眉毛、鬍鬚、剃毛脫落的情況，這種就比較嚴重，需要根據檢測，及時做中胚層**，穩定毛囊。
斑禿患者吃什麼好？
19樓：閭曉士之雙
你好，斑禿多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。如各種粗糧，豆類，動物肝臟和黑色食品，不要挑食和偏食。可用疏風活血，辛溫養血類藥物**。
20樓：瑞麗詩段醫師
斑禿髮生的具體原因暫不明確，一般認為是由精神因素和自身免疫引起的掉髮，症狀可見區域性性的驟然脫髮，且脫髮處呈圓形或橢圓形，邊界清晰，斑禿一般多能自愈，故不必過分擔心，心情愉快反而有利於恢復。
另外在生活中也要注意以下，才能讓新發順利再長出☆放鬆心情，不要過於勞累，加強飲食營養。
加強體育鍛煉，提高自身免疫力，增強身體的抗病能力。
斑禿平時要吃什麼食物好，斑禿應該多吃什麼食物
斑禿可以用生薑切片外擦頭皮處，以區域性微熱為度 幾種食療方法 1 用海帶絲拌芝麻醬常食用 用枸杞子 何首烏 熟地 山萸肉共煮取汁，再加核桃 黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。2 將中藥菟絲子 茯苓 石蓮肉 黑芝麻 紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1 2...
頭髮斑禿吃什麼藥，頭髮斑禿吃什麼藥
1 生薑抹頭 將生薑切成片，然後取一片生薑在沒有頭髮的那塊頭皮上塗抹，讓生薑汁進入到頭皮裡，一天一到兩次，重在堅持。花上一段時間，你的 鬼剃頭 會漸漸好轉起來。2 補充營養 斑禿最重要的頭髮缺乏營養，建議口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善斑禿問題。3 心態輕鬆 很多人...
夏天多吃什麼對身體好，夏天應該多吃什麼食物對身體好？
紅薯飲食中最具有抗癌作用的營養物質是 胡蘿蔔素 維生素a前體 維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯 約2兩重 可提供2倍量的人體每天所需維生素a 三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸 其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺...