1樓：網友
你好，女生到了冬天手腳發涼這不是毛病！你別擔心！很多人都這樣！
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善。
手腳常冰冷。你的心血管太弱啦。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
手腳冰冷的主因】
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
本段]【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
體型太瘦小的女生。
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時。
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉，yoga胡椒水泡腳效果很好的，祝你健康！
2樓：眸子格
一般來說這是末梢迴圈不好。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
解決的方法有兩種：
一是減少熱量散發。就是帶上手套，毛襪子保暖。
另一種就是加強鍛鍊身體，提高心臟的供血能力。
3樓：得兒喝叮叮
你是寒性體質 我也是這樣一到冬天就手腳冰涼 沒關係的 平時穿著要注意別讓下半身凍著 有些屬寒的食品水果什麼的也儘量少吃 女人一定要補氣血腎 吃有營養的東西 要到冬天了 你可以到香薰的店裡去買姜的精油 然後用熱水滴兩滴精油泡腳 一般的匯美舍就有 好一點的用用歐舒丹。
4樓：雲南婦兒醫院
您好！說明您屬於寒體，既然這樣就要提前多注意保暖，可以去中醫館看看，吃點溫補的中藥調理一下，祝您健康快樂！
女人冬天手腳冰涼的原因 手腳冰涼怎麼辦
5樓：營養師張英
1冬天陰盛陽氣不足，這就是陰虛，體質不佳所以手腳冰涼。
腎虛會造成體質偏弱，腎陽虛就會引起冬天手腳冰涼的症狀。
21.氣血瘀滯，血液迴圈不良是手腳冰涼的重要原因。末梢迴圈不好所以氣血不能正常地到達四肢，而導致手腳冰涼。
2.手腳冰涼和心臟血管是有關系的，心臟血管的功能出現障礙，血液執行就會受到影響，不能使血液**到身體末梢部位，造成手腳冰涼。
3末梢血管擴張，血壓就會下降而出現低血壓，血液迴圈不暢（可以說是無力牽引血液迴圈），身體就會出現衰弱的症狀，導致手腳冰涼。貧血是此理，會導致手腳冰涼。
4這個也是最常見的原因，現在女性都愛美，要風度不要溫度，所以穿得少，不喜歡穿棉襖，不喜歡穿厚實的衣服鞋襪，這樣不僅容易手腳冰涼還會因為受而寒感冒。
冬天女性更容易感到手腳冰涼，為什麼？
6樓：大超說教育
主要還是因為女性陽氣不足，所以很容易氣虛，所以會感到手腳冰涼。
7樓：懶得可愛的小李
因為冬天天氣非常的寒冷，尤其對於天生體寒的女生就非常容易喪失體溫了。
8樓：斯蒂芬斯
是因為女性本身體質就不太好，到了冬天的時候更容易手腳冰涼，應該要注重保暖。
9樓：go我的世界誰懂
這是因為女性身體本來就比較寒涼，而且也有很多女性出現了體寒或者是宮寒等一些病症，所以就會導致手腳冰涼。
10樓：房間號
是因為女性本身就容易出現腎陰虛的狀況，而冬天的天氣非常的寒冷，這也就給生育期提供了更好的條件，所以很多的女性在冬天會手腳冰涼。
11樓：愛唱歌的英
那是因為女性本身就體寒，而且外界如果特別冷的話，就會更加的冷了，這也是所有女性的一種正常反應。
女性冬天手腳冰涼是怎麼回事 冬天女性手腳冰涼是什麼原因
12樓：營養師張英
5女性朋友在經期和孕期身體激素容易發生變化，經期和孕期導致的激素變化會通過影響神經系統導致皮下血管收縮，血流量減少而導致手腳冰涼。而女滑褲缺性在經期，因為身體失血原因，身體也更容易受寒。
6如果是女性朋友身體患有血管疾病、心臟衰弱疾病都會導致手腳冰涼。身體的血液是由心臟發出攜帶氧氣經過血管流向身體各部分組織。如果心臟和血管存在疾病，會影響血氧的正常**，遠離心信辯髒的手腳也更容易冰涼。
7冬天需增加衣服鞋襪，對手腳徹底保護，也可手腳塗抹護手霜，有一定的保暖作用。可藉助暖寶寶、熱水袋等外來溫度維持溫暖。
人體在進食後通過對食物的消化吸收可轉化為熱量，多食用一些高熱量食物，如巧克力、奶油、花生、牛肉等等可有助於保暖。
運動可以促進人體血液迴圈，當血液加速迴圈也可帶動熱量，將血液流向四肢，可改善手腳冰涼的情況。
使用薑片放入溫熱適宜的水腫泡腳，生薑驅寒，可有效的驅逐身體的寒氣，也可使末梢血液迴圈，改善手足冰涼的症狀。
為什麼冬天女性會手腳冰涼
13樓：山高人為峰
女性冬天手腳冰涼的原因：
第一：腳發涼是由於氣血迴圈不暢所致，心血管系統的功能出現了障礙，可以通過中醫手段進行調養、調理，可以到正規的中醫院就診。冬天手腳冰涼最可能是身體血液迴圈不好，血液迴流的能力比較弱，到不了手腳這些末梢的地方。
這樣的話女性同胞們要多進行體育鍛煉，這樣可以促進血液迴圈，平時多出去散散步也可以。
第二：就是要注意平時穿戴儘量要做到保暖，到什麼時候穿什麼衣服；平時多做運動，是周身都運動起來，血液迴圈通暢；可以雙手互搓，睡覺前泡手泡腳，能夠增加手部的血液迴圈。
第三：就是多吃些補氣養血、促進血液迴圈的食物，如生薑、大蔥、羊肉、桂圓、人參、當歸、丹參、鹿茸等，這些無論是食補還是藥補，都會對身體有所改善的。
如果不想出現手腳冰涼的症狀，那麼在日常的生活當中就應該少吃一些寒性的食物，多補氣血，另外一定要進行適量的運用，強健了身體，您的病情才會得到改善。
冬天怎樣防止手腳冰涼，冬天手腳冰涼
要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動 食療 吃藥膳 泡溫泉 按摩.你就可以四肢溫暖 面色紅潤地囉 攻略1 勤運動 勤甩手 建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快 比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血執行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴...
手腳冰涼怎麼回事，女性手腳冰涼是怎麼回事，怎麼調養
您好 可以吃吃看看的！一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣...
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因，冬天手腳冰涼是什麼原因？？
你好，這種情況，可能是感冒引起的。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑 快步走 登山，跳繩 跳迪斯...