孕婦吃的炒雞肉怎麼做

2023-08-16 22:59:01 字數 1256 閱讀 5011

1樓:your大頭兵

蒜薹炒雞丁,腰果雞丁,一個菜譜,兩種做法,喜歡就趕緊收藏吧!

蒜薹炒雞丁。

原料: 蒜薹 120 克,雞胸肉 250 克,紅椒 20 克,鹽3克,味精、水澱粉、食用油各適量。

做法:1. 將洗淨的蒜薹切段;洗淨的紅椒去蒂去籽,切菱形片。

2. 洗好的雞胸肉切成丁,裝入碗中。

3. 雞丁加鹽、味精、水澱粉,抓勻,加少許食用油,醃漬。

4. 鍋中注水燒開,倒入雞丁,汆燙片刻撈出。

5. 炒鍋注油燒熱,倒入雞丁炸好後撈出,鍋底留油。

6. 倒入紅椒爆香,倒入蒜薹,加入適量鹽。

7. 倒入雞丁,翻炒至熟,用水澱粉勾芡,拌炒至熟,盛出裝盤即可。

腰果雞丁。原料: 腰果 20 克,雞胸肉 300 克,青椒、紅椒各 20 克,蒜苗 15 克,薑片、蒜末、蔥白各少許。

鹽 4 克,雞粉 2 克,味精 2 克,料酒、水澱粉、食用油各適量。

做法:1. 洗淨的蒜苗切段;洗好的青椒切成小塊;洗淨的紅椒切成小塊。

2. 洗好的雞胸肉切丁,加鹽、雞粉、水澱粉拌勻,倒入食用油,醃漬。

3. 熱鍋注油,燒至三成熱,入腰果,小火炸 1~2 分鐘撈出。

4. 待油燒至四成熱,入雞丁,滑油至轉色撈出。

5. 鍋底留油,倒入薑片、蒜末、蔥白,加入蒜苗、青椒、紅椒炒香。

6. 倒入雞丁,淋入料酒,加鹽、味精炒勻調味。

7. 加水澱粉炒勻,盛出,再放上腰果即可。

雞肉的做法孕婦吃

2樓:檸萌

在準媽媽懷孕期間,老公都會做各種可以的食物,來給準媽媽和肚子裡的寶寶增強營養,這時候可以吃些雞肉比較好,營養還是比較高的。但是很多人不太會做。那麼孕婦吃雞肉怎麼做好吃?

在懷孕期間,孕媽媽就會吃各種各樣的食物,來給自己和寶寶增強營養,讓寶寶以後更加健康成長。其實雞湯對孕婦有有滋補和養生的功效,同時可以提供準媽媽的免疫力,也不會太油膩。也不會引起孕婦的反感。

1、準備好燉雞湯的材料:主料有雞塊;輔料有枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓肉薑片、小蔥、料酒。

2、雞半隻、鮮筍、姜、蔥、枸杞、鹽。做法,準備好原料。把雞用開水燙一下,在拔掉雞毛。

把雞身體裡的髒東西,取出來洗乾淨。血筍切成一片一片,等差不多2小時左右可以把蔥和薑片一起放進去。在1個半小時的時候放入鹽。

還可以放進放入枸杞,出鍋。在懷孕的期間,準媽媽的身體的抵抗力比較低,這時候可以給準媽媽頓點雞湯,是很好的選擇。所以雞湯是孕婦們最佳的選擇。

平常也可以多喝些雞湯。

辣炒苦瓜雞肉怎麼做

雞胸肉切片 用料酒,生抽,鹽,黑胡椒,一點點水醃製一下 過二十分鐘再放入澱粉 這個醃肉的方法是 一夫上漿法 苦瓜對半切開 掏空 切小段 切苦瓜的時候做一小鍋水 水裡加入適量鹽 沸騰後放入苦瓜 焯一下 過涼水 去掉一些苦瓜的苦味 鍋內放油 下雞胸肉翻炒後取出 怕粘鍋的話 可以在炒之前在醃好的雞肉內拌入...

雞肉怎麼做給寶寶吃,怎麼做雞腿肉給寶寶吃

雞肉可以把它做成雞胸肉,用打肉機給她打成泥之後燉稀飯給寶寶吃,把雞肉放到高壓鍋裡糊爛糊,然後放到小米粥裡給寶寶吃就行。你好,這個雞肉的話可以做成more的,然後熬稀飯就可以啦,最簡單的一種做法也是比較有營養的。寶寶在八個月左右寶媽就開始給寶寶新增輔食了,為了能讓寶寶適應吃母乳外的食物,寶媽們也是費勁...

漢堡夾的雞肉怎麼做,漢堡裡夾的雞肉是怎麼做的?

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