1樓：森布彭宣
首先，你要找到你感情問題的癥結（原因）。你先猜侍配不去理談禪誰對誰錯；你們因為什麼出現的問題？先問自己是否愛她，為她付出值不值得/她是否和你有同樣的想法和行動是你經歷過的。
你得到答案後有必要和她單獨好好的談談。
你必須表現出男人應有的氣度和穗指責任心，哪怕你不再愛她！
2樓：宇瑩玉崇遠
那是你的心太放不開了，人要心胸寬廣…什麼事都別往壞處想，實在不行找她談談…
3樓：養傲菡喻顏
想睡與否是主觀決定的，讓自己情緒舒緩放鬆你才能有睡意。你可以多做運動發汗是很好的發洩途徑，也可以找人傾訴。不善於表達都憋悶在心裡，情緒就會很糾結。
或者把自己的想法寫出來，鍛鍊自己的左腦理叢春槐智思維，然後用右腦和左腦對話的方式書寫陳訴。讓自己緩解！自己不想睡怎麼也睡不著的滲友，越強調睡不著就還是睡不著，呵呵！
我說的不知道有效不？？這。
4樓：操昊東安寒
找個人談談，或上網找個願意簡叢高傾聽的人訴鄭褲說下，說完了感覺會好些的。
放鬆點，想開點，自己不想對人說，就到自己的空間，攔尺部落格什麼的把心中的事都寫出來，高興的不高興的讚美的罵人的都寫出來，感覺也會輕鬆些的。
試試看看。
突然晚上睡一覺感覺不到情緒了因為愛情
5樓：
摘要。哈嘍，能相信告訴下老師你現在的狀態嘛？因為愛情的幸福感呢，還是因為愛情有了不好的情緒呢？
哈嘍，能相信告訴下老師你現在的狀態嘛？因為愛情的幸福感呢，還是因為愛情有了不好的情緒呢？
就是沒有了情緒。
能詳細點嗎寶貝。
晚上睡一覺然後都感覺不到情緒了。
過程可以告訴老師嗎？吵架了還是？
我是男的：看見他沒段老心慌然後晚上我也不知道怎麼了 然後晚上睡一覺都沒有了情緒然後現在對什麼都沒有了情信明緒枯坦譽。
現在對什麼都沒有了興趣。
看見他，是男性的他，還是女性的她呢。
我是男生看見女生。
那會不會就是喜歡的感覺呢？
我知道是喜歡的感覺。
但是我晚上睡一覺起來什麼都感覺不到了就是內心感覺不到一點情緒。
那可能只是一瞬間的怦然心動，那種喜歡並沒有很持久，很深刻呀。
問一問自定義訊息】
心理問題 晚上睡不著覺
6樓：沙兒飛飛
太幻想了。我以前也是這樣的，現在還有這種恐懼，做作業時房間門都是開著的，你的這種心情我很能理解。目前，我一直告訴自己：
世界上沒有哪些虛幻的東西。並找自己喜歡乾的事，如：看看電視、聽聽**、、、
7樓：匿名使用者
學會放鬆，減少過敏。
8樓：網友
你確定這不是視力問題？
9樓：很懶的蜜蜂
這個不知道是怎麼回事。
為什麼最近我晚上老是睡不著
10樓：堤上風景呀
首先你要想開點，心情一定要放鬆，給你一些建議希望能幫助你很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
為什麼我到了晚上總是睡不著覺的?
11樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞。
12樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位。
家庭感情問題，感情問題感情問題
通過你的講述我bai給你做du出分析 你爸給你舅擔保2萬快zhi錢創業然後他dao創業失敗，當時沒內有寫欠容條 他就賴賬不還你爸了，這說明他人品很不好，如果你家庭條件比較富裕還是不要管他要了，你要他也不會還你，就當是一個教訓吧，必竟他是你的舅舅，至於你相給姥姥上墳他不會干涉的，他怕你管他要錢所以不讓...
戀人雙方感情問題，感情問題感情問題
你過的這叫什麼生活嘛？你男朋友是個大男人主義的人吧？如果你一味地看電影玩遊戲這樣過下去，日子久了自己都會覺得很無聊很空虛，沒有自己的工作，一切都得靠男人，往後他也許不會把你放在眼裡。女人也要獨立，這樣男人才會尊重你，愛你。建議你暫時離開他一段時間，給彼此一些時間與空間好好反省一下以後的日子該如何過。...
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你可以試著先有一段時間不去見他，冷處理一下這段感情。如果在這段時間內，你發現沒有她一樣過得很好，那麼就說明你對她的感情不夠深，不是那麼需要他。如果你發現離開他後你的生活會有了很大的改變 不是說物質或是少了他的關照，而是說心態看待生活的態度 那麼你依然愛他。就好好珍惜他。鞋合不合適只有腳知道，怎麼能問...