1樓：匿名使用者
美國心理學家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當行為》一書中曾提到乙個怪僻少年傑利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。當傑利父母聽取營養學家的建議，控制糖類食物後，傑利的性格明顯好轉。
對於其他的特殊性格特點，調節食物營養組成也能相當程度地改變其性格。
性格不穩定者——此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦公尺等。
喋喋不休者——此類人為大腦中缺少告賣維生素b，從而整天嘮叨不息，故需要多吃粗糧，或牛奶加 蜂蜜，常飲用會有好的效果。
易怒者——這種人多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極度易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取，少吃零食。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。
怕事者——主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒，筍乾、魚乾等。同時，也可能因為食酸性食物過量，或肉類食用過多，應多吃瓜果蔬菜。
怕交際者——這種人多屬於神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，並可飲用少量的酒。
優柔寡斷的人——要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。
消極依賴的人——這種人平時總是膽小怕事，畏首畏尾，遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物，可以取得滿意的效果。
做事虎頭蛇尾的人——這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應多吃含維生素a豐富的豬、牛、羊、雞肉、鴨肝含敏、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執的人——減少肉類食物，但可多吃魚，並儘量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。
焦慮不安的人——多吃富含鈣質和維生素b族的食品，並要多吃些動物性蛋白質。
恐懼抑鬱的人——不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的麵包和燕麥等。
找到你需要解決的問題，開始嘗試一下襪老逗食物改變性格的方法吧。
2樓：匿名使用者
我想說性格是天生的，你伏鬥賀想改也是改不掉的！
我認為人的性格不管是讓人喜歡或是讓人討厭！都沒什麼大不了！
關鍵是你的內心，你如果有個美麗、善良的心！
我想你也很喜歡這句話吧！
做就要做自己，改來改去那還是自己麼？
只要憑缺派自己的良心去做事，那你就會銷困被人接受！
所以做好自己，問心無愧，開心就好！
3樓：匿名使用者
認得性格是與生俱來的，你可以可以的去完善，但無法根本改變。所以提高自身修養掩蓋自身不足才是正道。
4樓：匿名使用者
既衝蔽然知笑腔道錯了，那就告訴碰判衫自己：承擔自己行為的後果，為自己的行為負責到底！
但是，錯了不改就是不成熟的表現。
如何彌補自我性格的缺陷
5樓：愛收信的李先生
性格缺陷的彌補方法：
1、認知提高法。這類人對別人不信任，敏感多疑，妨害他們對任何善意忠告的接受能力。施教者或心理醫穗檔生應在相互信任和情感交流的基礎上，比較全面地向他們介紹性格缺陷的性質、特點、表現、危險性和糾正方法。
2、交友訓練法。積極主動地進行交友活動，有助於改變"社會隔離型"性格。真誠相見，以誠交心。 交猜敏亂往中儘量主動地給予知心好友各種幫助。注意交友的心理相容原理。
3、自省法。自省法是通過寫日記，每日臨睡前回憶當天所作所為的情景，進行自我反省檢查，有助於糾正偏執拿敗心理，是一種很有效的改變自己心理行為的訓練方法，對於塑造健全優秀的人格品質和自我教育，效果明顯。
4、敵意糾正訓練法。偏執性格缺陷者容易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任。採取心理訓練和教育方法，有助於克服敵意對抗心理。
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