我的一生容貌焦慮，天生黑了一輩子難受，穿什麼都不好看？
1樓：森
首先我和你一樣**都很黑，一開始我也很焦慮，感覺自己穿什麼衣服都不好看，夏天都不好意思露腿，也試過很多方法變白，後來我釋然了，我試著接受自己，黑但是我們要保持健康，而且我們還要以黑驕傲，這就是我們和別人不一樣的地方啊，你可以去一些app裡面搜尋黑黃皮的博主，她們都很自信，都為自己是黑皮而感到自豪呢，其實好不好看不是別人說了算，你自己覺得好看就行，像我現在螢光綠都好穿，其實只要自信沒有什麼是不能穿的，我上一次還試了死亡芭比賀尺或粉的口紅，我感覺也還可以啊，沒有別人說的那麼誇張有多麼醜，不過你是在是想改變**的話記得要做好睏銷防曬，而且內調很重要，每天要補充維c，但是美白藥還有美白針就真的沒有必要打，畢竟是藥三分毒，不能因為追求才而傷害自己的身體。最主要的還是要看你怎麼想，姐妹自信一點，黑也禪伍可以成為辣妹的好不好。
2樓：好楠志在四方
需要找個另外的關心話題，一方面想辦法改善。
我天生就黑.很自卑.別人穿什麼衣服都好看.可到自己身上.什麼都.不好看.到底該怎麼辦？
3樓：亢痴瑤
病情分析：膚色可以通過飲食改善大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命c、維他命a等食物都可以有效美白和保護**。
指導意見：熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命c建議多吃一些，一些富含銅或鋅的食物則會啟用酪氨酸酶的活性，使**發黑所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。
趙薇齊溪談容貌焦慮，這樣的焦慮你會偶爾有還是經常有？
4樓：網友
在現如今的社會很多人都有一定的容貌焦慮，尤其是女性，主要表現就是對自己的容貌不自信，甚至是自卑。這樣的容貌焦慮，我也經常會有，看著別人身材又好，長得又漂亮，說不羨慕是不可能的。而且，女生大多數都是比較在意別人對自己的看法的，總是想要把自己好的一面展現給其他人看。
我很多時候就覺得自己很胖，肥胖真的是挺讓人痛苦的一件事，穿什麼衣服都不好看，和朋友一起出去逛街試衣服，看著衣服穿在別人身上特別好看，顯身材，於是也忍不住想試一下，結果穿在自己身上就和熊一樣壯，和其他小姐姐對比慘烈。當時心裡說不出的難受，而且不能穿緊身的衣服、褲子，不然肚子上的肉就會特別明顯。所以，每次看到身材好的人就會很自卑，但是**又很難減下來，只能每天望著自己的贅肉，想哭。
當然，身材只是一方面，最主要的還是臉。本人是標準的圓臉，本來五官就不立體，臉上的肉還多，就更顯得眼睛小、鼻子塌了。反正，每天照鏡子的時候就是日常看不得自己臉上的肉。
每次滿懷欣喜買的衣服、口紅，用到自己身上又覺得根本沒那麼好看，總覺得是自己的問題。
和朋友一起照相，我的臉明顯大了一圈。女生當然都是愛美的，誰都想每天漂漂亮亮的，每天看著電視上和短**上大家都那麼好看，覺得自己就更醜了。當然，我也有在努力調整自己的心態，儘量讓自己對容貌不要那麼糾結，但有時候真的就是控制不住自己去胡思亂想，也有想過整容，但又怕痛。
其實，說實在話，我也並沒有因為容貌問題受過什麼打擊或是嘲笑，但就是希望自己可以再好看一點、完美一點，有時候自己都覺得很無語。
5樓：劉心安兒
趙薇齊溪談容貌焦慮，這樣的焦慮我也經常會有，說明我們對自身還不是非常的自信，為了避免這種心情，千萬不要和別人做對比，同時也要給自己足夠的自信，讓自己忙碌起來。
6樓：乙隻路過瓜地的蝸牛
我偶爾有，有的時候照鏡子的時候總覺得自己長得不好看，心裡總在想為什麼別人長得這麼漂亮，自己怎麼**看著都不順眼，但是時間久了就會發現，其實自己和別人長得也沒什麼差別。
7樓：職場導師夏清
這樣的焦慮我偶爾也會有，覺得自己不好看，但是容貌都是天生的，所以不用經常為此焦慮，只要健康就好。
8樓：彩虹巧克力糖豆
這樣的容貌焦慮我是經常會有的，因為我對自己的外貌並不是很自信，再加上這個社會對女性的要求真的是太嚴格了。
趙薇齊溪談論容貌焦慮，容貌焦慮究竟是如何產生的？
9樓：區濟
任何人年紀一大都會產生容貌焦慮，只不過女性比男性更在意自己的外表罷了。更何況趙薇是明星，自然更在意自己的外表，產生焦慮也很正常。
10樓：馬馬
現在社會都是以貌取人的社會，俗話說外貌好生存機會都要大一點，作為公認人物更在乎自己的形象，但是隨著年齡又逃不過衰老，所以就焦慮了。
11樓：小小女生的生活
主要是競爭壓力大，有一些工作和需求本身就是對女性非常的不公平，所以對外貌和形象有很大的要求，這就完成了一些人的焦慮和容貌上的困難。
12樓：網友
是過度焦慮，導致外貌發生醜化。因為乙個人處於過度焦慮的狀態的時候，外貌是會變醜的。
13樓：阿墨姑娘你好
其實容貌焦慮產生的原因就是人們上了年紀，不再像年輕的時候那麼好看，所以就產生了容貌焦慮。
容貌焦慮成熱點，女性的容貌焦慮從何而來？
14樓：網友
對於女性來說，對美的追求永遠都不會放棄，愛美之心，人皆有之，自古以來，女性就非常注重自己的容貌，為了讓自己變得更美麗一些，更自信一些，會用各種方式裝扮自己，希望自己容貌出眾，更加有魅力。不過，我們都知道，再美的容顏也都會老去，隨著時間的流逝，年齡的增長，容貌也會發生改變。現在，網上有許多人都在討論容貌的問題，容貌焦慮成熱點，女性的容貌焦慮從何而來？
關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧。
一、隨著年齡的增長，女性對自己的容貌就不再自信了，就會出現容貌焦慮。
每乙個人的青春都是有期限的，而女性的容顏在青春時期是最為漂亮的，因此，許多女性都希望留住自己的美，她們通過護膚，通過健身和化妝等方式，希望實際的容顏更加持久。其實勤快的女人確實能夠讓青春更長一些，看起來比別人更年輕一些，但是隨著年齡的增長，皺紋也會一點點增長，女性就會對說自己的容貌越來越不自信，從而產生容貌焦慮。
二、如果女性顏值高，那麼在許多時候就會更受優待，因此，女性害怕自己顏值低，而不再受到優待。
曾經有這樣乙個實驗，女性素顏不收拾自己和畫好了較好的妝容，穿著漂亮的情況下，向路人求助，很明顯，第二種情況，路人更願意幫助女性，因此，許多女性就會認為顏值越高，那麼自己更容易辦事，因而，害怕自己顏值低，會有容貌焦慮。
三、一些女性不自信，也會有容貌焦慮。
有一些女性非常不自信，就算自己長相出眾，但是還是覺得自己不夠漂亮，其實這樣的女性應該通過提公升自己的內涵，讓自己更加自信。
15樓：風風學姐
我個人覺得之所以會出現容貌焦慮，是因為整個社會對女性的容貌要求越來越高了，所以才會導致很多女性都出現這樣子的乙個焦慮。
16樓：肖艾斯的旅行日誌
從社會的壓力上來，因為社會對女性的外表太苛刻，加上**不斷給灌輸此觀點，所以才會導致女性容貌焦慮。
17樓：帳號已登出
因為愛美之心人人都有，這是天性。還有現在社會進步了，催生各種美容行業和產品，鼓吹女人容貌對生活對工作的重要性。
18樓：大樹苗
來自於很多方面，一方面是社會的要求，是一種大眾的趨勢，會讓很多女**到非常焦慮，另一方面就是自己給自己的壓力，有很多人對自己的外貌並不滿意，所以他們很容易焦慮。
19樓：右手年華
是現在人們對於女性的顏值過於苛刻，然後現在人們對於審美的要求也有了很多的變化，所以女性才會出現容貌焦慮的情況。
20樓：哇塞塞影視剪輯
因為女性特別在意自己在其他人心中的形象，所以就有了容貌焦慮。
21樓：豆豆的飼養員
因為現在的人都非常關注乙個女孩子漂不漂亮，這在一定程度上會加重她們的心理自卑。
22樓：你真的好嗎
首先是自己的原因，因為自己不是很自信，所以就會有焦慮，另一方面是異性的看法，她們害怕自己的容貌，會給對方留下不好的印象。
總覺得自己不夠漂亮，怎麼辦？
23樓：樂觀寬容
人的相貌是天生的，首先一定要接受，然後要學會相信欣賞自己，相信自己的獨特之處，在一點通過自己的努力健身，努力學習，努力讀書，不斷提公升自己的素質，隨著時間的推移，你就會變得越來越自信，氣質就會越來越好。
24樓：浪花
那你是真的不漂亮呢？還是不自信？或是完美主義者呢？
這三種情況屬於哪種呢？如果是真不漂亮，可以通過微整型，達到自己滿意的容貌。在有經濟基礎允許的情況下是可以實現的。
或者學習化妝，通過化妝來把自己變美也是不錯的選擇，這個成本比較低哦！
如果是你本人本來很漂亮，你不自信，這就好辦的多，多提高自己的自信心！給自己灌輸心靈雞湯，「我很美」哈哈，當然這種情況你是真的很美麗的！
如果是完美主義者，就儘量在自己很美的情況下，讓自己變的更精緻，更無可挑剔，美，不但是乙個女性長相美，還得有內涵，有氣質，衣品好，性格好，都是給美加分的專案！
以上只供參考！
25樓：圖南
自己的樣貌是父母給的，好看與否都是天生的，就得自己不好看可能是您太過自卑了吧。
提問。問題就在這裡，這是什麼情況。
每個人都是獨一無二的，要發現自己的閃光點啊，每個人的審美不一樣，或許您自己覺得不好看，但在別人眼裡很可愛呢。
提問。相可能是病，不知道什麼病。
這不是病吧親
只是心理上的問題，可以自行調節啊。
提問。總感覺自己樣子不好，走不到人群中和人接觸。
您不用過於在意自己的樣貌，把自己打扮的乾乾淨淨的就很好啊，化個妝也行啊，不要有外貌焦慮啦。
性格也很重要。
提問。我是男的，沒有化妝的必要。
不好意思哈親 我以為你是個女孩紙
提問。你是不是專業人事。
男孩就清清爽爽，乾乾淨淨，穿的整齊的就好。
關鍵是您要自信，這一點總沒錯吧，和我相處的男生說實話也沒幾個好看的，但是他們性格很好，朋友也挺多的啊。
男生的外貌其實不是最重要的，重要的是有才華、有魅力、有事業心！乙個男生，不要太注重外表，要有內涵，這樣比較好。
和其他男生相處時其實他們不會太在意你的樣貌，能玩到一起就行，女生雖然大多是外貌協會的，看臉，但是還是注重內涵的，大多沒那麼膚淺。
安啦，沒啥大不了的。
我上面也說過了我不算專業，我也不清楚這方面的事情怎樣才算專業，可能您找個權威的心理諮詢師問問開導一下比較好。
嗯，最後祝您能擺脫外貌焦慮，生活愉快吧
26樓：0526小敏敏
容貌焦慮：通俗的來講就是對自己的長相不自信，覺得自己不好看而產生的焦慮感。 很多人都會有容貌焦慮症，覺得容貌拖累了自己的社交和工作，隨著年齡的增加容貌焦慮越來越嚴重。
有的人就深陷整容的漩渦無法自拔，到最後不僅沒有變漂亮，還有可能會更醜，同時也承受著巨大的經濟壓力。容貌之所以受到重視，還是因為當今社會對女性的寬容度越來越低。 如何去克服外貌焦慮：
最重要的乙個問題就是因為太在意別人的感受，或者是太在意別人的看法，還有就是自身問題，也就是自己給自己的壓力太大，這個時候就需要建立自信、放鬆心情和壓力。
27樓：小石頭
你要相信你自己呀，要自信一點，自己就是獨一無二的，可以通過別的方式來完善自己。這不只是看臉的時代，所以不必糾結自己不夠漂亮，轉移一下自己的注意力，找到自己感興趣的事情去做，你會發現其實你可以做得這麼好，這無形中也就提公升你自己的魅力了呀，要相信自己，加油！
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