1樓:匿名使用者
排骨黃豆芽湯。
涉及食材】蔬菜 豆製品 豬肉。
特點】色澤鮮豔,造型美觀,口味清香。
原料】 小排骨1斤,黃豆芽半斤,姜3片,紅色蕃茄1個,鹽半大匙,味精半茶匙。
製作過程】1、排骨剁小塊在開水中川燙幹,蕃茄亦燙開水去皮切丁。
2、將排骨,薑片入湯鍋中,加適量水燒開,改小火煮約半小時,加入黃豆芽、蕃茄丁並調味續煮約半小時即可。
雙花豆芽湯。
材料:玫瑰花1錢,菊花1錢,黃豆芽200克,金針菇50克,蔥絲少許。
作法:1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分鐘後去渣;金針菇洗淨,荸薺切絲。
2、起油鍋下蔥絲略炒,加入藥汁,待沸騰後下黃豆芽、金針菇、荸薺煮至熟,即可加鹽調味。
3、吃前滴2滴香油將更美味。
作用:菊花清熱,玫瑰花理氣疏肝,黃豆芽、金針菇好毀富含植物性蛋白質、維生素及友橋備纖維,皆有助於**。
海帶豆芽湯。
配方:黃豆芽200克 海帶100克 豬瘦肉50克 姜5免 蔥10克 鹽5克。
製作:1.把黃豆芽洗淨,去鬚根;海帶洗淨,切絲;豬瘦肉洗淨,切消跡4釐公尺見方的塊;姜拍松,蔥切段。
2.把豬瘦肉放燉鍋內,加入1500毫公升水。把燉鍋置武火上燒沸,再加入黃豆芽、海帶,用文火燉煮50分鐘加鹽即成。
食法:每日1次,每次吃瘦肉30-50克,隨意吃黃豆芽及海帶。
功效:祛風溼,降血壓。高血壓陰陽兩虛患者食用。
2樓:匿名使用者
乾絲 黃豆芽。
主料:香乾。
輔料:榨菜、菠菜、冬筍、水發木耳。
調料:鹽、雞精、香油、黃豆芽湯。
烹製方法:1、將豆腐乾放入開水中煮一下撈出涼晾,再切成細絲,用唯巖開水泡5分鐘後取出再用開水泡上待用;
2、榨菜洗淨切成細絲,清水泡一下,冬筍、木耳洗淨切成細絲,菠菜洗淨開水燙下放入湯碗中;
3、坐鍋點火放黃豆芽湯,鍋開後倒入豆腐乾絲、榨菜絲、鹽、煮木耳絲、冬筍絲、雞精,待鍋開後淋入香油,盛入裝有菠菜的湯碗中即可。
乾絲黃豆芽湯的做法。
特點:色彩調和,乾絲細嫩,唯頌味鮮可口。
天天提示:最後出鍋時也可將原材料用漏勺撈出放於湯碗中,淋入香油美觀、清爽;黃豆芽湯是用黃豆芽、榨菜、清水煮指山御製而成。用雞蛋清、清湯,可用於素葷菜中的清湯菜。
3樓:匿名使用者
將黃豆芽摘掉根鬚,洗淨,油豆腐切成三角塊巖巨集;青蒜去根納散,洗淨,切成末。
2.將雞湯放鍋內燒開,放入黃豆芽和油豆腐燒開15分鐘即粗茄冊可停火。
3.將青蒜末放湯碗內,將燒好的黃豆盛入湯碗內,加入精鹽和味精即可。
4樓:匿名使用者
材料: 黃豆芽(500克)、瘦豬肉(30克)、姜(3片)、清雞湯(2碗)
調料: 油(3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、香醋(1湯匙)、鹽(1/6湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1湯匙)、生粉(1湯匙)
1 豬肉洗淨拭乾水,切成絲狀;黃豆芽摘去根部,洗淨瀝乾水;姜切成細絲。碗內加1湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生喊轎粉水。
2.爆香料頭,一齊鄭森肆滾。春培。。。
豆芽湯的家常做法 如何做豆芽湯
5樓:陽光生活
1、原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿蔔1根,捲心菜240克,洋蔥1/2個,黃耆12克,黨參12克,枸杞6克。
2、輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙。
3、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。
4、黃豆芽洗淨瀝乾;洋蔥去老膜切丁,胡蘿蔔削皮切丁。
5、捲心菜洗淨、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。
6、材料加進高湯中煮沸後,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調味即成,並撒上胡椒粉。
食材 黃豆芽竅門,黃豆芽怎麼做
翻炒。先把黃豆芽清洗乾淨,豆芽根鬚太長的話,就給它摘掉。然後把 蔥 姜 青椒 切好備用。在炒鍋裡倒上油,開大火把油燒熱,再把切好的佐料,放到豆芽裡,等油一熱一起倒入炒鍋裡炒。在翻炒的過程中,加上 鹽 少許味精 食鹽的計量根據個人口味來放 接著翻炒幾次。翻炒幾下後,在加一些辣椒麵,使豆芽更有色澤,口感...
黃豆芽炒肉的做法黃豆芽炒肉怎麼做好吃
健康功效 黃豆芽 清熱利溼 潤膚 富含胡蘿蔔素 姜 降逆止嘔 化痰止咳 散寒解表 味精 升壓 富含蛋白質 富含鈉 食材用料 黃豆芽200g相剋食物 瘦肉150g 蔥一根相剋食物 姜幾片相剋食物 紅椒殼一個 鹽3g味精3g相剋食物 胡椒粉3g 老抽10g 蠔油10g 味極鮮10g 玉米澱粉適量 食用油...
短黃豆芽燜麵條怎麼做,燜麵條的家常做法
用料。黃豆芽 五花肉 鹽 雞精 生抽 醬油 素油 蔥 姜 大料 面做法。無花肉切片,放入素油 比平常炒菜的量微多 煸炒至肉微黃,放入配好的蔥薑蒜,大料,繼續煸出香味,放入生抽,醬油,倒入洗淨的黃豆芽,繼續煸炒,加入鹽,雞精,繼續煸炒至豆棚譁芽五成熟,加水至淹沒黃豆芽。待菜湯開鍋,取出一部分菜湯 量為...