1樓：小莫結他
先給大家看乙個資料，水中帶來的礦物質只佔食物獲得量的1-2%，生活迅培消飲用水裡的總鹽分含量不超過千分之一，除非你喝的是特製的電解質。
補充飲料，否則喝水得不到多少礦物質。礦物質還是得從食物裡獲得，牛奶裡的鈣相當於礦泉水裡的200倍，瘦肉裡的鐵相當於礦泉水裡的8200倍。所以，喝礦泉水得不到多少礦物質。
你看，就算是礦泉水，也只不過是提供水分而已，它提供的那一丟丟礦物質，完全可以忽略。不僅如此，礦泉水還存在更大的安全風險。
頻頻爆出的亞硝酸鹽。
超標，絕大多數都是來自於礦泉水，而不是其他的純淨水或者自來水，所以指望喝礦泉水長高是不可能了。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽。
豆類、蝦、螃蟹、貝類。
海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。維生素的補給，如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。 少飲酒，因為酒精的熱量很高，取代畝知了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
多作運動，讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。 多吃生菜，如紅蘿蔔。中滲芹菜等卡路里。
少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
2樓：情感雷哥
喝礦泉水可以長高，因毀團為礦泉水裡，含有少量微量元素，長期飲用的話正餘散是可以長高，如果短期舉氏飲用話，對身體長高是沒有作用的。
3樓：幸福小豬豬
喝礦泉水並不能長高，因為礦泉水裡邊只是含有一些礦物質，水對水進行乎埋了淨化頌頃猜處理而已，並沒有豐富的蛋白質等可以促野型進長高的物質。
4樓：bat誰主沉浮
喝礦泉水無法長高，而且喝多了礦泉水的話不利於身體發育成長。
多喝水能幫助長高嗎
5樓：書慧捷
「水」生命之源！人的生存不能夠離開水。很多的人都說人是水做的。
喝水可以長高嗎？喝水對增高有用嗎？其實多喝水對我們的長高有非常的大的幫助。
下面就給大家說說喝水對我們的好處。 早上喝水的好處 我們早上起床後的第一件事不是洗簌，而是先喝一杯水，早上喝水可以潤侯和我們的腸胃，最重要的是可以清理我們的腸胃，排出毒素，因為晚上胃消化我們的食物，喝水可以把一些毒素清理排除。這些毒素會阻礙我們的身體增高。
中午喝水的好處 中午的時候我們由於工作、學習。人體的消耗會非常的大，身體裡面水的流失也很快，這個時候一定不能讓我們的身體缺水 晚上喝水的好處 晚上大家一定不要喝太多的水，因為喝多了早上起床你會發現你的眼睛要浮腫。還有就是晚上水喝多了上廁所麻煩。
所以晚上不要喝太多的水。 其實喝水長高就是：用水排除我們身體裡面的毒素，和喝水補充我們的需要。
大家一定要注意這個哦。
6樓：網友
回答多喝水能幫助衣高嗎？能的，因為水是萬泉之寶經長喝水會對身體各氣管都有重大好處缺了水身體一會也不行所以水可是萬泉芝寶啊！！！
7樓：珍愛花開
沒有科學根據 ,注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，並注意加強體質鍛鍊即可，祝你永遠健康。
8樓：網友
你好，多喝水並不能幫助長高，也不能多飲水，適量就可以，喝水多了會水中毒的。
9樓：此人正在輸入
開啟電腦一直按f8不要鬆手，然後選「最近一次的正確配置」回車。
10樓：網友
多喝水對長高有幫助。其實喝水長高的原因：用水排除我們身體裡面的毒素，和喝水補充我們的需要。
下面說說喝水對我們的好處。
早上喝水的好處 我們早上起床後的第一件事不是洗簌，而是先喝一杯水，早上喝水可以潤侯和我們的腸胃，最重要的是可以清理我們的腸胃，排出毒素，因為晚上胃消化我們的食物，喝水可以把一些毒素清理排除。這些毒素會阻礙我們的身體增高。
中午喝水的好處 中午的時候我們由於工作、學習。人體的消耗會非常的大，身體裡面水的流失也很快，這個時候一定不能讓我們的身體缺水 晚上喝水的好處 晚上大家一定不要喝太多的水，因為喝多了早上起床你會發現你的眼睛要浮腫。還有就是晚上水喝多了上廁所麻煩。
所以晚上不要喝太多的水。
喝白開水或者礦泉水對長高有幫助嗎
11樓：愛卡王
每個人體質是不一樣的，長高需要很多因素。
礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純淨水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。
從健康的角度來看，白開水是目前認為最符合人體需要的飲用水，清潔無菌，煮沸後，水質和水硬度得到改善，儲存適量礦物質，是最經濟的健康飲品。它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用。
多喝水白開水或者礦泉水利於人體健康。
長期喝礦泉水有什麼後果，天天喝礦泉水對身體的壞處是不是很大？
不好。瓶裝水在長期存放不當或者陽關照射下，瓶子中的有毒成分就會分解釋放，長期飲用肯定不好的。不要相信那些礦泉水的廣告，什麼更純更健康，那全是假的。那些長期喝山泉水的山區老人反而更健康長壽。一 常飲純淨水不安全 中國綠色食品發展中心稱 安全 優質 營養 體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性...
冷礦泉水可以泡茶喝嗎
茶葉長時間浸泡於高溫水中，就像溫火煎煮一樣，茶多酚 單寧等物質會大量浸出，使茶水顏色濃重 有苦澀味。同時，由於一直保 持高水溫，茶中的芳香油會大量揮發，鞣酸 茶鹼大量滲出，這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使有害物質增多。冷泡茶的優勢在於，其一可避免水溫過高，咖啡鹼 茶多酚等物質溶出過快過...
喝礦泉水對身體有什麼好處，長期喝礦泉水對身體有益嗎？
礦泉水有利人體健康，如果您長期飲用 優美的廣告詞吸引了千千萬萬消費者，使礦泉水銷路大開。礦泉水是否真的有那麼神奇？起碼在德國，尚未有科學證據證明礦泉水比自來水更健康，對人體更有益。德國人在喝礦泉水方面堪稱世界冠軍，人均年消費礦泉水110升。德國大約有224種不同品牌的礦泉水，奧地利18種，義大利49...