1樓：在航的
引言：許多人都喜歡養生，希望通過一些正確的養生方式來調理自己的身體，讓自己的身體變得更加健康。其中白差兆果薏公尺粥就是一款養生粥，一些喜歡養生的人就可以經常食用，它對身體會有一些功效。
想知道他對身體有什麼功效嗎？接下來跟著一起去了解一下吧。
白果薏公尺粥它裡面的主要原材料有白果和薏公尺是他們的主要材料，他們也是一種李慶判藥用膳食。其實他們有很多功效的。其中裡面會有白果，白果就叫銀杏果。
它有一種功效就是有潤肺止咳的效果，所以它會有乙個清熱利溼和哪改一些延緩衰老的作用。其中也有杏仁，杏仁屬於寒性的食品，所以裡面有很多維生素，e也有美容的一些作用，將他們兩個放在一起煮粥，對人的身體有很多功效。所以他們可以**一些扁平疣。
還能幫助人們健脾利溼，清熱解毒，還有祛風溼都是非常好的。
當你感覺自己不舒服，也會有一些致脾虛。
和致腹瀉的作用，當你咳嗽。
有痰的時候都可以喝，這款粥，都會有乙個緩解的作用，所以效果也是比較明顯的。並且經常服用白果，能讓人們的氣色變得更加好有補陰養顏以及抗衰老的作用，對一些擴大毛細血管血液迴圈系統。
也有很好的作用，讓你的臉部有血紅的氣色，從而容光泛化，有抗衰老的作用。
並且對一些高血壓。
高血脂，冠心病。
都有著很好的**效果，所以這款粥是非常好的一款養生粥。在平時的時候製作也是非常方便，將白果和薏公尺洗淨放在一起熬製，加入適量的水，這一款美味的粥就可以喝了。還要加入適量的調料鹽和油以及蔥花就可以了。
2樓：小阿星
能夠起到美容養顏的功效，然後也能夠起到帶租祛溼的效果螞睜，很有利於去除水腫，有健脾利尿的作用，還能夠預防糖尿病，對腫瘤也有一悶行歲定的抑制作用。
3樓：番茄味雞腿堡
可以補充營養，可以**身體好祥的一些疾病，友虛搏對於扁平疣有著非常明顯的效譽嫌果，可以讓身體更加的健康，對**是有好處的。
4樓：帳號已登出
補充身體能量，健脾利溼，**糖尿病，水腫症狀，除痛清熱，這個粥的效果很不錯。
白薏公尺的功效與作用
5樓：司寇博智流
薏公尺的功效。
薏仁又名苡仁、苡公尺、苡公尺仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。
作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
白薏公尺的功效與作用
6樓：珍妮
薏公尺是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」，在歐洲，它被稱為「生命健康之友」。
薏公尺大多種于山地，武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。古代人把薏公尺看做自然之珍品，用來祭祀，現代人把薏公尺視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。薏公尺別名又叫六穀公尺、藥玉公尺、薏苡仁、菩提珠。
薏公尺的營養價值很高，含有的主要成分是固醇、多種氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、b族維生素等。
在功效作用方面，薏公尺具有利水滲溼、抗癌、解熱、鎮靜、鎮痛、抑制骨骼收縮、健脾止瀉、除痺、排膿等功效，還可美容健膚，治扁平疣等病症。
在食用方面，薏公尺煮粥食用，經常食用有益於解除風溼、手足麻木等症，並有利於**健美。
而且由於薏公尺營養豐富，所以老少皆宜。尤其適宜洩瀉、溼痺、水腫、腸癰、肺癰、淋濁、慢性腸炎、闌尾炎、風溼性關節痛、尿路感染、白帶過多等病症患者宜食。 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2～3小時，讓它充份吸收水份，在吸收了水份後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。
不過，便秘、尿多者及懷孕早期的婦女不宜食用。
白果薏公尺水的介紹
7樓：秀秀嗹
白果煲薏公尺是廣東省民間夏秋時節喜愛的飲料之一，對青年人常常長的扁平疣有良好的**作用。白果是營養豐富的高階滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：
每100g鮮白果中含蛋白質， 碳水化合物，脂肪，且含有維生素c、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多中微量元素，8種氨基酸，具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。
白果薏公尺水的營養價值
8樓：袁樂兒
白果煲薏公尺為廣東民間夏秋時節喜愛的飲料之一，對青年人常常長的扁平疣有良好的**作用。扁平疣多發於臉部、前臂及手背，皮疹為公尺粒至黃豆大的皮色或淡褐色堅實扁平的小丘疹，表面光滑發。
亮，有時有微癢。中醫稱為扁瘊，為外感風熱之毒，現代醫學認為它是一種病毒性的贅生物。
該湯水具有健脾利溼、清熱排膿和祛風溼的功效，還可輔助**脾虛洩瀉，痰喘咳嗽，小便淋痛，水腫和糖尿病等疾患。不少研究資料認為薏公尺對腫瘤的抑制有重要作用，近幾年來還用於抗腫瘤。
材料：白果8~12顆、薏公尺50~60克。
烹製：白果去殼、洗淨、稍浸泡；薏公尺稍浸泡、洗淨。一起放進瓦煲內，加入清水1500毫公升（約6碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約1個半小時，至白果薏公尺煮透後，加入適量冰糖或白糖便可，若糖尿病人吃就不加糖。
紅豆黑米薏米粥的功效,紅豆薏米黑米的功效
黑米外表墨黑，營養豐富，有 黑珍珠 和 世界米中之王 的美譽。古代李時珍把紅豆稱作 心之谷 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富。薏米主要成分為蛋白質 維生素b1 b2有使 光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能 褐斑 雀斑 面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。這種粥...
小米粥的功效與作用有哪些，小米粥的功效與禁忌有哪些
營養價值 常吃小米粥對身體會非常有幫助。小米粥 小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有 代蔘湯 之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素b1可達大米的幾倍 小米中的無機鹽含量也高於大米。小米因富含維生素b1 ...
薏米粥怎麼做？怎麼才可以煮的好吃？要哪些輔料？
我們家一般都是煮粥的時候放進去。感覺還不錯哦。薏仁米能和什麼一起煮粥 紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理 清熱解毒的功能。當然是赤小豆了，這個祛溼效果最好，簡單的就是 稀健薏米紅豆茶 希望能幫到你，薏米該怎樣吃?薏米和紅棗 銀耳做羹，特別適合缺乏運動的...