1樓：醉煙看人間
我覺得孩子多吃公尺飯是沒事的，應該是會長個，但是如果多吃，含旁前不運動的話，可能會變成乙個大胖啟兆子。營養要跟上，運動也要跟談清上。
2樓：每日話題心說
會變成大胖子。因為公尺飯中含有豐富的碳水，容易增加熱量，所以會變胖。
3樓：真小熊兄弟
會變成大胖子，因為公尺飯裡面的熱量很高，可以讓乙個人的體重增加。
吃公尺飯會長高嗎?吃公尺飯會不會長高?
4樓：戴蒙崗居
父母們總是關注孩子的身體健康成長，尤其是身高一定不能矮小，要多吃營養食物。那麼吃公尺飯會長高嗎？吃公尺飯會不會長高？
吃公尺飯會長高嗎。
問題分析：你好，吃公尺飯不會影響長高得，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。
意見建議：防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉，多做彈跳類的運動，跳高，打籃球等，會有助於增高的。
吃什麼長高最快。
1、早餐，我們可以安排：乙個雞蛋、麵包、牛奶。(雞蛋可以補充各種蛋白質，也有助於肌肉的發展，但一天乙個就好了，不要吃多)
2、午餐，我們可以多吃些蔬菜，補充各種維生素，喝些骨頭湯、嚼骨頭，補充鈣質。中午主要是要吃得飽，還可以吃豬腳。
3、晚餐，我們主要是要吃得好，無需太飽，也是多吃點蔬菜和排骨什麼的，但不要挑食，挑食的孩子可是長不高哦。
4、平時，我們要多喝水，水對你的**膚質已經骨骼的成長都很重要，這一點不容忽視，每天至少八杯水。
5、飯後，我們可以吃點水果，也是補充各種微量元素，很不錯的哦！
6、睡覺前，我們吃點麵包(有麥的比較好)和牛奶，有助睡眠，也可以補鈣。一定要吃點麵包哦，單純喝牛奶效果不是很好。
小孩吃飯為什麼不會長胖
5樓：匿名使用者
吃的東西質量不高，特別是質不高。主食吃糧食過多，糧食中碳水化物產生的熱能滿足了小兒的需要，但蛋白質不足，特別是魚、肉、蛋、乳中的動物蛋白質攝人不足，兒童長的胖但是虛胖，動作慢，一動就喘，出汗，腿象竹筒，上下一樣粗，肌肉不發達。說明兒童缺乏營養素，飲食花樣少，單一。
三是胃腸道消化吸收不好。吃得多拉得多，吃什麼拉什麼。
公尺飯有助於小孩長高嗎
6樓：啊往事知多少
為了讓寶寶長高，父母平時除了讓寶寶多多運動之外，還要給寶寶攝入營養物。因為寶寶的身高，不僅跟寶寶的體質有關，還跟寶寶所攝入的營養有關。下面就給準爸爸媽媽們推薦有助於寶寶長高的幾種食物。
比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富陪薯燃。
牛奶。牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。
所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可手銷以攝取到成長期必需的鈣質。
雞蛋。雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。
有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1個雞蛋或者2天吃乙個雞蛋，是比較合適的。
黑大豆。大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利於成長的好食品。做公尺飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以。
孩子從小吃那方面的食物會長高個呢
7樓：匿名使用者
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素巖公升d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素粗拆老a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中御橡，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
8樓：匿名使用者
北方的 麵食最好 你看北方人長那麼高 就是吃這些。
9樓：匿名使用者
多補點鈣，鈣是骨骼的重要組成。
吃哪些菜可以長高，每天多吃什麼菜能快速長高
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