飯後馬上喝茶好不好？
1樓：在職研究生申碩
「茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。」在接受《生命時報》記者採訪時，天津藥物研究院研究員李紅珠表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。有關實驗還表明，飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高，對身體的危害越大。
去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水。李紅珠提醒說，飯前最好也少喝茶。如果要喝，應該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良。
2樓：戰思
不好 因為飯後正是腸胃蠕動消化的時候 會分泌胃液和腸液，喝茶會稀釋胃液造成消化不良。
3樓：兔寶貝
飯後喝茶不好，會影響消化。
4樓：魔方模仿
喝茶不好。開水就好。
飯前喝茶好還是飯後喝茶好？
5樓：職場小雨滴
我覺得飯前和飯後喝茶都可以，主要看個人的喜好和平常的習慣，下面我將簡要介紹一下飯前喝茶和飯後喝茶的好處。
首先是飯前喝茶，在吃飯之前喝一杯茶，我覺得可以有效的增添你的飽腹感，讓你在吃飯的時候可以少吃一點，這樣對於要**的的小可愛們來說是很好的選擇，飯前喝茶還能夠清理腸道，幫助你清理堆積在腸道上的殘渣，解毒養顏，如果你剛好在吃飯前吃了什麼重口味的食物，喝茶還能夠幫助你，消除異味，改善口感。
至於飯後喝茶呢，我覺得它的優點是飯後喝茶，可以促進消化，在吃完一飯以後再喝一點茶的話，也可以陶冶你的性情，如果吃得過於油膩，喝茶還可以幫你緩解油膩的感覺，除此之外，茶葉還能夠幫助你增強記憶力，抗擊紫外線，但是對於有糖尿病，高血壓的夥伴們來說，一定要注意看喝茶是否會影響到自己的病情，如果出現不適的症狀，一定要停止飲茶。
最後我想說，茶道也是一門博大精深的文化，無論是飯前飲茶還是飯後飲茶，都可以改善人們的情緒，讓人免去浮躁，迴歸平靜，你可以更好地感受生活中的小事和美麗的東西。我都給打到這裡就結束了，喜歡我的小夥伴們，給我點個贊吧。
6樓：高中晴晴老師
都可以喝，但是飯前不要喝太多茶。飯前喝太多茶，就影響食慾，飯後喝的話會影響人體對食物的消化。
7樓：j清如
飯後喝茶好，因為飯菜還是有些油膩的，喝茶可以解膩，飯前喝會導致吃飯的時候沒什麼食慾。
8樓：高中陳老師
都挺好的，不論是飯後喝還是飯前喝中間都要空開一定的時間，半小時是最低標準，否則會影響你的食慾和身體健康。
9樓：面試答疑木樨
不是，長期飯前喝茶會造成便秘、消化不良，但是也不能飯後立即喝茶，建議飯後乙個半小時以後喝茶最好。
10樓：頑固的汙汙
我覺得肯定是飯後喝茶好，在吃完飯以後喝一杯茶有助於消化，對胃也好有好處。飯前的話，感覺，喝茶對胃不好。
11樓：職場達人肥乎乎
飯後喝茶會比較好吧，如果吃的飯太過於油膩，可以喝一杯茶沖沖腸胃，這時候就會覺得舒服很多。
12樓：南方菇涼
飯前飯後都可以，去餐廳吃飯的時候，會提前上一壺茶，開開胃，飯後喝茶可以解膩。
13樓：職場精英凌兮兮
飯後比較好吧，飯前喝容易便秘，造成腸胃不適，而飯後可以解油膩，讓腸胃更舒服。
14樓：kk職場經驗談
飯前飯後沒多大區別，各有功效。飯前喝茶有開胃多吃點的功效，飯後喝茶可以解膩。
15樓：陳江峽
飯前喝，飯後喝都是可以的，只是說要飯前半個小時，飯後半個小時，這樣更養生。
飯前喝湯好還是飯後喝好？飯前喝湯好還是飯後喝湯好
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飯前喝酸奶好還是飯後喝好，飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好
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飯前喝湯好還是飯後喝湯好，飯前喝湯還是飯後喝湯好
飯前喝湯好一些，飯前喝可以潤滑腸胃，幫助消耗，而且在吃飯的時候就有點飽的感覺，不至於多吃，可以減少飯量，達到控制飲食的作用，但 不是節食，光靠控制飲食不一定能起到決定性的效果，人的肥胖有多方面的原因，比如遺傳因素，疾病，地區環境，飲食只是一方面，少吃油膩的，甜的，多吃清淡的，就可以有個好身體，中國人...