1樓：鵝鵝說育兒
一、選擇適合的生產年紀。
對於任何乙個女人而言，懷孕生子是對身體的乙個考驗，因而一定要選擇在自己身體素養特別好情況下，儘量在二賣正十四歲至三十歲的時候，如果懷孕的年紀非常小，孕媽身體的各類人體器官都還沒發育完全，尤其是盆骨，都還沒定形，此刻順產生寶寶，不但對孕媽，對小孩也不太好。假如孕媽年齡大，身體素養可能沒想象的那麼好，肌肉組織可塑性不足，孑宮彈力不夠等一系列問題出現了，此刻順產也會增加風險性。
二、懷孕期間要定期做孕檢。
懷孕之後，孕媽非常重要再每乙個月時準時做孕檢，這樣既能為了能瞭解寶寶是否生長發育優良，也是為了篩選寶寶是不是有什麼病，假如產查驗出現問題，能及時快速地徹底解決，假如懷孕期間一切都較為順利，孕媽身體素質也挺好，那樣，生產時一般是沒有什麼大的的風險，假如孕媽平常碰配賀不能按時孕檢，生產的時候才知道寶寶不一定合適笑派順產，順穿剖，不但孕媽多遭罪，還會繼續極大地提公升生產風險。
三、懷孕期間要科學的補充維生素。
科學合理的補充維生素就是指孕媽要營養搭配，營養均衡，飲食搭配科學合理，並不是懷孕之後就胡吃海喝的一點也不忌口的大補，這樣會使孕媽營養溢位，會使孕媽越來越過度肥胖，也會增加順產難度，而且還會讓寶寶變成巨大胎兒，不益於最後順產。
四、懷孕之後要堅持運動身體。
懷孕之後，有些時候，醫生都會激勵孕媽加強鍛鍊，主要是要做一些緩解運動的，不能做劇烈的運動就可以了，這樣既能讓身體裡的小生命生長發育更強，與此同時，也能夠提高孕媽的身體素養，讓孕媽在生產時更加順利。
2樓：兔子舞
想讓生敬如產更加的順利實橋粗現，在平時生活當中就應該加強自己的身體鍛鍊，多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且也要按照醫囑進行適當的運動鍛鍊，在平時生活當敏稿鎮中也要多補充水分，保持心情愉悅。
3樓：糖果果的旅遊
做好分娩前的準備。預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物。
4樓：蓉淼經驗之窗
媽媽是需要不斷的鍛鍊自己身體的，比如可以適當的散步，而且可以適當的多吃一些水果。
如果準媽媽想要順產，做到哪幾點可以讓產程更順利？
5樓：涒小潔
提取碼： m79h 我們有很多分娩鎮痛的方法，來緩解生孩子的疼痛；也有辦法可以減少會陰側切的機會，或者降低會陰裂傷的風險。為了讓生孩子這件事沒有那麼難，我們可以做的準備還有很多。
這裡一共7節課，每節8分鐘，包括瞭如何緩解分娩疼痛，如何降低會陰損傷，顧產還是剖宮產該怎麼選擇等等，這些準媽媽們普遍焦慮的問題。希望對你有幫助。
6樓：眾鑫星辰帥
既然有了要寶寶的打算，最好是在最佳生育年齡（23-30歲）的時候，年輕孕媽媽相對來說身體條件更好，更有利於提高試產的概率。還有就是要多運動，提高自身的身體素質。
7樓：乾坤槍刀鋒戰士
從備孕開始就要運動，是為了提高身體素質，還有孕期要注意飲食，要合理，防止攝入過多導致體重增長快。
8樓：wyshi師
1、鍛鍊身體、增強體質，多做一些孕婦瑜伽，增強免疫力，有助於生產更順利。2、合理飲食，不要暴飲暴食，飲食要清淡，避免出現巨大嬰兒的情況，導致生產困難。
順產用力有講究，想要生孩子快速又順利的方法有哪些
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想讓寶寶好帶和聰明，準爸媽就要每天對胎寶說話嗎？
是的，這個方法也是最早期的胎教方式之一，非常有用。是的，因為這個時候的胎兒是可以聽得到父母說話的。雖然胎教有一定的作用，但想讓寶寶好帶好聰明，光靠胎教是不行的，還要後天的教育。孕媽經常與肚子裡的寶寶聊天會讓寶寶更加聰明嗎？如何看待這樣的胎教？當然會的，這樣的胎教敬耐念屬於語言亮困胎教，會增進寶寶和母...
怎樣提高荔枝的質量，讓荔枝更加可口？
給荔枝樹施肥或者補充很多營養液來幫助荔枝更加的可笑雀羨碰拍口，不過要這樣做的話就要耗費很大的錢歲數財，這也是沒有辦法避免的。一般都是會多灌溉，還有多施肥，顫枝這樣的話都是可以提高荔枝的質量的，而且也是可以讓激洞旁明橡它的口感更加的香甜一些。從施肥看，以勤施薄施為原則。土壤施肥在定植後乙個月即開始，二...