1樓：風雅且不朽灬高山
職場上存在很多不公平的現象，自己可能因為這些不公平而利益受損。……當自己遇到這些問題的時候，需要通過冷靜面對理智應對、用實力來維護自身利益，以及通過合理方式來解決問題這三種方式來加以解決。1，當自己遇到職場不公現象的時候，要冷靜面對、理智應對。
職場不公現象在職場上雖然不多見，但也很常見。這個問題會給自己帶來很大的影響，讓自己的利益受損。……因此，自己在面對這個問題的時候一定要妥善應對。
具體來說，自己在遇到職場不公的時候一定要保持冷靜，決不能衝動。……在此基礎上，自己需要採取理智的方式加以應對，這樣才能妥善解決這個問題，最大限度維護好自己的利益。2，在職場上，解決職場不公問判遲者題的最有效方法，就是用實力說話。
職場不公的現象之所以存在，其根源在於職場上的人所擁有的能力各不相同……能力強的人相對強勢，而能力差的人相對弱勢，於是能力差的人就可能被針對，於是就出現了職場不公的問題。……因此，解決職場不公問題的最有效方法，就是用實力說話……當自己具備高人一籌的實力旦凱的時候，就沒有人敢來欺負自己，自己自然也就不會遇到職場不公的問題了。3，通過合理的方式解決職場不公問題，最為妥當。
如果自己遇到了職場不公的問題，就要採取措施加以解決。……具體的解決方式，是多種多樣的。其中最為妥當的方式，就是根據具體情況採取合理的措施加以解決。
具體來說，自己在解決此類問題的時候既不能感情用事，也不能委曲求全，更不能不切實際。自己在這時候不能去「想怎麼做」，而應「該怎麼做」……怎麼做能夠妥善解決自己所面臨掘薯的問題，就應該去怎麼做，這樣才能妥善解決自己所面臨的職場不公問題，為自己爭取到最理想的工作環境，讓自己的事業不斷發展。
2樓：養寵蘆老師
一、不能忍氣吞聲。
很多時候，大家確實不能避免職場不公平，大困悄當自己真的遇到了這樣的事情，不管是來自領導的，還是來自同事的，首先要做的事情就是不能忍氣吞聲，只有通過各種途徑來維護自己的利益，身邊的同事們才會明白你的底線；在這個網際網絡快速發展的時代裡，有很多監督不公平的渠道，例如給老闆發個郵件，或者給決策層彙報下基層的情況，都能夠維護自己在工作中的正常利益；如果公司裡沒有這種解決問題的渠道，也可以先提公升自己的能力，讓身邊的人不敢對你下手，從而自己的利益將不會再受到損失。
二、分析不公平對自己的影響有多大。
大家在工作中遇到不公平的事情時，自己的利益尺辯自然會受到損失，大家首先應該先評估不公平，給自己帶來的危害有多大；如果不公平對自己的利益，產生的影響不是很大，並且能夠很快的消除影響，那麼自己可以嘗試去接受這種不公平；如果當前的不公平給自己造成了很大的損失，甚至是直接影響到了自己的職場生涯，就要去據理力爭，讓自己的損失降到最小。
三、要正確看待遇到的不公平。
行走職場，根本就沒有真正公平的事情，尤其是上下級之間的相處，是不會有真正公平的，在職場中也成為了亙古不變的道理；面對領導做的那些不公平的事情，作為下屬只能在心裡小小的抱怨下，要想走出這種不公平的泥潭，首先需要大家用正確的心態去看待工作中的不公平；大家要明白，抱怨領導的不公平，這是自己愚蠢的行為，更是自己行走職場的禁忌；因此，大家要嘗試改掉喜歡抱怨的習慣，要明白自己是一克金子，總會有發光發閃的那一天。
四、是不是自己主觀錯誤判斷引起的。
就算自己遇到的不公平再大，也不要習慣性抱怨，要明白很多不公平的出現都是相對的，先要分析下是不是自己的主觀錯誤引起的，有可能真的是自己在某些地方做得不正確引起滾渣的，在這種情況下自己就需要進行反思，這樣也能夠知道產生不公平的原因；既然大家覺得自己遇到了不公平，那說明你很在乎眼前的得失，當你的人生格局得到提高之後，自然就能夠收穫應有的公平。
3樓：週日
一、調節情緒，避免負能量吞噬了自己。
阿明做得比較好的一點就是懂得去調節自己的情緒。幾天都睡不好覺，長此以往，肯定會嚴重影響自己的身心健康。
他能主動聯絡朋友談談心，調節情緒，我認為是正確的一件事。
很多時候，我們在職場上遭受了不公正的待遇，最可怕的其實不是「待遇」本身不公正，而是自己的負面情緒上了腦袋，沒有辦法理性客觀地看待問題，最後讓負能量吞噬了我們自己，做出一些極端的舉動。者派。
所以一旦在工作上事情不順心，覺得受委屈了，首先得做的是調節好自己的情緒狀態，想辦法冷卻下來先。
這才是解決問題的第一步。
二、搞清楚事情的來龍去脈。
我們認為遭到了不公正的待遇，那麼事實真的是這樣嗎？
在我看來，也未必。
有的情況下，是我們主觀上覺得自己是吃虧了、受委屈了。假如撥開洋蔥，還原事情本來的面目，可能我們並不是受委屈的那個人。
針對阿明內部競聘的情況來看，他覺得自己是條件最好的那一位。但站在公司領導或者考察人員的角度來看，他的條件可能並非是最理想的。
尤其是業務崗位人員，他們不太關心競聘的那些標準，僅僅首枯賀憑著狹隘的業績資料，都認為道理應該是如此。
因此，必須得多進行一些溝通，瞭解競聘失敗的真正原因是什麼？
一方面，若確實是遭受了委屈，起碼我們也證實過這件事；另一方面，若是自己之前的理解產生了偏差，也許還有糾偏的機會。
三、積極為自己爭取利益。
不公正的待遇，放到誰的身上都很難接受。作為一名社會人而言，尊重是非常重要的一種價值觀訴求。
一旦可以證實我們的確遭受了委屈，我覺得也得采取某些必要的手段來爭取自己的利益。
首先，要和公司有關部門溝通自己的想法。你只有說出來，別人才知道你很在意這件事；你若都不叫冤，以後恐怕會有更多的委屈等著你。
其次，也要向上管理，積極和領導進行溝通。如果你的領導具有一定影響力，其或許可以敗戚在觸達的環節上幫助你挽回一些損失。
最後，即使這次得不到合理的對待。通過你的溝通申訴，下一次遇到這樣的情況，也許會「找補」回來平衡下，這也是對自己未來的職業發展有利的地方。
寫在最後。我們在職場上遭遇不公並不丟人，可怕的是一點應對的思路和想法都沒有，唯有坐以待斃、默默承受罷了。
希望各位朋友也給阿明支支招，怎麼做才合適呢？
4樓：網友
一、不能忍氣吞聲。
很多時候，大家確實不能避免職場不公平，當自己真的遇到了這樣的事情，不管是來自領導的，還是來自同事的，首先要做的事情就是不能忍氣吞聲，只有通過各種途徑來維護自己的利益，身邊的同事們才會明白你的底線；在這個網際網絡快速發展的時代裡，有很多監督不公平的渠道，例如給老闆發個郵件，或者給決策層彙報下基層的情況，都能夠維護自己在工作中的正常利益；如果公司裡沒有這種解決問題的渠道，也可以先提公升自己的能力，讓身邊的人不敢對你下手，從而自己的利益將不會再受到損失。
二、分析不公平對自己的影響有多大。
大家在工作中遇到不公平的事情時，自己的利益自然會受到損失，大家首先應該先評估不公平，給自己帶來的危害有多大；如果不公平對自己的利益，產生的影響不是很大，並且能夠很快的消除影響，那麼自己可以嘗試去接受這種不公平；如果當前的不公平給自己遲純造成了很大的損失，甚至是直接影響到了自己的職場生涯，就要去據理力爭，讓自己的損失降到最。
三、要正確看待遇到的不公平。
行走職場，根本就沒有真正公平的事情，尤其是上下級之間的相處，是不會有真正公平的，在職場中也成為了亙古不變的道理；面對領導做的那些不公平的事情，作為下屬只能在心裡小小的抱怨下，要想走出這種不公平的泥潭，首先需要大家用正確的心態去看待工作中的不公平；大家要明白，抱怨領導的不公平，這是自己愚蠢的行為，更是自己行走職場的禁忌；因此盯敏，大家要嘗試改掉喜歡抱怨的習慣，要明白自己是一克金子，總會有發光發閃的那一天。
四、是不是自己主觀錯誤判斷引起的。
就算自己遇到的不公平再大，也不要習慣性抱怨，要明白很多不公平的出現都是相對的，先要分析下是不是自己的主觀錯誤引起的，有可能真的是自己在某些地方做得不正確引起的，在這種情況下自己就碼則咐需要進行反思，這樣也能夠知道產生不公平的原因；既然大家覺得自己遇到了不公平，那說明你很在乎眼前的得失，當你的人生格局得到提高之後，自然就能夠收穫應有的公平。
5樓：_孟瑤學姐
相信很多人在複雜的職場中都遇到過職場不公，我遇到的職場不公有下面兩種情況：
1.被分配了很多工作，卻沒有其他同事。
通常每個崗位的工作差別都不多是固定的，但是有些上司會把超額的工作量分配給這個員工，顯然自己的工作量會比其他同事多，這顯然是不公平的，職場上的人也不知道自己犯了什麼錯，這樣被上司歧視，每次被分配工作都要做很多工作，這種情況會造成心理傷害，非常影響人的工作狀態。
2.報酬不公。
自己工作最多，為什麼自己拿到的工資那麼少，是不是有很多能幹的人在工作呢，但是，在自己被不公平對待的地方，相反自己工作得最多，但拿到的工資最少，顯然報酬不公平，如果自己有點辛苦，多工作，但是自己工作，拿著不合算的工資，誰的心都承受不了。
那麼面對職場上的不公平，我們應該如何呢？
1.通過自己的努圓孝力來求得公平。——職場中基本上有兩種人，一種人是埋頭苦幹型。
一種溜鬚拍馬型。前者認為只要工作踏實肯幹，有成績就理所當然得到領導的表揚。而後者把和上司搞好關係當成日常工作。
其實上司也是人，也需要得到別人的尊重與肯定。有些看似不公平的事，正是自己許多不成熟、不明智的觀念與言行所造成的。
所以現橘謹稿代職場中，既要會做，又要會說，把自己包裝好推銷出去。埋頭苦幹型的，平時要多向領導彙報工作。溜鬚拍馬型的，平時要加強業務學習。都要不斷地提公升自己的軟實力。
2.提公升自己的能力，讓自己有實力才是王道——你常常感嘆別人為什麼又獲得了老闆的青睞，為什麼又是加薪又是外派學習委以重任，而你卻總是被忽略被邊緣呢。還用問嗎！
別人的目標是不斷的超越自晌物己，超額完成老闆的工作要求，而你的目標則是不犯錯。差距自然大。提公升自己，讓自己成為公司不可或缺的優秀骨幹，那些「好處」自然會找到你。
3.和大家搞好關係才最實在——眾口鑠金，積毀銷骨，雖然不少人都曉得，你眼見的不一定為實，你耳聽的也不一定為虛，但總會有那麼一些時候，你無法分辨或來不及申訴。具備良好的群眾基礎，群眾的眼睛有時也是雪亮的，有人為你背書，一些時候會讓你收穫得很多「公平」。
適者生存，叢林法則，職場中任何時候都沒有絕對的公平，就如自由一般，公平不公平，自由不自由是乙個相對而言的概念，如果在職場中遇到了所謂的不公平，要儘量調整自己的心態，提高自己的能力應對這種不公平。
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