1樓：小豆子子梓
我認為這句話有科學依據，因為豆腐的營養價值是很陸襲虛高的，而且也可以增強我們的抵抗力，並禪燃且豆腐也有**心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，高血糖疾病和感冒疾病的功效早燃。所以我認為這句話是有科學依據的。
2樓：巨集盛巨集盛
這鬧冊句話當然是有科學依據的，因為豆腐裡面的蛋白質含量都是非常高的，而且用了很多的營養成分，所以既可以補鈣也可以增強免疫力，圓彎激還可以補充橘襪蛋白質。
3樓：安妮的心動錄目
這句話局豎是有科學依穗掘據的，生活中應該多吃一些豆腐，可以補鈣，也可以補充維生桐族大素，可以增強乙個人的抵抗力和免疫力。
4樓：巨蟹阿斯頓
這句話是有科學依據的，豆腐是豆製品，可以給身體補充鈣元素，營養豐富，促進消化吸收。
5樓：創作者
有科學依據，豆腐裡面含有很多的鈣元素，也含有很多的營養物質，所以是可以增強抵抗力的。
吃豆腐既能補鈣，又能增強免疫力，是真的還是假的？
6樓：生活能手小
豆腐是我們經常吃到的食物，豆腐裡面富含著豐富的營養物質，並且他還是眾多的素食中最好的補鈣食品。因為大豆裡面本來就富含著豐富的鈣質，所以在生活中經常吃些豆腐，還能起到補鈣的作用。但是在豆腐的選擇上，大家儘量選擇老豆腐，不要選擇燉嫩豆腐，因為嫩豆腐也叫內酯豆腐，它裡面水分太多，並且蛋白質和鈣的含量都特別低，因此如果從鈣的含量上來選擇，老豆腐還是最好的。
大家都知道人體的正常生理活動，需要我們不斷的攝入一些營養物質，最基礎的營養物質就是鈣質，鐵劑，維生素，蛋白質和一些微量元素，當我們的身體對營養物質的需求得到滿足的時候，身體就會維持在正常的健康狀態。從而就會提高身體的免疫敗仔猛功能。除此之外，在日常生活中，富含鈣質比較多的食物還有乳製品，豆製品，魚蝦，瘦肉和蔬菜和水果等等，這些食物裡面都富含著豐富的鈣質，因此我們在日常生活中需要做到飲食均衡，才能保證每天能受充足均衡的營養物質。
豆腐的味道太過寡淡，沒有其他的食物那麼多滋多味，家長可以在豆腐的製作上進行改進一下，接下來就給大家分享一道好吃的豆腐做法。首先先將豆腐切成薄薄的一片，然後起鍋燒油察橋，將豆腐放在鍋中煎至兩面金黃，這個步驟可以讓豆腐在製作的過程中不容易爛，並且吃起來口感會更好，然後再起鍋燒油，裡面加入蔥花和大蒜進行爆香，倒入戚沒煎好的豆腐，接下來我們調製一碗秘製醬料。<>
取乙個乾淨的碗，裡面加入食鹽，白砂糖，蠔油，生抽，一點老抽和雞精，攪拌均勻之後加入一小勺澱粉，再加入半碗清水攪拌均勻，一起倒入豆腐裡，開中火沸騰，讓豆腐充分的吸滿湯汁，這樣一道好吃又美味的豆腐就製作成功了。
7樓：筱離
這哪緩個說法是真的唯陪，因李山模為豆腐本身就是黃豆製作而成的，黃豆中含有較多的蛋白質成分，可以有效增強自身免疫力。豆腐中含有比較多的鈣元素，所以可以起到補鈣的作用。
8樓：感情的對與錯
確實是這樣，豆腐營養豐富，裡面還有很多對人體有益的物質。羨坦枝長期食用可以增強體質，提高免疫力。特別是它的d元素含量豐富，這是補鈣不可缺少兄敏的信寬。
9樓：停停停我去額
是真的，因為豆腐裡悄桐數面啟首含有豐富的蛋白質和鈣含量，所以是既輪核可以補充營養，提供能量，又可以補鈣，提高免疫力和抵抗力。
10樓：番茄味雞腿堡
豆腐確實是可以補鈣的，豆腐是由豆子做成的，大豆本身就是含有著蛋白質和鈣的。
補鈣吃豆腐還能增強免疫力，這究竟是真的還是假的？
11樓：愛養love寵物
是真的，因為豆腐不但含鈣量高，還含有優質蛋白和多種氨基酸，食用後能增強免疫力。
人們吃豆腐不但能補鈣還能增強身體免疫力，這是真的，有一定的依據。因為豆腐是一種高營養的豆製品，它不但保留了黃豆中的植物蛋白，還含有豐富的微量元素鈣，更含有磷鎂鋅等多種對人體有益的營養，這些營養被人體吸收後，不但能補鈣也能促進免疫細胞再生，會增強人體自身免疫功能歲敗拆，對提高人體免疫力有很積極的作用。
豆腐是一種高鈣食品，它的含鈣量特別高，而且它含有的微量元素鈣容易被人體消化吸收，經常食用豆腐會有很好的補鈣效果，出現能促進骨骼發育，也能提高骨骼韌性與密度，更能預防骨質疏鬆和骨關節疾病出現，對維持人類骨骼健康有一定好處。
豆腐還是一種高蛋白的食品，它含有豐富的植物蛋白，更含有多種對人體有益的氨基酸和礦物質，人們吃豆腐以後，會把豆腐中含有的這些營養吸收能加快身體內免疫球蛋白合成，加快人體內抗體產生，能讓人體自身免疫功能有所提高，經常吃能提高身體的抗病能力。
人吃豆腐不但能補鈣，提高免疫力還能促進大腦發育，因為豆腐中含有的微量元素磷和鎂等，營養都能作用於人類大腦和營養，腦神經也能促進腦細胞再生繁殖，會提高人類大腦功能。經常吃豆腐能乎棗促進智力發育防止記憶力減退，也能讓人類的大腦功能明顯提高。不過豆腐是一種高嘌呤的食物，那些患有高尿酸血癥和痛風的人不能經常吃豆腐。
另外豆腐不能枯虛和含有草酸的食物一起吃，不然它含有的鈣會與草酸結合生成，人體無法消化吸收的草酸鈣會讓人體內出現結石，對人體健康不利。
12樓：無能為力大蒜
這當然是真的，因為豆腐裡面有很多鈣物質，那麼就可以增強人體細胞的結構，讓細胞變得更強，增強免疫力。
13樓：可追憶
多吃豆腐具判褲有補鈣的效果，豆腐本身就是含有鈣質的， 缺鈣的朋友可以常吃豆腐，補充鈣質哦。世毀 吃豆腐對大腦也有很好的作用， 能促進大腦的發育搜衝備，提公升腦力。
14樓：我的貓呢
不該吃豆腐，能增強免疫力，這個是可以認同，但是它只能補充裡面缺失的維生素，並不能增強免疫力。
增強各種免疫力。英文，他可以增強我們的免疫力使我們有一個強健的身體 翻譯英語
enhance a variety of immunity 寫一篇關於如何增強青少年免疫力的英語作文 他可以增強我們的免疫力使我們有一個強健的身體 翻譯英語 英語翻譯 做運動使我們身體健康，增強我們的抵抗力 一樓的我覺得是doing吧 或許是我經驗不夠吧，不要介意哦 同意的 sporting mak...
增強免疫力是什麼意思？沒有免疫力是什麼意思？？
就是人體對自身所處的環境的防禦能力。如果說在人體內，器官是一座座城堡，而自然界中的病毒 細菌就像是要攻打我們的城堡的侵略者。為了抵抗外來入侵者，城堡派出戰士來抵禦。這些戰士就是免疫力，平時訓練戰士，武裝戰士就是來增強免疫力。粘膜就是免疫力的第一道閥門，的存在抵禦了大部分的外來細菌。但是 劃傷，有缺口...
怎麼樣增強自身免疫力
1.堅持參加體育鍛煉 體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕 緩衰長壽。但要堅持做到，每週至少鍛鍊三次以上 每次至少鍛鍊半小時 每次鍛鍊都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果不會很理想。2.要保證優質睡眠 夜間睡6.5至7小時 中午睡0.5至1小時 總計睡眠時間為7至8小時。3.要...