柚子柑對於糖尿病有好處嗎

2025-07-11 01:46:05 字數 2547 閱讀 5050

1樓:阮素蘭應秋

有。他能降血糖。

柚子營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素,其中,每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。

中醫藥學認為,柚敗悄子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等鋒缺功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用,對高察基渣血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用,對肥胖者有健體養顏功能。

2樓:孫向松容海

嗯。有的。

中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用鏈告。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維棚掘明生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治散碰療作用,對肥胖者有健體養顏功能。

3樓:樹又綠皮敏

柚子雖然號稱糖尿病人的理想食品,但如在飯後吃,也等於加姿鉛餐了,血糖一樣公升高。柑更要少吃和忌吃。因為作為糖尿病人本就該少吃或不吃水果。

因水果中含有較多的輪改碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖公升高,臘冊判對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

但是由於水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,只能在在病情穩定,血糖控制比較好時可以少吃點水果。

糖尿病患者能吃柚子、柑橘類的水果嗎?

4樓:足康科技

糖尿病患者可以吃橘子嗎?

9種橘子具體按照含糖量從高到低排序為:

金橘、旱橘、蘆橘、蜜橘、福橘、橘柑子、江西的三湖紅橘、四川紅橘、小葉橘。

從橘子的營養成分來看,100g可食用的橘子的熱量是44大卡,公升糖指數為gi 43 ,屬於低糖分水果。

不同品種的橘子,含糖量也不同,其中含糖量最低的小葉橘,含糖量,血糖負荷為;含糖量最高的金橘,含糖量,血糖負荷。

由此可見,吃100克任意品種的橘子,血糖負荷數值最高的也不超過6。

所以橘子屬於血糖生成指數和血糖負荷雙低的水果,血糖控制平穩達標的糖友們是可以適量吃的。

5樓:陽光趙大地

糖尿病患者是可以吃柚子的,因為柚子屬於低公升糖指數的食物,糖尿病患者適量吃不會對血糖造成太大的影響,同時其他低公升糖指數的水果還包括蘋果、橘子、橙子等,糖尿病患者都是可以選擇的。糖尿病患者在食用這類水果的時候要把控量,因為畢竟是一種額外熱量的攝入,如果不去限制量,也會對血糖造成比較大的波動,影響患者血糖的控制。

另外乙個非常關鍵的問題,就是攝入水果時機的選擇,建議糖尿病患者在兩餐之間選擇水果攝入,因為如果進餐攝入過多的水果,血糖不僅要受進餐主食量的影響,還要受攝入水果量的影響,這樣血糖就會有比較大的波動,不利於患者血糖的控制。如果患者是在兩餐之間,在血糖波動這樣的範圍進食適量水果,可以使血糖在小範圍內有乙個小的波動,不會影響大的血糖控制。

糖尿病人經常吃柚子的好處居然這麼多

6樓:遊醫明達

#糖尿病患者能吃柚子嗎#這個答案是肯定的!

很早就有營養專家指出,經常吃柚子可以降低血糖和血脂,對預防2型糖尿病也有很大的幫助。

柚子的原產地是拉丁美洲的牙買加,本是文旦和甜橙雜交的產物,果肉 有白色、粉色、深紅色,紅肉柚子富含番茄紅素和胡蘿蔔素,較白柚更清甜些。

柚子體內的營養元素是非常高的,其中維生素c的含量約是檸檬和臍橙的3倍,更是蘋果的8倍。可不要小瞧了這維生素的能力,它可是 重要的抗氧化劑和修復 dna 損傷的好幫手。

植物和食物化學雜誌》曾刊登過一項研究,柚子在 13 種果汁測試中,其強抗氧化劑苯酚的含量穩居第一位。常吃柚子等柑橘類水果有益肺部 健康 ,對預防小兒哮喘和肺癌、胃癌有一定功效。

柚子是低熱量食物,其公升糖指數為25,除了前面提到的柚子含有豐富的維生素c以外, 其含柚苷配基對改善胰島素敏感性,提公升人體肌肉、脂肪細胞對葡萄糖的利用率,對預防糖尿病的發生也大有幫助。

值得注意的是, 柚子含有天然鉻元素,這種三價鉻元素是組成葡萄糖耐量因子的重要原料,因而對輔助降低血糖水平有一定幫助。

藥用食品期刊》中有一項研究報告,報告中說明 健康 人及糖尿病前期者適量吃些柚子,對預防 2 型糖尿病及改善胰島素抵抗頗有裨益。但是,需要注意,服用長效鈣拮抗劑降壓藥 ( 如氨氯地平等)或服用他汀類調脂藥物,切記不可同時吃柚子或喝柚汁!以免引起過敏反應。

糖尿病人可以吃桔柚麼

7樓:海之聲助聽器

可以吃,另外柚子的功效與作用:

1. 柚子中含有高血壓(心胸外科 心血管內科)患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥(內分泌科 血液科 腎內科),則嚴禁食用)最佳的食療水果。

2. 柚中含有大量的維生素c,能降低血液中的膽固醇。

3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血(血液科)發生和促進胎兒發育的功效。

5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

糖尿病吃小紅豆有好處嗎

能吃。糖尿病人是可以適量吃紅豆的,紅豆是物美價廉的降糖食物,可以幫助胰島素代謝血糖,將葡萄糖轉化成能量,適量的食用對於病情恢復是很有幫助的,但要注意,糖尿病患者在吃紅豆時候不要加糖。紅豆含有豐富的膳食纖維以及維生素e,鉀,鎂,鋅,硒等活性成分,含熱量偏低,能夠起到降血糖,降血脂,潤腸通便的作用,經常...

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