1樓：櫻花
每個人表達情緒的方式都不同。
有些人在生氣的時候可能會感到身體不舒服，有些人可能會摔東西，猛爛有些人可能會用言語表達出來，有些人可能會通過玩笑或者幽默的方式來表達。有些時候我們能夠看出自己或者別人在表達情緒，但是有的時候我們也看不出原來這是在表達情緒，所以今天來分享一下情緒表達的幾種表現形式。
1）軀體化表達帆知穗 因為緊張、因為壓力大、因為情緒低落，我們的身體也感受到了我們感受到的情緒，所以表現出來了。這種情緒沒有通過正常的途徑發洩出來而形成壓力積壓在身體裡，最後以疾病的方式表達出來就是軀體化的表現。
我初中的時候體育特別差，但是我有個好朋友體育成績特別好，但是每次體育考試前她都要去上廁所，她說她很奇怪，每次跑步前都會肚子痛、想要上廁所。當時的我認為，「這就是優秀的人才有的特別習慣吧，態卜上完廁所就能跑得更快了。像我跑步考試前就不會上廁所，所以我跑不快啊……」事實上，這就是乙個軀體化的示例。
還有很多，比如考前大病一場、被領導批評後會莫名其妙沒胃口等等。
我們會理所應當想到一些別的原因去解釋為什麼我們會這樣，但是都忘記關注自己這樣的身體條件下背後的可能情緒了。
2）行為表達 用行為表達情緒時，不論是當事人還是對方都能感受到情緒；行為表達可以幫助他人或者自己關注到情緒，從而採取行動。
用行為表達情緒時，不論是當事人還是對方都能感受到情緒；而軀體表達時有時當事人自己都無法明確覺察到自己的情緒。有的人生氣就摔門，大聲說話、語速加快，有的人難過就垂頭喪氣。你能很明顯感受到ta在生氣、ta在難過是因為他通過行動表現出來了。
行為表達可以幫助他人或者自己關注到情緒，從而採取行動。比如你很難過地哭泣，大家能夠給你安慰；你覺得很委屈大家能夠幫助你。但是行為表達不一定是全是有利的。
乙個人生氣的時候摔東西，你能知道ta在生氣，但是ta僅僅只是生氣嗎？你知道ta在氣什麼嗎？
2樓：網友
人的情緒分為喜，怒，哀，懼，正因為有了情緒，我們才是乙個擁有豐富表達系統的人，這才是乙個正常人。
聽人說話看人揍事能影響乙個人的情緒嗎？
3樓：折從冬
別人一句話可以影響你的心情和左右你的情緒，證明你是乙個心思細膩，情緒敏感的性格。你太過在意別人對你的看法和感受，所以才會被影響。走自己的路，讓別人去說吧。
做個優秀的自己，不要為了別人的看法而活。
別人的一句話可以影響我的心情，這隻能說明你在乎別人的對你的看法，自己的過得快樂開心就行，又不要靠別人，對得自己就行， 別人的想法能左右你，你要有主見，人太良善，要改變？人的一張嘴，上下兩張皮，人在這個世上數造口業最多，一句好的話語既能使人溫暖，也能使人歡喜，如果是一句不好的話也會影響一人，影響一些事，雖說別人也不一定能影響得了自己，但也得是乙個做事有主見的人，遇上沒主見和就三心二意不知怎麼搞了，所以說人注重口業不說他人，保持自己，莫讓人說。
4樓：網友
這個當然是可以影響到乙個人的情緒的，如果對方說的是正能量做的事情也是好盛事的話，也會感染到自己，如果對方是乙個比較悲觀的人去做一些見不得人的事的話，也會嗯讓自己對對方的看法發生改變，從而影響自己的心情。
5樓：電子數碼科技谷
其實外界的這些因素，從某種程度上來說，確實可以影響乙個人的情緒，到這可是按正常的們的情緒，容易被外界的一些東西來影響的。
6樓：網友
是的，聽人說話，看人做事時能影響自己情緒的，如果正能量還行，不是正能量，是會影響的。
7樓：情感解惑公尺洛
會的，因為語言如果沒有好好表達，另外乙個人真實的聽進去了，就會覺得受到傷害，還有所做的事情，所有的行為都會影響，所以這個必須要好好去調節，因為情緒是自己來控制的。
8樓：甘天干
金屬化看人是影響乙個情緒，是真的，如果你對於他說的話和事情，你不喜歡，肯定會影響你自己的情緒的。
9樓：你好ya小陳
聽人說話，看人做事，確實很能影響乙個人情緒和乙個人心情。
10樓：鹹沛文
因為你心態沒有放平，有時候做事心態要放穩，放正。平常心對待問題，不要動不動就生氣，動不去就吹鬍子瞪眼，這樣是於事無補的。
有時候多看些書或者聽些**，陶冶下情操，會讓你的心境變開闊一些。
情緒不穩定是不是聽人說話看人揍事自己不說話不揍事？
11樓：網友
一、從飲食方面改善。
1、平時多吃清淡的東西，不吃或少吃辛辣的、油炸的、容易上火等垃圾食品。因為這些食品中含有大量人體不易分解、消化的物質，會加重腸胃負擔，而腸胃負擔過重也會導致心情不佳，因此不宜多吃。如果實在管不住自己的話，就多喝水，喝水有助於排毒。
2、多吃蔬菜與水果，尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的東東。如果感覺自己很煩躁的話，馬上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的話，馬上就能平靜。
二、從作息時間方面來改善。
我自己就試過，有一段時間迷上了鬥地主、打拖拉機，經常很晚才睡，於是熬夜是常有的事，而休息不夠心情也會煩躁，想要心情好，就要老老實實地做到早睡早起。
三、從運動方面來改善。
一般來話，不愛運動的人容易傷感，因為乙個人靜下來的時候會想起很多事情，而這些事中就有一些就是不開心的，而要趕走這些傷感，運動是乙個很好的辦法。慢跑、打羽毛球、籃球、跳繩、在牆上輕輕地撞背等運動都可以迅速地提公升自己的陽氣，讓自己的心情可以快速地平復甚至開心。
四、從自己的人際關係中來改善。
1、平時學會讚揚別人。每個人都是喜歡別人的好話的，因此平時我們在與同事、家人相處時多讚揚他人，發現他們的優點，久而久之，他們也會帶欣賞的眼光看待自己，於是在平日裡我們也會聽到他人到自己友好的聲音，感受到他人對自己友好的態度，也會減少自己心情不好的機會。
在我們的工作和生活中，首先我們要以積極而認真的態度去對待工作生活對人真誠，這樣就可以贏得別人的信任尊重。付出真心之後總會有收穫的，即使遇到心情不佳的時候，我們也可以找乙個傾訴物件。情緒總是不穩定怎麼辦比較好，相信以上的妙招對你有所幫助。
12樓：中島煉景
聽乙個人說話判斷性格。
在跟人聊天時，如果對方的聲音溫和悅耳，語速不急不慢，聽者會感覺非常舒服，忍不住想要親近；如果對方聲音尖銳，語速驚人，我們會感覺很討厭，因而給人的印象不好。由此可見，聲音也是判 斷他人性格和情緒的重要依據。
在溝通中，尤其是談判時，很多人都會通過語調語速的變化來判斷對方的情緒和心理，從而掌握主動權。如果我們無法從其他方面看透別人時，不妨可以利用聲音來判斷。
李明明是保險公司出了名的老好人，性格溫和，說話不緊不慢，總是一臉微笑。她在公司待了很長一段時間了，從來沒人看到過她發脾氣。有時跟人拌嘴，也很難聽她說出難聽的話。
正因為如此，李明明在跟客戶交談時，總是很難佔據上風，經理對她很不滿意。
明明也感覺很苦惱，很多客戶都摸透了她的脾氣秉性，從她的聲音中就能知道，無論如何她也不會發脾氣，也不會據理力爭，所以大家都有恃無恐。
13樓：情感e解憂
情緒不穩定的話，應該是受別人的影響，聽到說話，或者看別人做事。會影響自己的。
14樓：網友
聽別人說話看別人做事，並不一定就是情緒不穩定，有的人就是喜歡默默的觀察別人的言行。
15樓：來自海州灣有衝勁的太平花
社會因素：如果近期經歷了一些應激事件，如家庭矛盾、經濟壓力、工作壓力和其他社會事件，則容易造成心理煩躁、精神緊張、情緒不穩定，自己能夠意識到自己情緒的變化，也能夠適度剋制，這種是正常的心理現象。建議及時調整個人心態，進行心理疏導，可尋求朋友幫助，必要時可尋求心理醫生的幫助。
16樓：自由的飛飛魚
情緒不穩定的時候一定要控制好自己的情緒，不要和別人進行交流，因為這個時候你容易發脾氣，情緒好了之後再去做事情。
17樓：渴侯含巧
情緒不穩定，可以通過靜坐冥想讓自己的情緒穩定下來，然後重新思考這件事情的輕重緩急。
18樓：李溫柔r夏清純
情緒不穩定來講，就修煉自己的內心好看，讓自己的情緒左右自己，自己要做情緒的人，而是要做情緒的能力，說的就是這個意思。
19樓：網友
情緒不穩定的時候，是可以這樣說話看著是的，但是最好不要自己隨便的說話。上去特別的一些事情，這個時間做的事很多都是衝動行為。
20樓：果秀伊
這裡聽人說話的意思是自己不發表對事建議和態度 看人做事是自己看不同類別的人用不同的方式進行處理形容人在做事裡面要仔細斟酌謹慎 看事辦事 靈活運用的意思。
21樓：禍禍家
情緒不穩定的人也會聽別人說話也會看別人做事情，只不過在他們的情緒被別人調起來之後，他沒有辦法壓下去而已。
22樓：網友
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
23樓：ming明
你這個問題問的有點兒奇怪，首先這是乙個病句，其次，如果你情緒不穩定，要是別人不聽話的話，完全可以不搭理對方。
24樓：撒湊道
情商低的人或許不會贏得他人的喜歡，但是也不會一直被人討厭，說話行事會有自己的原則，不會傷害到他人。 人品差的人就不同了，人品差的人就像上面說。
25樓：網友
情緒不穩定就會影響自己的判斷，有時候就會造出傻事。也有時候做出自己想不到事情。
26樓：博愛無限無堅
轉移一下注意力，儘量放鬆，做幾下深呼吸，都能相對的穩定和調節自己的情緒。
27樓：潮晨晨
病情分析：20歲女生，情緒不好，敏感多疑。
指導意見：您好！從您的描述來看，您在情緒和人際關係方面都有著問題，也有一定的抑鬱表現。需要考慮通過詳細的諮詢檢查來判斷情況，以便對症解決的。
28樓：網友
情緒不穩定，就是情緒比較容易起伏，很有可能就會產生衝動 造成一些嗯不可挽回的行為。
29樓：網友
保持良好的心態，不要把自己的負面情緒帶給自己身邊的人，管理好自己的情緒很重要的。
30樓：愛學
情緒不穩定的話，建議不要做任何的決定，因為情緒會很大的影響到你的決定。
31樓：不想睡
運動方面來改善。一般來話，不愛運動的人容易傷感，因為乙個人靜下來的時候會想起很多事情，而這些事中就有一些就是不開心。
32樓：酒館du遊戲
不一定，有些是直接上手了，有些是不聽話，也不說話，就在**坐著。
33樓：不敢擁有姓名
或許這是旁觀者的感受吧！畢竟你只是聽到人說～看見人做～自己只是在一邊或另一邊～其實旁觀者有時候確實很好的喵～
34樓：小鬼財
管那麼多幹嘛呢？自己管好自己的事情就可以啦，人嘛先管好自己如果有閒工夫再去管別人吧。
35樓：網友
自己調節好自己的情緒才是主要。
36樓：網友
少說話對你自己好！不要惹來不不要的麻煩。
有些人，有些事，就是這樣。是不是睜一隻眼閉一隻眼過去
現實很現實的，有些事不是你迴避就會過去，勇敢面對吧，你會發現這一點都不可怕 因為貓頭鷹是夜行性的鳥類。由於白天強烈陽光對它的眼睛刺激很厲害，它很不習慣，只好閉目養神，一旦聽到什麼動靜，才睜開一隻眼睛，觀察動靜。林興陸 編輯 以前總是對自己說 很多東西睜一隻眼閉一隻眼就過去了 太深究知道太多自己根本不...
是不是道理，只要有人一說話他就反駁你！看似他在講道理，但是聽
它只是在爭論，好勝心強，喜歡當言論先鋒，如果對方是實力派這很有可能是個煙霧效果它的策略是用言語將其他人的思維打亂使你們忘了焦點，只要準備充足，不偏離中心思想就不會被帶歪。如果對方只是喜歡爭論事後並無行動，那就完全不用費心去對付。如果是領導那麼靜心聽完給對方充分的肯定再補充自己的意見，如果餐桌上或者閒...
奉獻其實就是蠟燭燃盡的精神，這一說話正確嗎
蠟燭bai，我想大家一定都見過把 du！其實蠟燭是非常zhi 偉大的，只是它很普遍dao 所以大家都不注意內它。當容它被點燃時，那一小束金色的火焰輕輕地抖動著，滴滴蠟珠順流而下，彷彿一串串淚水，直到生命之火熄滅時，才悄悄得離開人世。在我們生活 學習中，也有很多具有這種精神的人。他們象蠟燭一樣默默奉獻...