1樓：匿名使用者
不要給自己任何恐懼的藉口，然後打破所有恐懼的理由。仔細看的話蟑螂也是很萌的，特別是那些五顏六色的種類。
但是這種恐懼是有必要克服的麼？怕蟲子又不會死。
2樓：一大大口橙汁
當ta成為我書本中的一個標本時，蟑螂這種東西就徹底成了我的手下敗將。
如何克服對蟑螂的恐懼
3樓：匿名使用者
要學會克服。我也超級怕，我是女孩子，家在北方去南方上學，蟑螂太恐怖了。第一次見蟑螂嚇到腿發軟呆掉，瘋狂掉眼淚，大哭，全身都在抖。
有些人就是是基因dna裡就有這個昆蟲恐懼症，骨子裡怕蟲，改不掉！不用逼迫自己去硬改。剛開始後來宿舍有蟑螂，我都是讓別人去打，然後自己都不敢看。
直到有一次，宿舍又有蟑螂，大家都不在，我真的特別害怕，但是見過幾次了就不會哭了，但是還是手抖
然後我頂著蟑螂逼著自己觀察它，很醜很噁心，快要吐出來 最後我想，長痛不如短痛，沒事的，沒事的(說出來安慰自己
，最後我拿了個那種硬頭拖把，不知道是不是拖把的東西，然後給自己半個小時的心裡工作，那蟑螂也是新來的，沒那麼聰明，就在那趴著不動。最後我腦子一熱，把拖把拍下去了，然後蟑螂開始逃竄，我不知道怎麼了就像瘋了一樣一邊尖叫一邊把他打死了。後來死了以後我用掃帚掃起來，顫抖著把他扔了。
真的太恐怖了。自從這次打死蟑螂，後來見到蟑螂我反應還是淡定多了，但是如果不是一定非要我打，我還是不打。
後來打過兩次，一個人完成，打完瞬間心裡防線崩塌，能舒一口氣真的很有成就感。反正感覺昆蟲恐懼症，可以克服的吧。我個人經歷是這樣。
我第一次見蟑螂真的被嚇慘了，哭的眼睛腫，發抖，後來做了好幾天噩夢，每次進寢室先掃視一圈。
現在稍微好點了。這個還是能克服的。努力吧。我們宿舍和隔壁宿舍連著的，蟑螂經常到處爬，太煩了，唉。希望蟑螂死完。
4樓：匿名使用者
你好 能體會到你的心情！
首先，如果你想認真徹底的**，需要通過專業手段分析出你的個人經歷與蟑螂恐懼之間有沒有必然關係，很多人用回憶的方法記起了曾經的某件事或者某次經歷，使得自己從此害怕、懼怕一樣事物。
其實蟑螂只是一個代表，你真正害怕的也許不是蟑螂這種動物，而應該是蟑螂代表的在你心中的意象。比如有的人害怕黃酒是因為小的時候聽過關於鬼和黃酒的鬼故事，有的人害怕絲巾是因為很小時候自己的親人用絲巾上吊自殺...這只是例子而已，你也應該好好去分析一下，蟑螂在你心裡代表著什麼？
你害怕蟑螂的哪種特徵呢？
希望你樹立信心，不要害怕，相信自己，你屬於很普遍的恐懼症，很好解決的，只要方法得當可能很快就會從陰影中走出來，關鍵是你現在要多思考，努力讓自己找到突破口，找出蟑螂究竟在你心裡代表著什麼？必要的時候找專業的心理老師幫助你！
5樓：璩迎單慕山
你在自己房間的牆上，門上，天花版都貼上放大的蟑螂的**。在電腦的桌面也換上蟑螂的背景。這樣你每天，起床，生活，玩電腦都要接觸蟑螂，雖然一開始你會覺得很不爽，甚至難受，久而久之，你麻木了，也就ok了。
這是脫敏**。
6樓：一大大口橙汁
當ta成為我書本中的一個標本時，蟑螂這種東西就徹底成了我的手下敗將。
7樓：匿名使用者
你不是怕蟑螂，你是在看到蟑螂的時候心中發生了某種聯想，比如說骯髒啊，細菌啊，垃圾啊，你被這種恐懼嚇到。我都是用粘紙捉蟑螂的，看著也有點毛骨悚然，但是想了想，他就是個蟲子嘛……所以就不覺得特怕，當然覺得毛骨悚然是正常地
如何克服死亡的恐懼 5，如何克服死亡的恐懼
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