1樓：
建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表達，有一部分是自卑，怕被看見，怕被放大，就自守地盤，不越級不更新，那我們一定要找到自己的核心競爭力。
2樓：新無雙
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。
3樓：匿名使用者
報個培訓班吧，建議從社交禮儀開始
如何克服社交恐懼症？
4樓：心理教學楊白勞
如何克服社交恐懼症？學會這3招讓你遠離恐懼
5樓：新無雙
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。
6樓：匿名使用者
主動去參與社交，先找願意交往的人一起做你感興趣的事情，然後找不太熟的人。
7樓：匿名使用者
多出去走走，多與人交流，多幫助別人。你會發現世界很美好
社交恐懼症怎麼克服
8樓：
建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表達，有一部分是自卑，怕被看見，怕被放大，就自守地盤，不越級不更新，那我們一定要找到自己的核心競爭力。
9樓：匿名使用者
越恐懼，越幹，必須強迫自己。每天打卡。必須做到哪些，比如跟幾個人交流。交流多久等等，都做出明確要求，然後強迫自己去幹。時間久了就不會恐懼了
10樓：劉帥
要勇敢面對現實，自己要有主見。
如何克服社交恐懼症？
如何克服社交恐懼症?
11樓：心理教學楊白勞
如何克服社交恐懼症？學會這3招讓你遠離恐懼
12樓：
建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表達，有一部分是自卑，怕被看見，怕被放大，就自守地盤，不越級不更新，那我們一定要找到自己的核心競爭力。
13樓：新無雙
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。
14樓：紫蘇花開
多參加集體的活動，結交朋友，這樣就可以克服社交恐懼症了
15樓：小笨象同學
想要克服社交恐懼症那就勇敢的走出去跟別人交流溝通
16樓：修學的人
克服社交恐懼，你可以通過修行瑜伽的冥想來消除。
17樓：思語新竹
要克服社交恐懼症就要多鍛鍊，多走出去。熟悉了就不會恐懼了。
18樓：嬌妍老師
去交朋友，先從身邊的普通朋友做起，都去外面走走
19樓：馨蕊
克服社交恐懼症最好的辦法就是讓自己多去與人交流。
20樓：芒果味的劉黏黏
如何克服社交恐懼症？首先要讓自己有自信，而且要要和別人多打交道，多和別人說說話
怎樣克服社交恐懼症?
如何擺脫社交恐懼症？如何克服社交恐懼症？
社交恐懼症的 首選是心理 基本原則是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡，對抗迴避反應。如何克服社交恐懼症？很多人都很怕社交，這個病症其實是最容易改變的，並且還可以成為社交積極分子。其實社交恐懼症恐怕也是自己給自己強加的吧，我想你肯定也沒有去真正的認定是否存在這個心理疾病，只是從書籍一類的資訊源得...
你有哪些克服社交恐懼症的辦法，如何克服社交恐懼症？
從 關注別人，想象別人對自己的看法 到 關注自己對自己的看法 從 害怕別人否認 攻擊自己 到 自己在潛意識裡別去攻擊別人 這樣就把自己從被動地位當中拉出來，可以主動做出一些探索 改變。經過大學三年和工作一年的調整，我的社交恐懼症雖未徹底 但明顯好轉。我不再懼怕和陌生人講話，不再擔心挑戰，我獨自去買衣...
如何解決自己的社交恐懼症，如何克服社交恐懼症？
要想解決自己的社交恐懼，是一個非常簡單容易的問題。首先，自己應該多參加一些大學的社會活動，只有參與到社會活動當中來，你才有可能認識到更多的人，只有與更多的人溝通，增進彼此的瞭解。漸漸的，這種社交恐懼症就會慢慢消退。所謂要想從釜底抽薪的解決這個問題，那麼就必須要參與到社會活動當中，首先參與到社會活動當...