1樓：匿名使用者
老年高血壓的**方法都有哪些？高血壓是中老年人的常見病，老年高血壓的**方法很多，很多高血壓患者常年服藥，但高血壓的死亡率和高致殘率仍然嚴重地危害國人的生命與健康。迄今為止，高血壓只是可控制，難於**。
因此，對老年高血壓患者，要堅持及早、持久有效地防治高血壓，減少高血壓心腦血管病的發生，提高生活質量，降低病死率。在老年高血壓的**方法上，專家建議要堅持以下六點原則：老年高血壓的**方法都有哪些？
首先，患有高血壓的患者堅持服藥，不得自行停藥。藥物**是老年人高血壓的主要**手段。老年高血壓病人應按醫囑堅持服用降壓藥，使血壓逐步控制在正常範圍內。
在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站起時，動作應儘量緩慢。老年高血壓的**方法都有哪些？其次，飲食要合理。
老年高血壓病人飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過10克，最好是5克以下。限制動物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓。
攝入適量蛋白質，除穀物提供的蛋白質外，還應給予牛奶、瘦肉、魚類等食品。同時，多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補充維生素和調節體內電解質平衡，保證大便通暢。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。
老年高血壓的**方法都有哪些？第三，運動要適量，睡眠要充足。老年高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。
有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩;勞累過度可使血壓升高，病情加重。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。老年高血壓的**方法都有哪些？
第四，精神要愉快，情緒要穩定。不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，老年高血壓病病人要保持平靜的心態，避免情緒激動及過於緊張。老年高血壓的**方法都有哪些？
第五，服飾穿戴要寬鬆。老年高血壓病人的衣褲不可過於緊小，以柔軟寬鬆為好。最好穿純棉衣物，透氣性好，既輕鬆，又暖和。
褲帶、領帶不可扎得過緊，以免引起血壓波動。第六，可服用高血壓保健產品**高血壓，調理生理機能，讓身體重新煥發生機。
2樓：匿名使用者
老年人**高血壓，西藥降壓藥還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃藥可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重。另外我推薦老年人在吃藥的同時配合一些降血脂、調節血糖的食品輔助**，因為光吃西藥***很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有***，比如唐和唐「大福降糖」，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西藥劑量，效果還是不錯的，我爺爺現在每天就吃半片卡託普利和尼莫地平，血壓很穩定，而且渾身輕鬆有勁，精神一直不錯呢。
關於降低血脂的食品和老年人高血壓吃什麼好，我的部落格裡也摘取了一些專家的文章，希望對你有所幫助。
老年人高血壓，能吃什麼？不能吃什麼？ 20
3樓：一雨生百穀
1、飲食應節制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
2、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也儘量少吃蛋黃。
3、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
每日可吃點食用菌「信和安堂蟲草花」，泡一些當茶飲，平衡血壓有益處。
4樓：匿名使用者
1、控制情緒激動、保持良好心態，減輕精神壓力，情緒對血壓的影響非常大。
2、均衡飲食，加強營養，睡眠充足，適度鍛鍊。多食富含維生素a、維生素c的新鮮水果、蔬菜，攝鹽應控制在6克以下。戒菸少酒，不宜做劇烈運動，平時鍛鍊應選擇做一些輕、中度的有氧運動，如步行、太極拳、老年保健操等。
3、每日可吃點食用菌「信和安堂蟲草花」，泡一些當茶飲，平衡血壓有益處。最好自備一個血壓計做好家庭自我血壓監測。降壓藥應從小劑量開始，使血壓緩慢降下來，以後長期鞏固。
降壓藥不可自作主張隨意服用、減量、加量或停用。
5樓：匿名使用者
多吃粗纖維，有利於血管的食物，別吃太多肉類，脂肪類食物，晚飯別吃太多
6樓：姚瑤壞笑
高血壓，我知道吃芹菜好。羅布麻降血壓
7樓：du家族你麻痺
忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物。
幫到你了嗎
8樓：手機使用者
老人高血壓吃醋，對身體很有幫助的
老年高血壓，如何優化管理？老年人高血壓怎麼調理？
1 保持穩定的情緒。若老年人出現激動 暴怒的情緒時，往往會使血壓迅速升高。緊張 焦慮 恐懼 憤怒等情緒波動，都是造成高血壓的重要因素之一。老年人平時可以培養一些自己的興趣愛好，保持穩定的情緒，有助於血壓平穩。2 養成良好的飲食和生活習慣。老年人高血壓平時生活當中更加要注意飲食，有一些食物是需要忌口的...
老年人血壓高怎麼降？老年人高血壓怎麼調理？
一 飲食 血壓高的朋友們一定要多注意一下自己的飲食，減少鈉鹽的攝入，一些調查結果顯示攝入鹽的含量不得高於6克，一些脂肪較高的食物一定要少吃一些，一些油炸食物也應當禁止使用，可以適當吃一些蛋白質含量較高的食物，特別是一些新鮮的水果和蔬菜，可以起到降低血壓的效果，所以可以多食用一些，血壓高的患者一定要禁...
高血壓吃什麼藥好高血壓。腎囊腫73歲老年人血壓壓差太大
後腹腔鏡腎囊腫去頂減壓術 單純性腎囊腫是最常見的腎臟病理異常，在腎囊性疾病中居首位。在成年人中是一種常見病，據統計，40歲以上發病者為20 60歲以上發病者為33 腎囊腫較小或無症狀者一般可不予 臨床隨訪觀察即可 而囊腫較大或有症狀者 引起集合系統梗阻，影響腎功能 或snak法分類為 型則需外科處理...