為什麼我會越吃越瘦,為什麼我會越吃越瘦呢?怎麼辦?

2021-04-03 09:09:32 字數 1950 閱讀 3526

1樓:大羅卜葉子

質量比喻成水果呢,我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以

2樓:匿名使用者

果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

3樓:柔承基仰穆

你可能是吸收能力差點,買寫維生素吃,多參加體育運動

4樓:匿名使用者

本人男61歲,血壓偏低,吃得多,就係很瘦,上半年體重113斤,下半年又輕5斤,身高1米66左右,身體檢查正常,甲亢,血糖正常,應查什麼好?

5樓:想你的憒

你好,向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺 。

這種方法是在在雜誌上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

6樓:和藹的好市民

消化系統有問題,體質的原因,

為什麼我會越吃越瘦呢?怎麼辦?

7樓:超級奶貓

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

增肥計劃

飲食正常

早餐,中餐,晚餐必須準時,你能保證風雨無阻的話,胖很容易。吃的東西不要太講究,該吃什麼就吃什麼,不要挑食。因為我希望不管是**也好,增肥也好,第一必須要保證身體健康。

所以不贊同晚上喝啤酒。這種是水充起來的,只是有個啤酒肚,身上基本沒有肉。沒用的!

不過,可以適當的吃點宵夜,因為吃宵夜是很容易肥的。油炸的東西太熱氣,吃多了對身體不好,很容易便祕,這樣很容易造成越吃越瘦。臉色臘黃。

早餐多喝豆漿,吃麵包,不是吃烤的哪種,是白麵包。中午因為是在公司吃,由不得你說,在公司多喝點水,如果你抽菸的話,你就快些戒了吧!晚上是在家吃,這就好辦了,讓疼你的老婆煲點湯:

例如豬骨湯,豬腳湯,豬肚湯,瘦肉湯也行,還可以有空燙點糖水放冰箱,想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶,養顏,增肥又催眠。

充足睡眠

如果沒很重要的事情,儘量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大,早點睡覺可以舒展一下壓力。

也可以睡覺前放點輕**,這樣可以緩解你的工作壓力,做為一個男人,工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠,會讓你每天都精力充沛,壓力也會適當緩解。

心情愉快

保持愉快的心情很重要。有空的話,看看笑話,跟老婆聊點輕鬆的話題,可以回憶一些你們剛認識時候的場景,這樣你們會更加甜蜜。晚飯後不要老呆在電腦旁邊,可以牽著老婆的手,去公園散散步。

偶爾可以浪漫一下,去看看電影什麼的。總之,換一種全新的生活方式。你會發生你在不知不覺中就增肥了

8樓:笑著流淚

你有可能是消化系統不好.建議你到醫院檢查檢查.

9樓:吟遊之風

1、有寄生蟲

2、消化能力嚴重不良

10樓:

小心腸胃阿!

看看甲狀腺

11樓:

你吃巴豆當然會 瘦啊!~

12樓:大蘿蔔葉子

質量比喻成水果呢,我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以

人為什麼會越吃越瘦,為什麼我會越吃越瘦呢?怎麼辦?

質量比喻成水果呢,我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以 很多人以為食的少就可以 事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦,不過就有不少人抵受不住捱餓感覺,暴吃一頓而得反效果。現在就提供十大 天然食品 排名不分先後 讓饞嘴和 一族,在keep fit過程中...

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