學游泳一般需要多長時間,一般多長時間可以學會游泳?

2021-05-22 21:23:10 字數 4826 閱讀 7687

1樓:王旭旭老師

學會游泳所需的時間因人而異,和年齡性格,學習的方式有很大關係,可以根據下面分析:

1、根據每個人對水的畏懼程度和接受程度有所不同,一般初學者蛙泳學習4-6次就可以學會,漂浮,手腳動作很快,掌握正確姿勢後練習呼吸很快就學會了。

2、5歲10歲和15歲學習效果不同,每個年齡段每個人身體也都不是相同的,體質不一樣,學習效果不一樣,對游泳的理解程度和老師的講解有很大的關係,年齡小一點的學的要慢一些,但這也不是完全絕對的。

3、性格因素也決定了很多,男孩要比同齡的女孩要快一些,掌握程度不一樣,最後的效果不一樣。

4、找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。

2樓:文得新思維

學會游泳所需的時間因人而異,一般在5-7天左右首先,要有信心。你一定能學會游泳,那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。千萬注意,安全第一噢!

3樓:52紫色星星

很快的,我叫你方法吧:有教練在是最容易得了,如果沒有那首先要學會閉氣,然後全身放鬆手扶岸邊讓身體飄起來,讓自己找到掉不下去的感覺,這樣就可以克服恐懼的心理了學起來就不會膽小勒,然後手扶岸邊練擺腳動作,再學換氣,換氣是最關鍵的,吐氣和吸氣都是在水上完成的,不要在水下吐氣,那樣很容易會吧水吸進去,吐氣和吸氣是同時完成的,記得吐氣要張大嘴,不然氣就不會自動吸進來了。學會勒換氣最後就是手了,學起來很塊的,有教練半個月就好,沒教練,按照我的,20天就成,動作學會了,多遊幾天速度就快起來了!

聰明的人一個星期就好了!我想你會更快的,按我的去學吧!

4樓:打樁奶粉

先看你是不是怕水 怕的話 的久一些 不怕的話 第一天就可以學會漂浮 7天左右學會換氣 然後不斷的越來越熟練

5樓:隔屁蛋蛋

一兩天就會浮起來了,在水裡憋氣然後放鬆 多次聯絡就會了

6樓:

學游泳因人而異,游泳池裡有教練轉門教的話。兩天就會狗刨。我兒子兩天就會狗刨。

7樓:交出密碼

學游泳這東西啊一個人一個樣,我之前不會遊我媽一腳給我踹下去了我就會了,也就十分鐘。你報班學的話要學很久,其實就是自信的事,別害怕就會了。

8樓:星間衛士

八年了,居然才看到。相信你已經是游泳大神了。成年人慢慢學,大概需要十次,每次兩小時。精髓就是學會換氣,想吸氣,一定要大口吐氣,量變到質變。

9樓:蕭湘№蓯蓉

只想說一節課幾個小時就能學會的人都是天賦異稟啊,學了n年也沒學會換氣,永遠不自覺用鼻子吸氣的人只能膜拜了

10樓:我重走一會青春

這個分人,快的話一天就可以學會。主要是膽子要大,不要恐懼水,如果怕的話學起來會很費勁!

11樓:匿名使用者

看個人具體情況,以及是否有教練陪同等等,不過一般的報班,哪怕是**的一對多一週也差不多學會了。

12樓:匿名使用者

找個人帶你一下,在淺水區,估計一兩次就行,然後就是熟悉動作,糾正錯誤,等你不怕水了就能躺在水面上了。注意安全。

13樓:玄谷禪觀

首先要過心理關,不怕水,完全放鬆的話學的還是很快的,國內教蛙泳的比較多,自由泳要學的慢些

14樓:熹微渺茫

嗯。。這要看你的個人能力加素質了,如果你克服對水的恐懼,基本上在水裡撲騰個一兩天就會了。但你如果像我這種旱鴨子,下個水還要帶泳圈,那你就算請專業教練也不一定能學會(我就是一開始不敢下水,結果最後我媽看不下去了,一腳把我踹下去,我就回了……)

15樓:匿名使用者

這個因人而異,沒有準確的時間,不過根據我的經驗,學游泳之前首要消除對水的恐懼,多在水下練習閉氣,熟悉水下環境。

16樓:小汪i先生

一般來說只需要基本動作連續一個星期在水裡就會了 本人大學游泳就是這麼過的老師不下水 只教動作,然後自己在水裡撲騰就會了

17樓:韓湘子

學會蛙泳需要3天,學游泳要懂原理,就是先學自然漂浮,只有懂了漂浮之後,在游泳就榜示沉下去了。

18樓:永遠就是自己

看個人的學習進度,小朋友年輕人學的快一些,我22歲,自學,去了游泳館四次就已經回啦,要有信心,不要怕,下水前做個熱身,加油?,祝你成功!

19樓:餘海舟

自己一個人摸索到話,大概一個月左右就能自己遊。如果有人指導的話,可能快點

20樓:烈雲

學習游泳的長短時間因人而異,體質和肺活量好大約5-7天,不好大約10-15天左右。

游泳先得會浮沉,會浮,還要會沉,方能保險游泳時發生意外。

入門者先學蛙泳,速度較快,發生意外時也可以在第一時間調整過來。

21樓:擺渡你嗎啦隔壁

大半個月吧 抱著玩的心態 不要緊張 不要激動 嗆嗆水正常,如果你想學專業的游泳就當我沒說

一般多長時間可以學會游泳?

22樓:你說好不好獅子

學會游泳時間是因人而異的,一般情況下學會游泳在7~15天左右。

23樓:微樂與你同在

學會游泳

所需的時間因人而異,一般在5-7天左右首先,要有信心。你一定能學會游泳,那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。千萬注意,安全第一噢!

一般人多久能學會游泳?

24樓:aab小丑

一般來講每次遊兩個小時,有人帶認真學,5次絕對可以學會!!

學會游泳是很簡單的,最好是先從蛙泳需學起,然後自由泳

真要學一定要找個姿勢比較標準的人教或者報班,因為游泳姿勢不標準遊起來很累的,以後可能遊個50米都累趴!因此泳姿很重要

25樓:匿名使用者

因人而異吧,我自己用了五

26樓:匿名使用者

當然有個系統的理論性的學習方法是必要的,有個好的教練教你學的更快了!呵呵!主要是靠自己的領悟,學游泳很簡單,多動動腦子,找找感覺在水中,記得注意安全!

學會游泳不算太難,要遊得好的話,就費點力氣了,首先要有不怕吃苦的精神,還要有一個好的身體,充沛的體力!雖然不能和職業選手一樣吧,但也要遊點快點,遠點!有興趣的朋友,現在正是好的時機,有空的時候多在水中泡泡吧,當然不是在浴缸裡了,呵呵!

多多用心,多多努力哦!在水中游泳的感覺真的不錯哦,還是鍛鍊身體的好方法,要是美女的話,保持身材很好哦!加油……

27樓:匿名使用者

一般人有人教,認真一點學,幾天就行了。

28樓:匿名使用者

不是看多少天,是看一個人的天賦和悟性,如果一個人沒有天賦和悟性的話那就一生都不會游泳。

一般多長時間可以學會游泳?

29樓:匿名使用者

因人而異,游泳也是有天生的因素在裡面的,就像水感,協調性,平衡性,一般成年人一年左右時間足以學會,要想學會四種泳姿的話還需要多加努力,我是一名專業游泳運動員,如遇到什麼問題可以隨時找我

30樓:矽烷處理劑

在上海這邊很多教游泳的。。六週歲以上,蛙泳,十節課都能學會的。有0基礎兩節課就會的,有上十節課哭十節課被教練逼著最終也學會的。。。

一節課我們這是一個半小時,最好是連續10天。。我在上海做游泳教練,不過是兼職暑假做的。

31樓:北腿爸爸_胖子

看你學什麼泳姿了~蛙泳比較簡單,一學就會~學會很容易,但是要想遊好了,很難~加油吧!

學烹飪一般需要多長時間

學廚師時間主要還是根據自己的需求來,有長期短期,如果想要學習一個系列菜品後創業,可以選擇短期,短期的一般有一週 一個月 三個月。如果想要更加系統的學習,從基本功練起,再到烹飪學習,建議可以學習長期的,一般有一年制 兩年制 三年制的學習。你好,廚師課程有長期和短期的,學廚師可以根據自己的個人情況來選擇...

煮飯一般需要多長時間

用普通的鍋蒸米飯,如果沒提前泡米,水開後煮三十分鐘,停火後再燜10分鐘就可以了。水的高度 米的高度 1 1.2 一般米下鍋後,你加的水要比米高出一指多一點為宜。剛開始火要大一點。不管是新米還是陳米,都能蒸出香氣益人,粒粒晶瑩的米飯,這裡有四大祕籍噢 只要您記住這四大祕籍,一定也會蒸出香甜可口的米飯。...

俄語一般要學多長時間學好俄語需要多長時間?

零起點的初學者學習俄語至可以正常交流至少需要三年,可以作為翻譯執行一些相對複雜的任務至少需要五年的時間。而且學習過程需要非常緊湊,每天至少五個小時需要用於語言學習,除此之外,需要有充足的母語環境用於日常交流,因為課本上學習的知識在實際應用中受情景限制嚴重。不少中國俄語學習者的問題在於,筆頭語法很強,...