1樓：匿名使用者
看到你寫的，我覺得你一定是個不錯的人，想讓自己處處完美。但你要知道，並且承認，你的想法不切合實際。其實你太在乎表面了，你想做好人好學生，但他們也不是處處完美的。
沒有什麼事情是絕對的，做人要靈活，並且你認為的那些標準也許並不適合你的成長需要，只要你告訴自己，我想做好人好學生，那一些外在的行為表現又有什麼了不起！好人好學生是沒有統一的標準的。只要你是真心的想向好的方面發展，那就一定錯不了！
再有，一些奇奇怪怪的想法誰都會有，你不要太認真太在意。下次你再遇到這些不好的想法，就對自己說，哦，我是有這樣的想法，那又怎樣，我又不會真這樣做，就然它順其自然吧！其實，這些強迫的思想，當你真的讓它出現，接受它是，他就會消失的。
說一些對**強迫的我個人的方法吧（我也曾經得過，不過經過我自己的努力，度過了一段痛苦的時光後，已經好了），希望能幫到你。首先，請你每天睡足了覺，你的頭腦就會清醒些。還有，不要刻意壓抑自己，在心理上放鬆自己，平時多與同學交流，打打鬧鬧，讓大腦興奮，你就不願意去想不愉快的想法了，學習效率也會提高。
還有，多培養一些興趣愛好，多看些有益的書籍，別禁錮了自己的思想，別讓自己思想那麼單一。
總之，怎樣能讓你愉快就怎樣來，拋掉你那些所謂的標準，用事實說話，適合自己的才是最好的！
最後，祝你早日擺脫困擾，去享受美好的生活！
2樓：個個來咯哦哦
主要就是擔心，猜疑，害怕。你講訴事情沒用的，強迫症思維都是一波未平，一波又起。你這件事不再擔心了，你會發現你又會擔心其他事情了。
3樓：匿名使用者
千萬不要，我和你一樣，也有強迫症，也痛苦得想死，可我看了心理醫生後，感覺好多了，所以你應該去看心理醫生和我一樣。祝君好運。
關於我的強迫症 10，我有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？自我 強迫症的方法有以下幾種 1 轉移注意力是強迫症的 的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動 散步 聽 打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾...
我是不是強迫症啊，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症。建議你多活動，多和朋友在一起，恩，你還可以在手挽上戴一根橡皮筋，一有強迫症就用力彈自己，直到痛為此。祝你早日走出困竟。你太清閒了 或你正在從事一些你不想做而有 不得不做的事 建議找些自己喜歡做的事做做，比如跑步，爬山 放鬆自己。用行動替代思想！可能是你陷入了強迫思維，...
我有強迫症啊，我有強迫症怎麼辦啊
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？好的，有一些想法在腦海中盤旋不去，這種情況是比較典型的強迫症的表現。強迫症就是一系列闖入性的想法，這些想法使得你沒有任何樂趣可言。現在你要做的就是認識到自己的這種情況是你的強迫症導致的。強迫症是問題，而你不是問題。其實。有時候人的情緒很多變的。只要你換個...