1樓：真誠無怨無悔
可以。雞肉有補血的作用，菠菜有鐵元素。二者合用，共奏補養之音。
2樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
一般情況很少把菠菜和雞蛋放在一起烹調的，但是我也見過，菠菜炒雞蛋，菠菜主要是因為草酸含量比較豐富，它可能會影響雞蛋裡面鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，因此呢，如果我們把菠菜先做一個焯水處理的話，是可以去掉菠菜裡面大部分的草酸的，這樣子如果再一起炒的話對營養素的吸收和利用影響也會很小。
3樓：猴昧救
可以的 營養比較均衡
記得采納啊
4樓：久伴隆
雞肉和菠菜可以在一起吃。
兩者的營養價值如下：
1、雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。
雞的全身上下都可以食用，且營養功效豐富，隨處可見，故民間稱雞為「濟世良藥」。2、菠菜主根發達，肉質根紅色，味甜可食。菠菜雞煲蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
羊肉可以和雞肉一起熬湯嗎，羊肉和雞肉能不能一起燉湯？？？
可以的，bai羊肉不可與以下食物同食 羊肉 南瓜 兩補同時，du令人腸zhi胃氣壅羊肉 豌豆苗 易dao發生黃疸和腳氣內病 羊肉 南瓜子 可能會引起腹脹 胸悶等症。羊肉 半夏 一起吃影響營養成份的吸收 羊肉 海螺 腹瀉 羊肉 西瓜 傷元氣 羊肉 茶 容易發生便祕 羊肉 豆醬 二者功能相反，不宜一起吃...
香蕉可以和麵條一起煮著吃嗎，香蕉能不能和麵條一起吃
香蕉和麵條著它們是可以一起煮的，一般來講是不會發生食物相剋的情況的，不會產生太大的影響，只要保證乾淨衛生，按合適的量來煮，不要過量，就可以放心煮哈。香蕉能不能和麵條一起吃 香蕉可以和麵條一起吃，因為沒有搭配問題，但是香蕉不能和下列食物一起吃 1 哈密瓜。哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重...
黃瓜西紅柿能不能一起吃,西紅柿和黃瓜能不能一起吃？
西紅柿和黃瓜到底能不能一起吃？為什麼黃瓜和西紅柿不宜一起吃 經常看到有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿 或者飯桌上已經有了盤 西紅柿炒雞蛋 再來盤 黃瓜炒肉 這樣吃是不正確的。西紅柿和黃瓜能不能一起吃？40 因為黃瓜中的分解酶會破壞西紅柿的維生素c，黃瓜裡含有一種維生素c分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素...