1樓：
一 運動注意事項：
1．避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動。可能的話，最好能小走一番。 2．經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。
3．避免經常提超過10千克的重物。
4．保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。
5．每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
6．戒菸。
7．保持腳及腿部清潔，避免受傷。
8. 如腿部**比較乾燥，應遵醫囑塗藥。
9. 晚上睡覺時，將腿墊高約15釐米。
10．養成每天穿著醫用彈力襪，運動腿部1小時的習慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。備註：
反正激烈的運動比如打籃球，踢足球之類的就不適合。
二 飲食注意事項：
1、蘿蔔有消導的作用，與滋補作用截然相反，同用會影響療效，甚至抵消藥效。比如人蔘就不宜與蘿蔔同用。但如果服用人蔘不當導致胸悶氣短等症狀時，也可以用蘿蔔來消導、除積滯。
2、患者藥時應少吃油膩、不易消化的食物。使用油膩、不易消化的食物，可以增加腸胃的負擔，影響對藥物的吸收。脾胃衰弱的患者更應少吃生冷、油膩、辛辣的食物。
熱性疾病的下肢靜脈曲張患者應禁用或少食酒類、魚類、肉類、辣味等食物。酒類、辣味食物性熱，魚類、肉類等食物有膩滯生熱生痰作用，食後可能會助長病邪，使病情加重。服用解表藥的患者，應少吃生冷及味酸的食物，因酸、冷的收斂作用，會影響藥物解表發散的工效，等等。
3、無論中藥、西藥一般都不能用茶水送服。因為茶葉內含有一種物質，叫做鞣酸，它會和藥物中的蛋白質、生物鹼或重金屬鹽等起化學反應，生成不溶性的沉澱物，影響藥物有效成分的吸收，降低療效。服用滋補藥物時，更不能同時服用濃茶，因為茶葉會與營養物質所含的蛋白質生成沉澱，影響人體對營養物質的吸收。
4、下肢靜脈曲張患者服藥時一般宜少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，影響病人恢復健康。脾胃虛的患者，更應少食該類食物。中藥**下肢靜脈曲張中熱性疾病，應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物。
因酒類、辣味食物性熱，魚類、肉類等食物有膩滯生熱生痰作用，食後助長病邪，使病情加重。
2樓：貴陽脈通血管病醫院
下肢靜脈曲張的時候，患者一定不要長時間的劇烈運動，如果長時間的劇烈運動，有可能導致下肢血液迴流受阻，血液會淤滯在下肢的靜脈內，有可能導致靜脈曲張加重。患者平時可以做一些適當的運動，一定不要長時間的運動，可以做屈腿運動、抬腿運動，也可以仰臥蹬腿、仰臥抬腿，有助於血液的迴流，有助於防止靜脈曲張進一步加重。
下肢靜脈曲張在臨床上很多見，確診以後，患者除了適當的運動以外，可以穿彈力襪**，能夠促使血液迴流，防止病情加重。如果靜脈曲張比較嚴重，建議選擇微創手術**。
3樓：成都川蜀醫院
注意在寒冷季節要注意保暖，避免暑天冷水衝腳，儘量減少久立、久蹲、久行，減少下肢負重；避免油膩、高糖飲食，戒菸；長途旅行、乘車、坐飛機，平時穿上防止靜脈曲張的醫用彈力襪。
4樓：成都麥通舒
手術後腿疼是正常的現象，但是如果一直疼就是不正常
做完手術後也要注意保養，要避免久坐久站，根據醫生的醫囑穿戴醫用彈力襪
5樓：因為愛所以窮
1、常抬高雙腿，躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。
2、快速步行，堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就像抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
3、晚上睡覺時，將腿墊高約15釐米。
4、平時多做下蹲運動，簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
5、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
6、勤做靜脈操，睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。
7、因靜脈曲張患者靜脈瓣膜有損壞，故應該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動。
6樓：成都川蜀血管病醫院
1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。
2、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素b、c的食物等，對病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等，可以溫通經絡。
4、多吃含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。含維生素e豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
不適宜食物
1、患者飲食應該少吃高脂肪、高糖和過鹹食物，防止便祕。
2、忌菸酒。
靜脈曲張要注意哪些飲食習慣
7樓：匿名使用者
飲食應注意一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食，應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素b、c的食物等，對病有益。
靜脈曲張患者的飲食禁忌有哪些
8樓：匿名使用者
飲食要清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜、水果等,可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡。同時要注意忌食辛辣刺激性的食物,少吃油脂含量過高的食物。
植物油就是維生素e最好的食物**,含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素e,維生素e具有軟化血管的作用。所以有靜脈曲張症狀的患者朋友們應該多服用這些食。建議不要吃辛辣刺激性的食物,不能抽菸、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e;肉類、魚類等動物性食品,水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜,還有芹菜、辣椒、西紅柿等。
靜脈曲張的調理有助於靜脈曲張的恢復,如果是中度的話,只靠飲食是不能調節過來的,必須及早接受**。
9樓：匿名使用者
靜脈曲張患者在日常飲食中應該注意：
1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。
2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。
3、含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力
對靜脈曲張有益處的日常食物：
1、雞：雞肉性平味甘，有益五臟、補虛損、活血調經作用。在雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益氣養血之功用。
2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而潤，入肝、心、大腸經，有破血去瘀、潤燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。
10樓：貴陽脈通血管病醫院
在臨床上，靜脈曲張的患者不要吃生冷油膩的食物，比如說不要吃冰激凌、豬肉等食物，也不要吃辛辣刺激的食物，比方說辣椒、蔥、姜、蒜，也不要吸菸和喝酒，這些對於患者的血管都能產生不利的影響。患者要多吃一些清淡、易消化、粗纖維、富有營養的飲食，比方說可以吃一些水果、蔬菜、雞肉、魚肉，並且要保持定時排便的習慣，保持大便通暢，而且還要多喝水，保證足夠的液體量，防止血液濃縮。
11樓：己內服飾
靜脈曲張由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。其特點是血管突出**表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩
12樓：重慶靜脈曲張醫院
靜脈曲張患者在飲食上應以清淡、易消化有營養為。應多吃低脂肪、低熱量食品，及含維生素b、c的食物等，
13樓：健十**官方客服
靜脈曲張的生活中多注意，是預防栓塞發生的重要問題，必須要時刻注意。
14樓：恆昌電子
靜脈曲張防治方法
第一個東西：豆豉
豆豉是黑豆製成的，但是豆豉當中的激素酶能夠化解靜脈曲張引起的血栓，所以說各位靜脈曲張的朋友，一定要特別留心靜脈曲張對人體造成的危害，及時的預防。
第二個東西：核桃
核桃在我們平時的生活中很常見，在平時的時候可以將它當做零食來食用，相信大家應該都知道，核桃有著非常不錯的補腦作用，其實核桃的功效可不僅僅如此，尤其是核桃中所含有的精氨酸和油酸，對我們的腦血管中有非常不錯的好處，從而使得我們的血管變得更加有彈性，減少血管淤堵的風險，降低靜脈曲張的發生速率。
15樓：方子興醫生
腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
16樓：好音高
靜脈曲張患者飲食注意事項
1、加大蔬菜水果的攝入量：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。如維生素c，可以通過降 低血凝傾向，改善血液迴圈，促進**，預防淤傷。
纖維素，能避免便祕，保持腸道清潔，改善肛周圍的血液迴圈，預防末梢靜脈曲張和痔瘡的形成。
2、增加蛋白質的攝入：充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。富含蛋白質豐富的食物有魚、牛、羊肉等，大豆以及豆製品也含有豐富的植物蛋白，也應多吃。
3、多食富含維生素的食物：維生素e可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。含維生素e豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
**期間飲食的禁忌
1、抽菸，會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。
2、避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。
3、患者飲食應該少吃高脂肪、高糖和過鹹食物。
靜脈曲張手術後可以喝什麼湯，應注意些什麼問題
患者在日常生活中應該以清淡的飲食為主。新鮮的蔬菜水果是患者的最佳食品，堅持低脂肪 低熱量食物的攝入對患者的病情十分的有利。同時，患者每天還需要攝入足夠的蛋白質以及豐富的維生素，用於提高患者的免疫力，維持患者每日所需的營養物質，改善患者體內的血液迴圈，減輕下肢靜脈的壓力。裡.頓時,手上 衣服上 鞋襪上...
請問做了靜脈曲張手術以後需要注意什麼
靜脈曲張術後的重要治 方法 下肢靜脈曲張具有明顯的形態特徵，通過一般體格檢查即可以明確診斷。但如前所述，仍需鑑別導致靜脈曲張的內在原因，為臨床診治提供依據。靜脈曲張是指由於血液淤滯 靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲 擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有...
得了靜脈曲張都有哪些治療方式
靜脈曲張原因 靜脈曲張的原因有多種，主要包括久站久坐 便祕 肥胖和吸菸飲酒等。具體包括 1 久站 久坐 長期需要站立或者坐著的人好發下肢靜脈曲張，比如售貨員 教師 白領等。因為他們需要長時間維持相同的姿勢，以至於血液不迴圈淤積在下肢靜脈血管中，長此以往，靜脈瓣膜被破壞而產生靜脈壓過高造成下肢靜脈曲張...