1樓：匿名使用者
我個人是比較推薦你去吃妥 金的，它是是一款富含孕前所需的多種維生素、礦物質和抗氧化劑，其裡面的營養成分是很高的。
男人吃什麼補精子最快最好？
男人吃什麼東西可以補身體啊？
2樓：田野牧蜂
可以嘗試食用蜂蜜滋補，研究發現蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，其中包括葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、活性酶等營養成分，這些物質可以促進人體的新陳代謝，經常食用能夠增強男性朋友的體質。
應酬是很多男性朋友都避免不了的事情，抽菸喝酒也是常事，難免會出現醉酒的情況。在喝酒前喝點蜂蜜水可以促進身體對酒精的吸收，提高肝臟的解毒能力，能夠緩解酒精對身體帶來的傷害。並且酒後喝點蜂蜜水，還可以緩解宿醉後的頭痛。
前列腺問題也是眾多男性朋友頭疼的事情，蜂蜜中含有豐富的氨基酸、活性物質，有很好的殺菌消炎的作用，經常食用蜂蜜對於前列腺炎症也有不錯的防治作用。
3樓：超級哈哈哈
男人補身體的食品：
1.韭菜。韭菜具有補腎溫陽、益肝健胃作用。現代研究證明，韭菜花含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。
治陽虛腎冷，陽道不振，或腰膝冷疼，遺精夢洩。韭菜裡面所含有的鋅的主要作用在於促進雄性器官的發育，維持精子的活力。
2.枸杞。寧夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的「偉哥」。一般來說每天吃十顆左右就可以，堅持一週就能看到效果。
3.花椒。花椒的用途很廣泛的，除了能健脾開胃以外，花椒中還可以消炎殺菌，花椒的功效是很廣泛。
花椒是熱性的，具有溫陽散寒的作用，在一定程度上也可以溫補腎陽。一般來說，就是口服，應該吃乾的花椒效果才好。
4樓：思念浪漫的歌
首先是全方面的保養：
一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
二是加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
三是調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。
四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
接下來是飲食上保養：
夜工作者要供給充足的維生素a，因維生素a可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
5樓：黃明昊的原配夫人
食療可以幫助男人補腎壯陽。男人吃什麼補腎壯陽呢?雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣等食物都有不錯的補腎壯陽效果，男人可以適量多吃。
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等營養元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效，適合腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
5、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。
其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。
6、淡菜：淡菜含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。
男子常食可強壯身體增強性功能。
7、狗肉：狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟、輕身益氣，益腎補胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補血等功效。
狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性溫熱，多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者不宜食用。
8、枸杞：枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
9、松子：松子是重要的補腎壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
松子對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
男人吃什麼東西可以補精有知道得嗎？吃些什麼
6樓：匿名使用者
一般來說根據大家知道的食補的一些說法，男人填精的食物可以吃一些溫腎的食物。
舉例來說山藥，以及牛羊肉通常都是具有這樣的作用的。
而根據現代的一些看法認為補充含鋅量高的食物也有得到這樣的作用。
因此可以吃一些海鮮，例如牡蠣等東西，這是含鋅量很高的。堅果類也具有這樣的作用。
總體來說，除了食補以外，日常的體育鍛煉以及良好的作息習慣也是可以有補精的作用，所以千萬不要只靠吃什麼來完成。
7樓：秦蔓
精子質量差的病人，在飲食上，我們建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。那麼新鮮的水果蔬菜，它富含各種維生素，它一個是構成了我們人體的必需的營養素，還有一些它可以起到一個抗氧化的作用，因為精子的很多的這種損傷途徑最終它是一個氧化損傷，那麼我們吃進去的這些抗氧化的物質可以延緩這種精子的氧化損傷。
另外建議多吃一些富含鋅、硒的這些微量元素的食物，這樣它是可以提高精子的活力，因為精子的組成成分裡面鋅、硒是非常重要的一些微量元素，然後動物的內臟以及新鮮的肉蛋奶這些食物都應該均衡地攝入，保證我們營養充分的同時也可以保證我們身體的激素水平的穩定，也是有利於提高精子的一些方式。
8樓：
男人吃什麼？可惜東西可以補精子嗎？這個不知道啊！不知道吃什麼東西，可以補精。
男人吃什麼補精子最快最好？
9樓：kikyou桔梗
每個人的飲食習慣不一樣，這對他的精子的生存有不同的影響，比如有些人專喜歡吃
屬羊肉，有些人喜歡吃魚肉，有些人不喜歡吃肉，喜歡吃蔬菜，對於喜歡吃青菜的，告訴他吃了魚這類高蛋白食物，精子質量會越來越好，但是他吃不下。所以說並不是哪一種針對性的食物，會有更好療效，但是總體上來說，均衡的飲食會對精子質量更好。所謂均衡飲食，就是要水果、蔬菜適當的攝入多一點，高蛋白食物，比如魚、蝦、雞肉等，以及精蛋白的食物也要適當的多攝入一點，還可適當的攝入維生素比較豐富的食物，比如生蠔、蛋類等，這些食物都有利於精子的生存。
每個人對飲食習慣都不一樣，總體上均衡飲食較為關鍵，但不是說哪一種食物最好，吃了以後精子就生存最多。
10樓：孔武1有力
這是一個比較普遍的問題，但是你需要多加重視，引起注意了。
要問男人精子
版成活率低權怎麼辦，作為一名醫生，我認為你要仔細想想自己現在的生活習慣是否有什麼不妥，比如大量吸菸、酗酒、吸毒等，這些都是對精子成活影響較大的舉動，建議改掉。如果想提高精子活力，在改變上述這些不良生活習慣的同時，服用一些改善精子活力的藥物即可。連生生生精片在中醫理論指導下成方，可促進睪酮分泌，改善附睪、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。
另外，一些方法要注意：
1．注重養生---注重調整飲食結構、充養腎精；減少對腎精的耗損。
2．調整起居---應注意不嗜酒、辣，少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
11樓：猴詵丶
分類：個人日誌bai 精子形成的必要成分du是精氨酸zhi。精氨酸含量dao較高的食物有：鱔魚、泥鰍、
12樓：蔡曉剛
你好：有一種中成藥叫做五子衍宗丸對於增加男人精子（液）有不錯的效果。建議試試。
13樓：想想
男人補精吃什麼好？專家：吃也是有講究的，這些食物讓你"精"力足
14樓：豬沫沫噠
香港醫生會給開一種叫做富精多的藥，你可以上網查一下。
15樓：匿名使用者
認為不要去相親了，
昏睡舂因為相親不成功的話會惹來很多非議，
藥微耐心的等待，㎜㎞㏕等待你的有緣人出現，自己在外面多找找
16樓：鄭州長江專線
1、含硒高的食物：生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產品、大蒜等含硒高的食物；2、含鋅高的食物：牡蠣、海產品、動物肝等含鋅高的動物性食物；3、芝麻、山藥、紅薯、大棗、黑豆、木耳、平菇等等。
17樓：匿名使用者
今年春節沒性回家，只能在用**裡和父母品拜個年問候一閣聲保重身體，娘年好。回想當網年從未離開父啥母身邊到遠在都千里之外求學有那種春節放假歸心似箭的感覺仍然清晰刻骨。放假之前學校要
18樓：匿名使用者
多吃含有精氨酸的食物，比如生蠔，黃鱔，瘦肉，動物肝臟，冬瓜子，海蔘回等食物，這些食物含有答對精子有益的食物，除了補充精氨酸，還要注意補充鋅硒微量元素和番茄紅素，多注意鍛鍊身體，身體素質好生精功能會大大得到加強的，同時可以找些養精三寶進行全面的調理補充精子，精子很嬌貴，需要特別的養護調理和補充。日常還要避免抽菸喝酒久坐熬夜之類的不好習慣。
19樓：恆優態
日常可以多吃一些海鮮類產品，例如牡蠣等。
同事建議可以嘗試吃瑪卡黃精復配，版這個是育前男權性全面營養方案來自大自然的獨特配方 ,專為準爸爸解決精子活力低,精子質量差,精子數量少等問題,360度全面補充精子營養。
男人吃什麼補腎補精，男人吃什麼補腎又補精
山藥 411 韭菜黑芝麻 枸杞子黑豆 狗肉枸杞 海蔘栗子 核桃羊肉 芝麻芡實 地黃首烏 雞蛋鱸魚 黑米豬腎 乾貝海蔘 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如 本草從新 中說 海蔘補腎益精，壯陽療痿。隨息居飲食譜 也說它 滋陰，健陽 故凡腎虛之人，皆宜食之。海馬 性溫，味甘，能...
男人吃什麼對身體好，男人吃什麼東西可以補身體啊？
羊肉 羊肉是冬天必備的，是屬於熱性菜，具有助陽的作用。02泥鰍 泥鰍中含有一種分外蛋白質，可以促使精子設立的作用。03雞蛋 有助於恢復體力。04淡菜 含有豐富的蛋白質，碘和b族維生素，鋅 鐵 鈣 磷等。有助於遺精 等男性疾病。05驢肉 壯陽 強筋壯骨效勞,腰膝痠軟等症.06烏龜 入肝經 強肝補腎 益...
誰知道男人吃什麼補精的？誰知道男人吃什麼補精最快？
吃啥補啥，多吃點生蠔，大蒜，別人的禁。就可以補金了。誰知道男人吃什麼補精最快？我覺得這種問題肯定是需要時間早左右的一聲，他們更清楚。誰知道男人吃什麼補精最快速的？誰知道男人吃什麼補精孑？武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 陽痿吃什麼好。誰知道男人吃什麼補精最快速？可以進行飲食調整。比...