1樓：甫桂蘭仝雨
您好，很高興為你回答此問題：
關於中午泡腳和晚上泡腳好的問題，在此，我是推薦晚上泡腳的。而且，晚上泡腳還需是在晚上9點鐘的樣子泡腳最有效哦。因為這個時候我們人體的腎經氣血最為虛弱，在這個時候泡腳可以讓身體熱量增加，擴張血管，促進體內血液迴圈。
當然，如果你中午累了，也是可以泡腳的，泡腳是可以適當舒緩身體疲勞的。
注意事項：
泡腳要選擇好的工具：泡腳要選擇較深、底部面積大的木質桶，讓腳舒舒服服的平放進去。所以說你也會發現為啥外面的泡腳超市、足療店這些都是用的比較深、面積大的木質桶了；
泡腳要選擇最佳水溫：泡腳水溫要維持在40℃左右，上下不超過2℃。這樣的溫度能的開啟我們腳部的毛孔，讓我們的藏藥進入血管，起到調養生息的效果。
泡腳時長需要注意：每次泡腳的時間最好是30分鐘到40分鐘的樣子。不過太短也不要太久。
希望我的回答能對您有所幫助，還望採納，謝謝！
2樓：真菊洛婉
看到介紹如下：
「其實在早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經受到刺激，血管擴張，增加血液流量，因而促進了全身血液迴圈，能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。
注意事項：
泡腳時水溫不能太熱，如果水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異於雪上加霜；
另一方面，水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。水溫控制在45℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。」
早上泡腳時間不易過長，可以算做是洗腳吧，才五分鐘，因為白天氣血主要向上走，保持頭腦清晰。晚上睡覺前泡腳氣血歸於腎，有利於身體健康，並且可以多泡20分鐘以上。因此還是建議晚上泡腳，白天可以洗腳。
中午可以泡腳嗎
3樓：大野瘦子
可以。泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
4樓：匿名使用者
你好，一般來說，往往不建議中午泡腳的。尤其是夏天。本來泡腳就有溫熱的功效，如果夏天中午泡腳，容易造成內熱。
建議涼快的時間，如睡前來泡腳。正在出血的患者，婦女月經期出血多的，而且經期長者。但有痛經的、血中有塊、顏色黑紫的不在禁忌之中。
有炎症而且還在發燒者不宜泡。腳或腿區域性破潰發炎並有紅腫痛者不宜泡。其中也包括糖尿病所引起的腳病。
一般是晚上泡腳，可是，沒時間。請問中午泡腳對身體有好處嗎？還是有壞處？
5樓：wlq海綿寶寶
中午泡腳是可以的，泡腳可以促進血液的迴圈，使人放鬆，有益於心臟活動，泡腳後休息最好，可以解除疲勞；中醫有一種說法是中午是人體經絡和血液執行高峰期。所以建議晚上9點左右泡腳，效果最好它能夠解除一天的疲勞，且有助於睡眠。泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。
泡到微微出汗是最好的。
擴充套件資料
泡腳就是足浴，屬於中醫足**內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
四類人不宜泡腳
1、對下肢動脈硬化閉塞症的患者：對這類患者來說，下肢缺血，肢體發冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳並不能擴張硬化閉塞的血管。
反而加重缺血，甚至出現壞死。如果病人沒有重視起來，或者一直找不到**，最後就會面臨截肢的後果。
2、靜脈曲張患者：靜脈曲張的主要**是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時，腳部溫度的升高只會增加區域性血流量，不能改變靜脈迴流的速度，反而可能加重靜脈迴流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。
3、糖尿病患者：糖尿病足是糖尿病常見的併發症，其中神經病變型糖尿病足的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。
但是神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。
4、心腦血管患者也不適合泡腳：高水溫會使神經受到刺激毛細血管擴張，高溫會加速血液流量，短時間內增加心臟血管的負擔，有加重病情的危險。
泡腳有個「三不」「兩度」
三不飯後不宜馬上泡腳 飯後泡腳是很多人的選擇，但是要注意，由於飯後胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯後一小時再泡腳。
泡腳不要看書、看電視 泡腳時看看電視、看看書報十分愜意，但其實這是不大好的習慣。看書、看電視的時候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對溫度感知也較差，建議泡腳的時候聽聽一些輕**，放鬆身心。
泡完腳不要馬上睡覺 睡前泡個腳也是很多人的選擇，泡完腳後我們都會認為身體暖了，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實在泡完腳後，溫度並未完全到達全身，此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺更加保暖。
兩度溫度 冬天泡腳多數人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度，迴流過多，容易出現頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。
時間長度 有時我們泡腳的時候聽著**不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液迴流過多出現頭暈、頭脹，而且對**也不好，容易出現區域性**乾燥等問題，20~25分鐘即可。
6樓：永狼
晚上泡腳可以加速腳部血液迴圈，擴張微血管，使身體放鬆，增加睡眠質量，中泡腳的話，一些生理方面的刺激還是有的，只是沒有晚上那麼效果好
7樓：匿名使用者
問題 是沒有 但是你中午泡腳 容易打瞌睡 因為泡腳可以助眠！
早上，中午，晚上泡腳好嗎？
8樓：四個寶貝一
泡腳的最佳時間是晚上9點，這是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加以後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴流。同時，白天緊張了一天的神經以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳，在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。泡腳並不是水溫越高越好，最佳的水溫應該控制在50℃以下，並且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
有一定溫度的水溫能夠起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。
9樓：情感**系小企鵝老師
我個人認為，如果您有時間的話，早上中午晚上這三個時間泡腳是很好的，如果一天只能選擇一個時間段泡腳，我個人認為晚上泡腳比較好
10樓：匿名使用者
泡腳對身體還是非常有好處的，大多數人是沒有這麼多時間去享受的，對身體健康非常有益。
11樓：性聽雲
中醫認為早上泡腳效果比晚上更好，早上泡腳可以調節內分泌，使一天的工作、生活精力充沛。
12樓：0蘇堤春曉
泡腳對身體非常有益處，但是也不宜過於頻繁，還是晚上泡比較好。
13樓：匿名使用者
早上泡腳。中午泡腳。晚上泡腳。還是晚上泡腳好。泡泡出一身汗。汗落睡覺。第二天起來精神氣爽。
14樓：王歸來
只要在合理的溫度範圍之內，早上種和晚上泡腳都沒問題。
15樓：
晚上泡腳吧，熱乎乎的睡個覺，多好！！！
16樓：
「其實在早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經受到刺激，血管擴張，增加血液流量，因而促進了全身血液迴圈，能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。
早上泡腳好，還是晚上泡腳好？
17樓：無雨
其實在早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢,血液迴圈不暢,早上用熱水洗腳,末梢神經受到刺激,血管擴張,增加血液流量,因而促進了全身血液迴圈,能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能,能使人神清氣爽,精力充沛。
18樓：善代秋
如果平時想更好的泡腳,想要發揮更大的功效,最好是在晚上泡腳,晚上泡腳可以幫助更好的舒緩疲勞,也可以幫助患者促進睡眠,更可以幫助患者減輕腳底的壓力,所以這個期間患者都應該注意,而且應該注意浸泡半個小時。
19樓：
早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經受到刺激，血管擴張，增加血液流量，因而促進了全身血液迴圈，能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。堅持每天用熱水泡腳，對身體健康特別有好處，能夠疏通經絡，加快血液迴圈，促進新陳代謝，能有效的排出身體裡的垃圾和毒素，還有預防感冒的作用，早晨泡腳和晚上泡腳都比較好
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