1樓：
●多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜％是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。
其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
●檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。
●多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
●德圃 愈石蓪茶，可以長期飲用。
2樓：匿名使用者
你好，根據你描述的情況，腎結石患者**後，要防止**的話，平時生活飲食要注意，平時要多喝水，特別是早上起床時要喝水。
建議平時要多喝水，多運動，少吃富含草酸和鈣的食物，如豆製品、乳製品、蛋黃、動物肝臟、菠菜、芹菜等。
3樓：匿名使用者
多喝水 這是最好的預防辦法了，堅持
4樓：哈哈哈
練辟穀養生功把脂肪肝治好了 就什麼病也引不起來了
如何預防腎結石**？
5樓：隱央昔懷柔
起腎積水的主要原因就是腎結石堵塞身體內迴圈系統而導致的。
只要把那些引起堵塞的小的結石排出來就好啦，，可以適量的喝水，吃一些具有排石作用的藥膳，應該比較有作用，如果擔心會嚴重的話，也可以吃一些中藥排石，像一些排石比較好的如【祏可消消祏溶祏組合】之類的，都可以解決你的問題的，把心放寬。結石其實主要危害一個就是在腎臟裡，會導致腎臟功能逐步喪失，二就是擔心結石溶掉，或者碎石以後，在排出的過程中因為石頭不可能全是圓的或者其他的比較規則的，因此，就會發生堵，一發生堵會有這幾個症狀（血尿，小便刺痛，在就是腎積水）前兩個還好說，，腎積水就比較嚴重了，就像不能流動的死水，會怎麼樣呢，就會有可能滋生病菌，引發炎症，所以要儘量的疏導，老人年紀大，不可能像年輕人似的蹦蹦跳跳的，可以用排石藥，我給你推薦幾個排石不錯的方子，你可以看看：
一、金錢草：考古代文獻對本藥記載不多，《本草納目拾遺、新本草綱目、嶺南採藥錄》雖有記載亦不詳，目前對本藥的認識和臨床的應用，日見廣泛，但其同一藥物而品種繁多，其臨床應用亦各有異。
五種金錢草的功用：
1、四川大金錢草：主治肝膽結石。有利膽作用，能減輕思者疼痛，黃疸等症狀，對膽囊透光性結石、膽管泥沙結石療效佳。鮮花草比於草療效高，老草比嫩葉效果顯著。
2、四川小金錢草：主治用於痢疾、眼病、疥瘡等。
3、廣東金錢草：多用於肝膽結石病。
4、江西金錢草：常用於腎結石病及腎臟炎。
5、江蘇金錢草：可治泌尿繫結石，對膀胱結石尤效。
二、【祏可消消祏溶祏組合】中藥內服外用採用純天然名貴藥材組方配製，水煎內服之。經過多年臨床實踐經驗，內服此方不僅能快速止痛，溶石化石，有效清除腎結石，而且能夠改變腎結石酸性體質，使身體達到陰陽平衡，效果比較好，這種藥物在**和官網上面均有。
6樓：鮮軒毛敏
結石疾病容易**，這一直是很多患者的「心腹大患」。因此，廣州仁愛天河醫院泌外結石科專家特別提醒，患者想有效杜絕結石疾病的**，一定要在預防上下足功夫。
第一招：排空結石
結石的排空要靠患者自己的努力。很多患者經過體外衝擊波碎石技術的**後，結石被粉碎了，大部分結石也已經被排出，就不再去注意它，認為結石自己會排空，結果殘留的小碎粒成為形成新結石的核心，導致結石迅速**。因此，接受體外衝擊波碎石**後，病人必須定期到醫院進行隨防，一直隨防到結石完全排出為止。
第二招：多喝水
有人認為，單純注意飲水和控制食物，有可能使64%~70%的**性結石患者不產生新的結石。正常人每24小時應保持尿量在2000毫升以上，患過結石的患者則應維持2000~3000毫升尿量。由於結石成分的排洩多在夜間或清晨出現高峰，因此除睡前飲水外，夜間起床排尿後宜再飲水。
另外，也要根據結石成份的不同，選擇相應的飲食。
第三招：微創取石
微創技術是目前國際上**結石疾病最先進的技術，90%以上的結石都可以通過微創取出。它不需要開刀，只需要在患者腹部打一個0.3cm左右的小孔，然後通過最先進的腹腔鏡器械，把結石取出，具有安全、痛苦少、出血少、恢復快，不**的優點。
7樓：漢絢官永寧
泌尿繫結石在我們南方地區非常多見。而結石的**往往很難預防.很多患者經過手術或非手術**，結石暫時得以去除。但不久，又會生成新的結石，患者十分痛苦。泌尿繫結石
的生成受尿液酸鹼度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有異物以及身體其他某些疾病
的影響。如果患者生活上不加註意，已經治好的泌尿繫結石症就會**。因此，做好預防結石**的工作至關重要。
●研究表明，尿石成分以草酸鈣居多，約佔80％。在個別地區，尿酸結石也不少見。這些結石多是在酸性的尿液環境下生成的。
還有一些結石（如磷酸鈣結石）則是在鹼性的尿液環境中生成。所以，對患者自然排出或手術取出的結石，進行成分分析，再通過藥物調節或飲食調理，人為地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的生成及**結石病具有重要意義。
●尿石的生成和飲食結構有一定關係。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石**。根據尿石成分的不同，飲食調理應該採取不同的方案。
如草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
●**引起泌尿繫結石的某些原發病.如甲狀旁腺功能亢進（甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等）會引起體內鈣磷代謝紊亂而誘發磷酸鈣結石。這樣，就需要先**甲狀旁腺疾患。
尿路上的梗阻性因素，如腫瘤
、尿道狹窄以及前列腺增生
等會造成尿液蓄積，尿中的晶體沉積而形成結石.所以，**引起泌尿繫結石的某些原發病對於預防結石**也非常重要。
●泌尿系感染
是尿石形成的主要區域性因素，並直接關係到尿石症的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌等造成的尿路感染
容易誘發結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變成鹼性，易使尿酸鹽沉澱而形成結石。此外，細菌及其引起的膿塊、壞死組織等也可作為結石的核心而導致結石生成。所以，及時**泌尿系感染對預防結石**十分重要。
●每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利於排出體內細小的結石。如果條件允許，也可以找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。
●養成多喝水的習慣以增加尿量，稱為「內洗滌」，有利於體內多種鹽類、礦物質的排出。當然，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。
●平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利於預防泌尿繫結石**。
8樓：商泰科技
腎結石**後一般情況下不排除**的可能。生活中可以注意調養。預防結石**。
多喝水。多做有氧運動。適當限制鈣的攝入量。
少吃含嘌呤鹼高的食物，比如動物內臟等。限制各種肉類蝦類高蛋白食物。少吃雞蛋，牛奶，花生等。
多吃新鮮的水果和蔬菜。比如堅果類等。定期複查。
9樓：商泰科技
■天氣炎熱，出汗多而飲水少，尿中晶體飽和度高，容易形成結晶。以前認為硬水中含鈣較多，飲用硬水易生結石。
■此外，患者因某種病而大量服用維生素d、維生素c、皮質激素、阿司匹林等也可引發結石。潰瘍患者服用矽酸鎂可形成矽酸鹽結石。青光眼患者服用乙醯唑胺可形成磷酸鈣過飽和所以導致有些患者形成結石。
■攝人過多的高糖、高蛋白、高脂肪會促使結石的形成，經化學分析，大多數尿路結石都是含鈣結石，其成分多為草酸和尿酸，正常時在尿內呈溶解狀態，並不沉澱下來形成結石，而當攝人大量高糖，高蛋白、高脂肪後，就會在體內生成較多的草酸和尿
10樓：實翎生爰
你好,腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。患者排石後一定要做好防**工作.採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的**。
根據結石的成分調節飲食結構，決定預防結石的飲食。
11樓：匿名使用者
想要預防結石不再**，日常生活中要多吃一些水果和蔬菜。日常生活中多吃水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性，對防止腎結石的生成有著比較好的作用，肉類食物會使人體尿液呈酸性，對防止感染結石較好。
12樓：庾胤尹德元
你好，對於腎結石的預防，重點是找到結石的**，當然首先來說飲食調整是預防結石**的重要內容，並且要注意儘量的不要補鈣，還有要注意多喝水，多喝水對預防腎結石的**有很多的作用的。
13樓：瀋陽藍思薈所
預防腎結石應該注意飲食，合理的避免含有草酸的食物，含有嘌呤食物，積極多喝水，不要喝濃茶咖啡，忌菸酒，少吃肉很重要的，適當的多喝白開水，多運動一下，保養久坐很重要的，注意調養生活的習慣，不要熬夜久坐等。
14樓：何禹乾浩博
這個只要平時的時候多喝點水，促進排尿，一般都是可以有效的預防的，但是儘量的不要吃難以消化的食物，比如說油膩的。
15樓：匿名使用者
多喝水、多運動，這是預防腎結石的六字真言。
腎結石患者少吃酸性食物（諸如：牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉等），動物內臟、特別甜的食物、豆類食品（豆腐乾、大豆腐、幹豆腐等）、少喝碳酸飲料。
不能吃凍柿子、菠菜和豆類食品不能混在一起吃。
多喝水，多吃蔬菜綠色食品，多吃清淡食品，做菜少放鹽。
每天保障走路一小時，每天堅持跳繩。
以上堅持5年，保證腎結石以後不**！多喝水才是第一關鍵！
16樓：匿名使用者
結石既然是喝水、飲食引起的，能不能不用吃藥 改善飲食習慣來預防？要怎樣注意飲食習慣比較關鍵
平時如何預防腎結石**？
17樓：匿名使用者
腎結石的預防是非常重要的，做到以下的13點，就可以預防腎結石。
1.勿服用過多維他命d。
2.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
3.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。
4.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
5.喝德脯中藥蓹.石..蓪茶.，幫助排石的。
6.服用鎂及維他命b6，可減少90%的**率。
7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。
8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
10.限制維他命c的用量，特別是草酸鈣的結石患者。
11.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、草莓及茶。
12.吃富含維他命a的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石**，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命a有毒，服用前最好請教醫生。
13.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫。
以上13點一定希望患者一定要牢記，只有做好預防工作這樣才能夠，這樣才能夠遠離結石病的痛苦和困擾。
結石病老會復發怎麼辦，如何預防腎結石復發？
起腎積水的主要原因就是腎結石堵塞身體內迴圈系統而導致的。只要把那些引起堵塞的小的結石排出來就好啦，可以適量的喝水，吃一些具有排石作用的藥膳，應該比較有作用，如果擔心會嚴重的話，也可以吃一些中藥排石，像一些排石比較好的如 祏可消消祏溶祏組合 之類的，都可以解決你的問題的，把心放寬。結石其實主要危害一個...
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