1樓：
節食是一個很重要的手段。
2樓：
少吃點或者少吃多餐，過午不食，能站著就別坐著，能坐著就別躺著。據我所知，虐人的工作對**是很有效的。特別是夏天，又熱又累的時候完全沒胃口。
3樓：南找不著北
減少飲食量，但也必須要運動
4樓：匿名使用者
不用動，就只有從吃上面杜絕了。不吃高熱量高脂肪的，吃清淡點的，或者是**藥之類的。還有就是做手術吧
5樓：匿名使用者
少吃主食以及熱量高的食物。飯菜以清淡為主。適量增加水果、蔬菜，可以藉助***小的**藥。祝你早日擁有漂亮的魔鬼身材。
6樓：六大於七
注意飲食健康，不暴飲暴食。
7樓：匿名使用者
就你這樣懶得樣，就算**了， 你不運動也會立馬胖起來，比**之前還胖！
怎麼才能瘦下來，怎麼才能瘦下來呀？
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。少吃一些 多做運動 藥是靠不住的 您好 下面的知識可能有助於您 現代人的生活飲食不缺，但是大多數的人卻忙得沒有時間注意自己的健康。有些喜愛 吃到飽 的人，總怕花了錢吃不夠本的拼命塞東西下肚，甚少考慮自己的胃腸是否受...
鼻子怎麼瘦下來？怎麼才能把鼻子瘦下來？
瘦鼻子，可以進行鼻頭縮小手術，鼻頭縮小的手術方式主要有三種 包括軟骨移植法鼻頭縮小術，雙側鼻翼軟骨內腳靠攏法鼻頭縮小術和鼻翼基底楔形切除法鼻頭縮小手術。建議求美者到正規的醫療機構就診 由經驗豐富的醫生面診後選擇合適的手術方式。怎麼才能把鼻子瘦下來？一 吃杏仁瘦鼻子。如果大家想把自己的鼻子變小一點，把...
怎麼才能快速瘦下來，怎麼才能讓人很快瘦下來啊
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。主要靠餓，運動是輔助 怎麼才能快速瘦下來？戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。越是快速的 越是快，這個事成正比的，所以循序漸進的 是最好的，我是大約三年瘦下來20多...