1樓：匿名使用者
教你進行有氧按摩，按摩過程中要注意方法 不要胡亂來第一、從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次
第二、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1～2次；再以螺旋方式按摩雙頰
由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次第三、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次第四、以雙手掌由下向上輕撫頸部 這樣下來按摩互相搭配 臉瘦下來是沒問題的噢
對了，你在按摩的時候先洗臉 然後把& 蘭月秀 塗在臉上拍打幾下再按摩最好了
希望能幫到你咯
2樓：雙魚錯過就錯過
瘦臉是**中最不容易的了，而且臉上是比較容易長脂肪，建議蘭月秀 多按摩雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部停留3分鐘。按捏臉上肉特多的地方
然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，
從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
3樓：匿名使用者
一起還需要你合理飲食，格外是三高食物儘量少吃或不吃。你要不是在長身體時期的話，我就舉薦你『西紅柿**法』
對於西紅柿西紅柿的**絕密
飯前吃西紅柿可以**。西紅柿中的茄紅素可以下降熱量汲取，減少脂肪堆集，並補償n種維生素，堅持身體均衡營養。飯前吃一個西紅柿，其間富含的食物纖維不為人體消化吸收，所以在減少米飯及高熱量的菜品攝食量的一起，阻撓身
---------------------------------想， 瘦， 的， 來， 加
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---------------------------------體吸收食物中較多的脂肪。而西紅柿一起的酸味還可以影響胃液分泌，推動腸胃活動，以幫忙西紅柿中的膳食纖維在腸道內吸附剩下的脂肪和廢棄物一起分泌出來。對於寒性體質或胃腸衰弱的人則可以選擇加熱過的西紅柿或西紅柿汁。
而且西紅柿中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能推動胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。華麗的
如何讓天生的胖臉變瘦呢
養成小臉美人五大祕招 1.diy按摩 手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動 臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩 下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。2.高溫沐浴 我們都知道高溫沐...
想讓臉變胖應該怎麼做？如何讓臉變胖
一 面部按摩。面部按摩對於豐臉確實能夠起到一定的效果，但見效比較緩慢，因此最好能夠配合一些豐臉的產品，在按摩的同時讓一些促進面部肌肉生長的物質滲透。1 環式按摩 曼蘭迪精華露。每天晚上潔膚以後，在臉上塗抹曼蘭迪精華露，然後以食指 中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，中間可稍休息，做三組，讓血液加快...
如何讓自己變瘦，怎樣讓自己的臉變瘦？
首先要知道導致肥胖的原因,不能盲目的去 產生肥胖的原因有這幾種 1 肥胖的原因是因為攝入的熱量大於消耗的熱量 2 肝功能弱代謝不掉多餘的脂肪。3 新陳代謝紊亂，三大產能營養素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 都轉化為脂肪並儲存起來形成肥胖，俗稱的和涼水都長肉。4 遺傳導致的家族氏肥胖，這主要是因為生活習慣...