1樓：煙高興樸璠
從您的症狀表現推斷您可能為脾腎陽虛的症候。手腳發涼是陽虛不能溫煦四肢，而出汗是陽虛不能化氣致使氣虛所致。
你這種情況可以通過調理飲食和鍛鍊慢慢的改善的，第一平時注意飲食，每天喝點小米粥，放點黑豆，冰糖等；多吃點芝麻；還有多喝點湯粥之類的，一定要少吃太鹹太甜含脂肪量高的東西：多吃蔬菜，第二多做運動，少量的持之以恆的做。第三好好的作息，充足睡眠。
第四多喝水，排毒。這樣長期的檢查一段時間就會有明顯的改善的。
冬天晚上睡覺手腳冰涼，卻出汗，是什麼原因？可以改善嗎？
2樓：匿名使用者
腎虛，讓中醫給你看看，是腎陰虛還是腎陽虛，然後對症下藥，很快就會好轉的，祝你健康。
3樓：匿名使用者
這就是中醫上所講的陽虛、西醫上講的微迴圈障礙。建議看中醫，要從運動、飲食、用藥等方面綜合調理。
4樓：幫你懶到極致
體虛。出的是虛汗。
加強身體鍛鍊。
5樓：匿名使用者
內有溼熱！迫津外出！就是這症狀！
晚上睡覺腳冰涼還出汗是怎麼回事
晚上睡覺、腳涼、腳出汗是怎麼回事
6樓：皆有可能
腳冰涼但還出汗是咋回事呢。
1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發抖，那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖！
2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放鬆 肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量 心陽不振，心力衰竭命難保 調理腎陽虛，該出手時就出手 服用甘草生薑湯，讓肺裡面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。
3、愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，可導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱，溼熱便會鬱積在體內。
溼熱下趨，從而引起手腳出汗。而手腳冰涼主要是因為冬季，人體心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。當體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
另外，如果交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，也會產生熱能以耐寒。
熱水泡腳加點白醋好處多。
白醋泡腳的好處。
俗話說「寒從腳上生」，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤**，還可消除疲勞，**睡眠障礙。
1、改善睡眠。
如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2、強身健體。
中醫認為，足是人之根，具有重要**價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
3、減壓。經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
4、促進血液迴圈。
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
7樓：暮靜雨
第一，晚上睡覺腳冷出汗，有可能是氣血虛虧引起的，尤其是女性很容易出現氣血虛虧的現象，平時應該要注意加強身體的營養，應該要多吃補氣血的食物，可以有效的改善晚上睡覺腳冷出汗的現象，平時需要做好飲食方面的護理工作，尤其是在飲食方面應該要合理的調整。
第二，這種情況也有可能是身體虛弱引起的，尤其是產後的女性容易出現身體虛弱的情況，平時需要加強身體的鍛鍊，應該要注意勞逸結合，注意多休息，可以適當的進行有氧鍛鍊，能夠加快血液迴圈，尤其是在寒冷的冬季，腳冷出汗，有可能是身體寒冷引起的，應該要加快身體血液迴圈，可以緩解身體寒冷的情況。
第三，晚上睡覺腳冷出汗也有可能是身體疾病引起的，平時應該要注意及時的排查身體的疾病，最好到醫院進行檢查，積極的配合醫生的**，如果是身體慢性疾病引起來，應該要根據病情選擇相應的**方法，這樣才可以有效的改善晚上睡覺腳冷出汗的症狀，引起的原因有很多種。
晚上睡覺腳冷出汗很有可能是身體虛弱引起的，也有可能是人體內缺乏微量元素引起的，平時應該要注意加強身體的營養，最近每天堅持有氧鍛鍊，每天堅持有氧鍛鍊，可以加快人體血液迴圈，可以有效的緩解人體的疲勞感，並且可以緩解身體怕冷的現象，注意補充人體內需要的微量元素和營養物質。
8樓：問天凌
手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種型別。
脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。**侷限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。
另外，用5%的明礬液每日浸洗區域性，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。
口乾多因陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承所致。陽虛津少者，治宜養陰生津，用六味地黃丸，增液湯，五汁飲等方。氣虛陽弱者，治宜益氣溫陽，用七味白朮散，小建中湯，金匱腎氣丸等方。
還要注意檢查是否是糖尿病。另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的。
9樓：匿名使用者
中醫認為，汗是津液所化生，即是說在體內為津液，外洩於肌表則為汗液。汗的有無、多少是體內陰陽平衡或者失調的表現。正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣被過厚、氣候炎熱等引起出汗，屬於生理現象。
生理之汗具有調節體溫，保持機體陰陽平衡的作用。因此汗液是隨著外界溫度變化而增多或者減少，以適宜氣候變化。如《靈樞。
五癃津液別》說：「天暑衣厚則腠理開，故汗出……」生理性的出汗還有一個功能，就是通過出汗來排洩體內廢物。
如果是當汗而無汗出，不該出汗時汗出淋淋，或者是某一區域性出汗，這就屬於病理現象的出汗了。
10樓：美多多先森
1、腎虛 ,會導致虛火上升，腳涼出汗。
2、缺乏運動， 體質太差，3、內分泌失調，也會導致以上情況。
如果腳部比較容易出汗，建議泡腳時候加點醋，可以殺菌除汗，如果比較嚴重可外用益可肌進行抑菌。但是最主要的還是你需要注意個人習慣，襪子、鞋子儘量選擇透氣性好的。
如果你是腎虛導致的，可以找當地老中醫抓點中藥補補。
11樓：修學的人
睡覺的時候會心腎相交，也就是說只有陰陽平衡，我們才能夠睡得安穩，你這種腳涼腳出汗說明心腎不交，陰陽不平衡，陽氣沒有行駛到腳上使得腳發涼，發汗。還是找中醫調節一下吧。
12樓：迷糊
晚上睡覺出現腿涼腳出汗，考慮還是有植物神經功能紊亂，也不能排除是否有腎虛的症狀，必須要注意是否有高血糖或者是高血壓慢性病，針對此類症狀需要通過醫生的檢查才可以最終確診，尤其注意進行血糖的檢查，平時養成良好的生活習慣，可以進行血管的檢查，確定是否有下肢靜脈迴流不好。
13樓：網友
晚上睡覺腳涼，腿出汗，考慮是陽虛體質的臨床表現。
常見於腎陽虛所致的臨床症狀，出現腎陽虛，其原因是多方面的，生活壓力大，休息不好，營養不好，性生活過度等都會造成腎陽虛。
像你這種情況，建議服用壯腰健身丸，金貴腎氣丸，玉屏風顆粒。
14樓：匿名使用者
：腳涼出汗酸臭的情況，一般考慮是機體的血液迴圈出現問題、汗腺發育較為發達的原因導致，也有可能是手術之後，機體沒有恢復正常所造成。可以去醫院進行檢查，適當的增加運動量，促進機體的新陳代謝。
15樓：沉崖動畫
區域性出汗異常，西醫考慮周圍神經功能紊亂引起，比如緊張，激動，壓力過大等精神因素。所以西醫**出汗，一般用營養神經的藥物，中醫出汗一般以自汗比較常見，是有氣虛引起，表現為活動後汗出，伴乏力，一般用玉屏風顆粒益氣止汗處理。
16樓：一夢浮生死
你好，這種情況下說明身體虛而導致的，可以吃點六味地黃丸或者知柏地黃丸調理一下。注意每天晚上睡覺前用溫開水把腳泡半小時，可以促進血液迴圈。
17樓：布昆雄
晚上睡覺覺兩腳出汗，那你可能是身體壓力大了，也可能是腎陰虛了，你趕緊找一箇中醫看一看，吃一點藥調理調理就會好了。
18樓：網友
你這種情況是區域性多汗症的表現，也是因為身體虛弱的表現，這種情況多發生在青少年，建議一般採用維生素b1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。
19樓：炫火專欄庫
這是屬於陽虛、下元不足問題，也就是亞健康問題，因為不是疾病，但是又不屬於健康身體，所以，只好靠修煉養生健身氣功來解決，把人體陽氣練起來了，把下元真陽練好了，亞健康問題就迎刃而解了。
白天手腳冰涼，而且晚上睡覺出汗是屬於什麼體質？？？怎麼解決？？？
20樓：匿名使用者
晚上睡前用40度熱水泡腳20分鐘，出微汗最好，等身體略微涼下來再衝涼睡覺。看看有沒有效果，堅持一段時間。平時吃點紅棗桂圓煮水。
21樓：匿名使用者
您是體腎虛，多鍛鍊增強體質，配以食療效果顯著。人參燉雞湯泡個鹿鞭酒可以很快消除。
您好我是安徽亳州中藥批發市場的經銷商，如果您需要各種名貴補品可發信給我，重信譽守合同。
22樓：匿名使用者
你屬於寒性身體，可長期使用人參花茶。見森谷有機食療。
23樓：無上大天尊
陰陽雙虛及陰虛溼熱體質。
手腳冰涼愛出汗，晚上睡覺身體發熱怎麼回事？
24樓：匿名使用者
陰虛內熱 還帶有點脾虛 你可以去找中醫看看 中醫對這種型別的病證很有辦法。
25樓：匿名使用者
陰虛內熱的原因。導致了五心煩熱。腹瀉是陰虛加上溼熱引起的。
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