1樓：樂正思菱
每天堅持喝鐵觀音，如果飲食正常的話，一個月也瘦不了多少，因為鐵觀音並不是**茶，正常喝了，能夠有效的促進消化系統執行，但並不能夠真正的**。
2樓：網友
堅持每天喝鐵觀音，一個月能瘦幾斤。喝茶沒有**的功效，鐵觀音他也沒有**的功效，你堅持天天喝，一個月，他也不見接受。
3樓：衛嵐彩
鐵觀音只是一種茶葉，是用來養生的，而不是用來**的，你堅持一個月喝鐵觀音，他也受不了幾斤啊，**還是要做鍛鍊的。
4樓：陳小白
不是喝了鐵觀音就一定會瘦的 喝點綠茶是有助於**但是不是喝了就一定瘦還是要看飲食。
5樓：香羽冰珣
鐵觀音不**，生普有**功效，但是還是要合理搭配飲食，和適量運動才行。
6樓：洋欣可
喝茶確實是可以減少一些油脂，不過也需要減少飲食和高熱量的攝入，增加運動量，這樣才能是真的健康瘦下來。
7樓：網友
喝茶沒有太大**的作用。茶葉是世界性的飲品，它源於自然，而且沒有新增，因此茶葉世界各地都有。茶葉主要的有效成分就是咖啡因，
8樓：匿名使用者
這個喝茶**不靠譜的。
9樓：匿名使用者
看你吃飯很運動情況了···
喝鐵觀音一個月可以瘦幾斤
10樓：s莫里斯
這個問題不是一概而論的，不同人的體質不一樣，喝茶**的效果也不會一樣，但可以根據導致肥胖的原因和生活習慣分為4中。
（1）烏龍茶：當食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
（3）荷葉茶：古代**秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、**的作用。充分利用荷葉茶來**。
（4）苦茶：絕對的**利器，有利於燃燒脂肪。
喝烏龍茶（鐵觀音）堅持喝，每月可以減幾斤？
11樓：匿名使用者
能減多少是因人而異的，這由消耗與攝入來決定的。關鍵看你的飲食多少、飲食結構、以及運動消耗，不能說只要堅持喝烏龍茶就能夠迅速**。
能減多少是多少，只要今天比昨天瘦一點就是成功的。快速**對身體是有傷害的。
12樓：俠隱紅塵
中國醫學研究者宣告 烏龍茶具有**的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的**效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的**茶。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
13樓：少琅
看你平時的飲食習慣吧。
要是你邊喝邊大吃大喝，那可就沒有效果了。
各人的標準不一樣。
喝鐵觀音多久1個月能瘦多少？
14樓：匿名使用者
鐵觀音不是藥，是茶葉，的確具有**的效果。但是也要配合自己的飲食。我剛開始喝鐵觀音的時候，2個多月瘦了8斤多，當時沒有節食也沒有暴飲暴食，就很自然的瘦了下來。
現在偶爾喝喝，不經常喝，體重也就這樣，沒啥減的了。
15樓：茶農小劉
我是安溪鐵觀音茶農。說2句：
茶非藥，不可能立竿見影啊。
你只有養成喝茶的習慣，才能感覺茶帶給身體的好處。
鐵觀音有「七泡有餘香」的美譽。有條件的話用瓷具沖泡。我們安溪人一天都離不開茶，喝多少沒事，儘量避開空腹，飯後喝茶。有些人睡前也不習慣喝茶。
16樓：善三詩龐翱
只能說能**，特別拖酸鐵觀音。但減多減少還真沒有定論，你每天的喝茶量及每個每個人不同體質都影響。
喝鐵觀音一月能瘦多少
月瘦幾斤才降不影響身體，一個月瘦幾斤才健康，不影響身體。
科學 對身體無害，這樣 有點虎啊！一個月最多瘦16斤才算健康，不影響身體。健康 的公式是 營養均衡 低熱量 不降低人體的新陳代謝 一週體重下降不超過4斤。每週1公斤，一個月應該是4公斤以內 這麼說，我 基數比較大。剛開始 早上一杯蜂蜜水，或者一杯雀巢罐裝190ml咖啡，中午正常吃，學校食堂的一盤蓋澆...
喝月粥大約能瘦多少斤，喝一個月粥大約能瘦多少斤？
1 如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。2 如果用足量的維生素 礦物質來修復肝臟，使之能恢復對脂肪的代謝功能，那樣原來多餘的脂肪自然會慢慢代謝掉。3 如果能讓新陳代謝恢復正常，自然三大產能營養素會各盡其職，不會大量的轉化成脂肪存起來。4 調節飲食...
跳繩一個月瘦20斤，跳繩一個月能瘦20斤麼？
午飯多吃點吧，例如再吃個番茄什麼的。堅持一個月肯定能減15斤，20斤我不敢妄下言論。你只是在計劃吧？這樣的營養，這樣的運動量 怕你跳著跳著暈倒啊 運動 不能太著急，速減速漲 我感覺你就算正常吃飯，一個月減10斤也不是問題。我感覺能，運動強度蠻大的，吃的也少。你這也太委屈自己了，小心營養不良。跳繩一個...