為什麼睡前要用熱水洗腳 為什麼要睡前洗腳?

2023-02-24 06:30:08 字數 2116 閱讀 8316

1樓:誠信女孩

促使血液暢通,有助於睡眠。

2樓:微

可以解乏,有助睡眠呀。

為什麼要睡前洗腳?

3樓:雛燕新香

如果你洗的是淋浴的話,洗過澡可不等於洗過腳哦,人的身體都是靠腳來支撐的,所以它很辛苦的,而專門的洗腳可以讓身體放鬆,還可以促進睡眠哦,泡腳很舒服的,所以幹嘛要讓人逼著去做這樣有利於身心的事情呢,那可是種享受呢!

4樓:網友

很容易解釋的`一般中年人以上的人`晚上睡覺之前`用熱水充分的泡泡腳`使之溫熱充血`10分鐘左右最佳`這樣能通過神經反射使上呼吸道,鼻咽部毛細血管擴張`血流增加,區域性抵抗力增加`當然`嫌不麻煩洗澡當然可以`但是上了年紀的人`經常洗澡是一件很不方便的事情`

5樓:周濤急急急

樓上的人太麻煩了。

簡單一句話 為了休息 人們忙碌一天 身心疲憊 洗腳可以放鬆一下緊繃的神經 讓人睡的舒服 腳底很多穴位。

6樓:洪南壘

這要講好個人衛生,免得腳臭。

7樓:匿名使用者

用醋泡腳巧治病。

睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。

一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。

二、**睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

三、強身健體。足是人之根,足部有重要的**價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層**,增強血液迴圈,啟用、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,**許多慢性病症。

此外,用醋泡腳還可以增強**彈性,使**變得光滑;還可以祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效,而且簡單實用。

8樓:涼片揚子

人體的足部穴位很多,睡前用熱水洗腳,既乾淨衛生,又解除疲勞,還能起到防病治病的作用。大家都知道「寒從腳起」的道理。在寒冷的冬天,用熱水泡腳就可以讓全身感到溫暖。

腳在人體最下部,屬於人體末梢,在熱水的浸泡下.血管擴張,區域性的血液流動加快,從而增加了下肢營養的**。

本文**於 響石潭

9樓:匿名使用者

可以活血,放鬆肌肉,解除疲勞,促進睡眠,促進新陳代謝,防病等等但注意時間和溫度,二十分鐘就可以,感覺有微微發漢就好了,四五十度,感覺舒服就好,孕婦不要隨便泡腳,,,可以放點鹽,或姜(先煮過,連水一起),醋也可以。

10樓:匿名使用者

舒緩疲勞 ,促進血液迴圈,讓你睡的更香~

11樓:匿名使用者

人的腳有很多穴位,是人體全身各個器官的反射區,所以用熱水燙腳,會消除疲勞,增強免疫力!也有助於**慢性病!

12樓:匿名使用者

舒緩疲勞,晚上就會睡得很香。

13樓:鯻矙

除臭是一定的了!睡覺前洗腳對健康和美容都是非常有幫助的,因為腳部匯聚了很多血管,睡覺前用熱水洗腳可以促進血液迴圈,而且,腳底的壓力比較大,血液流通有助與舒緩壓力,腳部的穴位比較多,血液流通就十分重要,要經常除去交部的死皮,不然在穿鞋子的時候會磨到你的腳,也不利於腳步的血液迴圈,如果夏天穿涼鞋,更要經常洗腳。

晚上睡前用熱水洗腳為什麼有利於改善臉上的油性**

14樓:依訪文

每天晚上用滾燙的熱水泡腳就會好的,我以前也是這樣,後來就好了。

睡覺前為什麼要洗腳?

15樓:匿名使用者

睡前用熱水泡腳,能消除疲勞,促進睡眠,去除死皮角質。

16樓:匿名使用者

腳素有第二心臟。

人走一天的路。

會出很多汗。

睡前洗腳使腳乾淨衛生。

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