怎樣打好籃球

1樓：冷海棠

強壯的身體。

嫻熟的技術。

精準的投籃。

積極的拼搶。

和隊友配合。

2樓：我是小娃額

練好你的身體練好你的投籃練好你的防守別的運球啊什麼的球打多了就可以上面的3點是基礎沒有身體是很吃虧的。

3樓：匿名使用者

注意配合，打籃球一定要注意具有團隊精神，雖然我是女生，但我打的也不賴哦練好三步上籃投球也要準注意觀察隊友在**好隨時傳球勿記不要喜好獨自闖進去團隊配合很重要。

4樓：陸冥

熟能生巧你經常和高手玩你自己技術就好了俗話說近朱者赤近墨者黑嘛。

5樓：

多練習基本功運球啊投籃啊之類的。

6樓：匿名使用者

多練習就好了。要個好的團隊啊。

7樓：不會長大的孤寂

1、首先要平穩心態，每個人運球都有自己的風格，要麼左手，要麼右手，左手較為稀有(我就是要左手，必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那隻手運，先定著運，再邊跑邊運直到熟練，平時訓練就多胯下練習。因為胯下運球的時候，左右手都能很好的運用跨下運球。

2、投籃是籃球得分的唯一方式，所以頗為重要，投籃姿勢太多得選個適合自己，多投投，多練練，記得儘量撥指，矮的球員，可以利用矮的優勢，假裝投，後用上籃。記得要多練手臂力量來彌補身高，求一定要放在額頭上，蓋過視角。

3、蓋帽技巧：籃球中最漲士氣的無異於蓋帽了，但蓋帽很多人都說靠運氣，其實不然，要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是「活球」，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴（防止被蓋帽方法：

出手點一定要高。）對方做出投籃動作時，你就努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他關於比自己高的對手，不要硬吃，稍微退後一點，或到後面來掏他，或與隊友換房、補防。

8樓：網友

在練好運球的情況下，練習投籃，命中率要高，確定自己的場上位置，後衛還是中鋒前鋒，之後按位置練習該練得，中鋒練習中投和籃下籃板球，後衛練運球和投籃。之後就是實戰，多打多看多練習，可以適當模仿nba,cba明星動作，不懂可以問我。

9樓：tracy如

練習運球，沒事就拿起來球拍拍，帶球去晨跑，和高手多多過招，投籃時注意姿勢，找感覺，感覺來了就神了，希望能幫到你。

10樓：匿名使用者

多多練習多多看錄影學習別人的技術練幾個自己拿手的動作。

11樓：網友

需要幾個歩奏：買球，運球，投球，進球。

12樓：劉育岑

練習啊！先練運球，再是投籃，三步上籃，過人．．．再去到比賽，在比賽中吸取經驗。

13樓：務皖秀

艾弗森經典過人教學。

1.首先與對手面對面對峙。

2.左手運球用力往下拍球，連續兩個快節奏運球使球改變運球路線飛離左邊。

3.以左手控球，利用球的旋轉力使球佔時停留在手上。

4.以身體和頭向左虛晃，使對手迷惑進攻的方向，而導致重心向左偏離。

5.當敵手向左移動時，讓腳稞彎曲，快速轉換身體重心。

6.將球**從左手跳到右手，瞬間換手運球。

7.起動，加速過人。