1樓：希熙
去神經外科看一下睡眠就行，做什麼檢查醫生會告訴你的。
2樓：匿名使用者
如果不放心可以去醫院做個常規的體檢。
3樓：網友
白天不要睡覺，多做點運動，讓自己累點，晚上洗個熱水澡，可能會好點。
每天晚上12點睡覺，凌晨四點就醒，睡不著了，是什麼
4樓：申申果
中醫認為氣血不足，腦海空虛易造成失眠多夢等症狀，紅棗燒赤豆，這是一個長三角地區民間的一偏方，服後能補血安神，改善睡眠，**貧血，低血壓，崩漏等作用明顯，但要濃一點，燒爛。
5樓：糊塗人生
不要想太多了，早點睡。
6樓：犇驫猋焱淼
生物鐘吧，我也這樣。
7樓：阿祖聊社會
年輕人經常半夜醒過來，晚上又睡不著，是什麼情況？
我經常半夜1點至3點之間醒來，而1點至2點最多。三點半過後就好入睡了。請問這是什麼原因？我身體哪兒不好
8樓：lee羅亞輝
按照身體的工作原理來看的話，半夜出現這一種情況，可能就是因為肺的原因，因為3點至5點是肺經旺。這是我們的中醫留下來的瑰寶。
雖然說西醫認為一般的初期肺癌是沒有什麼症狀的，按照中醫的理論來說的話，每次當我們自己的肺有問題的時候是會出現一些初期症狀的，就是半夜一點到三點起床的症狀。
9樓：異想天開
一點到3點，對應的是肝經，也就是肝臟功能修復最佳的時候，這個時候易醒，可以去檢查一下肝功能。
10樓：匿名使用者
要警惕肝臟的問題。
半夜一到三點，氣血執行到肝經，肝經當令。
肝臟是生血和排毒的臟器，這時候醒了，用傳統說法是魂不安定，肝藏魂嘛。實質就是肝臟這裡正邪交戰。
建議你每天九點睡覺，肝是陰髒，喜靜不喜動。同時平時飲食也要注意，少吃葷腥油膩辛辣。
11樓：匿名使用者
按十二時分類，夜裡1點到3點屬於「醜」時，肝經當令。「肝者，將軍之官，謀略出焉」，也就是說這個時辰是肝經對全身的能量進行重新謀劃分配，應該是睡得的比較沉才對。如果這個點睡不好，對第二天的精神狀態是有影響的。
鑑於個人對這些只是略知皮毛，只能說可能是肝經有些不好。
12樓：匿名使用者
白天過於勞累，睡前喝杯加蜂蜜的鮮奶，希望對你有幫助。
13樓：王者榮耀舊夢
去檢查吧我之前3.-4.醒也是撞到東西了，然後還得去醫院。
我每天晚上睡覺睡到半***醒來一次，怎麼回事？
14樓：帝都小女子
半夜愛醒有兩方面原因：
一是心火旺盛，這樣的人會有心煩氣躁，易怒等症狀，可以用清開靈顆粒或清火梔麥片口服調理。
二是睡眠過多，這個年齡每天睡6、7個小時即可，如果睡多了，也會引起大腦的興奮，引起半夜易醒、難入睡等現象。
15樓：網友
於壓力有關係，有時候如果原來有夜晚上廁所的習慣，到了晚上會習慣性的醒的。
16樓：網友
在腦活動區域，睡眠和覺醒是交替的，所以半夜醒來是正常的，如果醒來後一直再睡不著，就屬於失眠了，失眠就會影響身體的機能，你可繼續睡，白天也沒影響，證明是沒有問題的，不用擔心。
17樓：匿名使用者
每一個半夜醒來的人，都有一件心事。
18樓：匿名使用者
一天保持7~8個小時睡眠時間，小小年紀就失眠，真可憐啊 ~~
19樓：匿名使用者
可能是高中壓力太大。
試著放鬆下自己。
睡前喝點牛奶。
20樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰。
不知道為什麼每天12點睡覺4點就醒了，就睡不著了，天天這樣，怎麼辦我是什麼病嗎？
21樓：好運拉著走
34歲女，天天12點醒再也睡不著，什麼原因啊。
有人說經常晚上1點到2點容易醒是肝癌的徵兆，3點到5點容易醒是肺癌的徵兆，我每天晚上在1點到2點3 30
22樓：匿名使用者
你好，時辰與癌症沒有直接關係。也沒有科學依據。
建議在百科查一下，肺癌。肝癌。
23樓：成都新華諮詢
晚期肺癌的主要症狀為咳嗽、咯血、胸悶、氣喘、胸背部疼痛、無明顯原因的消瘦、飲食量減少、偶有腿部疼痛、頭面部腫脹等症狀，而這些症狀與肺結核、肺部炎症、氣管炎等疾病不易區別。因此如果需要發現肺癌，需要行胸部ct，檢視是否有肺部腫塊。如果有腫塊需要進行肺部穿刺或者氣管鏡來進一步明確病理，以明確是否為肺癌。
因此對於懷疑是否得肺癌的人需要去醫院檢查，而不是根據所謂的15個徵兆來判斷。成都新華。
24樓：太陽女神
那你就每天睡覺前都解決一下不就好了。
常常晚上1點多鐘醒來，翻來覆去睡不著，這是什麼原因，與身體的哪個器官有關係？怎樣調理
25樓：匿名使用者
跟身體器官無關的，我去年冬天也是這樣，老是半夜一點多兩點多醒來，然後睡不著就打**給一個人，不過，後來跟他沒聯絡之後也就慢慢好了，主要是心境問題吧我覺得，你自己心理暗示一下咯，調節一下就好了，或者睡前做一下運動之類的，我感覺做一下瑜伽還是不錯的，做的累點，睡也睡得安穩多了，希望你早日擺脫這困境咯。給個滿意吧，謝謝！！
26樓：零
這有什麼關係。翻來覆去是不行的！~ 何不起來走走，實在睡不著就看看。
做做運動。沖沖涼！ 讓腦袋靜靜！
調節一下心情，深呼吸幾次！~ 跟身體狀況無關！ 跟心情有關。
27樓：網友
調整心態，喝點麥冬茶 有助睡眠。
我看恐怖片後總是晚上12點多1點多就醒，而且只會就得一個多點才能睡覺，還想上廁所但是害怕啊？怎麼回事？
28樓：徐喜文
因為心裡緊張睡覺不踏實 睡不著是因為害怕 一個小時後睡是睏意大於害怕 我也這樣的。
29樓：網友
你得找個 ，老公/男朋友/男人/情人 ，抱著一起看，看完抱著睡覺， 那就不會晚上12點多1點多就醒，上廁所也不是害怕了。
30樓：日暖月晴
看下喜劇片或武俠片~情緒轉移法！
31樓：匿名使用者
心理作用賽，你膽子不大還看什麼恐怖片啊。汗。
我每天早上會在特定的時間自然醒，無論我頭天晚上幾點睡都是如此。我知道這是生物鐘的作用，但我想知
應該是你每天睡相同的小時，然後每天早上就同我都是這樣噠！時醒了?我跟你相反哎，我沒有什麼點數一定醒，但是每天有一個點數一定犯困想睡覺 因為身體是有記憶的，有肌肉記憶慣性記憶，當然生物鐘是人類很重要的一部分控制這身體的精神，一個人長時間的作息習慣會改變生物鐘身體預設為是自 身的規律，所以才會每天按時醒...
為什麼我總是做夢自己不能動，醒不了
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paralysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。1.緣於仰睡，如果晚上側身...
我每天晚上都睡不好，都會醒好多次，為什麼
我原來跟你一樣，我去醫院看過，說是心理壓力太大，而且你肯定有心事 我當時就是有心事，什麼事就不說了 而且還不能解決，也許讓你很痛苦，所以就上火了，口腔潰瘍 我當時潰瘍時不像別人是一個圓圈，我的就是一個坑，很深，說話都說不了 我建議你做些可以放鬆精神和心情的事情，是在不行可以去看看心理醫生，不用不好意...