1樓：廣府唐詩宋唐
我覺得要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。還要強化積極思維。
俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：無地無天一地詩
加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
3樓：尹朶月
要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
4樓：王倩
強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
5樓：辜噸95926莆恫
提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
6樓：往瀅看
調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。
7樓：辰星
穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
8樓：溫柔的女人
首先在自己做事情的時候，一定要學會沉著冷靜的面對，平時要，有規劃的去做事情，讓自己更加有自律性。
如何成為一個有自制力的人
如何才能提升一個人的自制力？
9樓：帳號已登出
一、常立志、立長志、立大志。
除了少數出類拔萃的人之外，大多數人都是比較沒有多少志氣的，最好的辦法就是要自我經常提醒、經常立志，積小志成大志，讓自己寧可坐在那兒啥也不幹、發呆，也堅決不讓去碰手機，幾次克服下來後，自制力就會大幅度提升！
二、多反省、勤思考、寫日記。
每當自己學不下去的時候，就乾脆不學，然後刻意去思考自己的未來、想象自己的人生、思索自己諸多不如別人的地方，以及怎麼努力勤奮才能實現自己的白日夢想；更重要的是要專門準備一個日記本，把自己天馬行空的胡思亂想、感恩感動、志向願望等統統都寫下來，就這麼寫著寫著就會特別想學習了。
三、逼迫自己，對自己狠一點。
事實上，每個人都是有不良情緒和不良嗜好的，只是個人發洩的方式方法各有不同而已。那些比較理性的人，對自己特別狠，能夠在大家面前很好地控制自己的情緒和嗜好。
做一個嚴於律己的人，只能靠自己，那就是需要逼迫自己一下，例如玩手機，當自己實在剋制不住心中的慾望的時候，就逼迫自己再等5分鐘，然後10分鐘，堅持不用一週時間就會變得特別強大了。
如何培養自己的自制力？
人如何才能變的自制力很強
怎樣才能讓自己的自制力變強
10樓：網友
我也是，但是你想想你的成績！你就有動力啦！我現在也是初三的，沒有自制力！
所以我就想我的成績。我就會特別努力啦。
11樓：大學生學術牆
如何提高自己的自制力。
如何能讓我變得有自制力？
12樓：匿名使用者
積極的明確人生目標，控制自己的慾望，面對緊張、焦慮、煩躁等情緒問題的時候積極轉移注意力，比如做些開心的事情，可以和好朋友聊天，出去逛街，聽一下**，看看電影等等，都能夠讓自己的情緒平穩下來，控制負面情緒。
13樓：京飛語
只要不斷的加強鍛鍊自己才可以提高自制力，還要有意識的去控制自己，慢慢形成習慣就可以了。
祝你早日實現自己的願望！
14樓：小運剪輯
對於自制力弱的人，一定是縱放力很強，對自己持放縱態度，言行不加約束，恣意胡為，不考慮行為及後果及事態帶來的影響。所以，自制力弱的人一定是個惹事生非的人。
如何培養一個人的自制力？
15樓：廉嗣召冷玉
關鍵是自己要有一個大目標，在這個大目標之下，安排出短計劃，給自己規定每天必做的事，開始不要安排太緊，但是，安排的事當天必須做完。久而久之就會形成比較強的自制力。不知對您是否有參考價值。
16樓：板博苟冰凡
你是不是有賴床，的習慣，這和你和你培養自制力很有關的請我。
怎麼樣才知道人很愛你，怎麼樣才知道一個人很愛你
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真 正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 ...
怎麼樣才能成為深沉的人，怎麼樣才能成為一個深沉的人？？？
多讀書，將自己的知識 文化水平提高 做人要學會沉澱 反思，每件事過後要重新仔細公正客觀的看待這件事情。多做事少說話，不論是領導還是老師都不會喜歡一個只注重言表而行動力特別弱的人。不要做 先斬後奏 的人，在平時生活中有很多這種先把承諾或者效果吹的很高，等到實際行動卻達不到預期的效果。深沉不是一種性格，...
如何成為一個演講師？需要怎麼樣鍛鍊？
首先普通話標準，其次要有豐富的知識閱歷。想成為講師並非可以速成，需要通過不斷的努力及積累才能有所提高，本人從事企業培訓，總結了以下一些心得，希望能給你帶來幫助 第一個階段之基礎訓練。1.練習普通話水平，確保能較清晰的發音且咬字清楚 方法 讀課文 讀詩歌 看新聞 2.臉部表情 手勢及走姿訓練。一個講師...