1樓：彤寶老師
可以吃的，月子裡多吃魚類是好的，最好是熬魚湯喝。。。用慢火熬得越久越好越有營養，有下奶的功效。
在日常生活中，女性坐月子要注意身體保暖，因為女性月子期間著涼的話，容易引起全身骨頭疼等。除此之外，還應該注意在月子期間建議加強飲食營養，可以促進身體恢復，注意吃水果時，最好用熱水泡一下，以免著涼引起拉肚子等。
與此同時，值得提醒的是女性在月子期間禁止性生活，以免引起感染。另外建議最好定期b超檢查，看看子宮恢復的情況。同時還應該注意儘量保持充足的睡眠和良好的精神狀態，適當的進行活動，可以有助於惡露的排出，但是不要從事過重的體力勞動。
在月子期間不要幹活，用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，用力不當甚至可能會發生內部出血的情況，或者導致傷口再度裂開。產婦身體虛弱，應該注意休息。
2樓：鄭州打老虎
可以吃，沒什麼問題的，也對乳汁和寶寶沒什麼影響。
但是一定要注意，一定要少吃，坐月子的婦女更是特別的虛弱和脆弱的，一定要注意飲食像這類比較含糖量比較高的東西一定要少吃，以及辛辣的或者是油膩的東西都是要吃的同時可以進行四肢運動幫助加快身體的新陳代謝，可以讓身體更快的恢復。
3樓：陽光趙大地
1、坐月子當然可以吃魚。都知道魚的蛋白含量是非常高的，坐月子吃魚對產婦的身體恢復有很大的幫助，同時也是下奶的神器，所以經常會看到月子裡的產婦喝魚湯。但是也不能每天都吃，最好是隔兩三天吃一次。
2、坐月子期間也是有些東西不能吃的。月子最常見的應該是雞湯了，滋補，對產婦身體也好。不過記住的是月子期間不吃油膩的食物，因為需要給寶寶餵奶，會導致寶寶肚子不舒服。
另外月子期間辛辣食品、飲料等也不要吃，吃東西的時候最好是用溫水燙一下，這樣對產婦身體好，也對寶寶身體好。
雖然現在很多年輕人對於坐月子不是那麼看重，總覺得應該科學坐月子，身體恢復好了就差不多了，不用一定要待一個月。其實還是要遵守這些老一輩的習慣，這也是對自己身體負責，不然容易落下月子病，對以後的影響是很大的。
4樓：查碧白
喜歡吃什麼就吃什麼。
坐月子能吃醋嗎
5樓：沐媽育兒觀
坐月子一般可以少量吃醋，但是要儘量避免過量攝入。
醋是調味品中常用的一個品類，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成。醋又稱為食醋、醯醋、苦酒等，是烹飪中常用的一種液體酸味調味料。由於原料、工藝、飲食習慣的不同，各地醋的口味相差很大。
釀造食醋具有琥珀色或紅棕色，有光澤者為佳品。體態澄清、濃度適當，無懸浮物、沉澱的產品質量較好。另外，好的食醋應有食醋特有的香氣和酯香，不得有不良氣味。
酸味柔和，回味綿長，有醇香，不澀，無異味。
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坐月子注意事項
天熱坐月子，一定要保證室內空氣流通，室溫保持在25℃左右，溼度控制在50％~60％。每天開窗通風1~2次，每次至少30分鐘，可合理使用風扇和空調，但應避免直接吹向產婦和寶寶。
產後飲食以清淡、易消化為原則，避免生冷辛辣的食物，從流食慢慢過渡到正常飲食，注意營養均衡，做到葷素、幹稀搭配，可適當增加用餐次數，以5~6次為宜，少食多餐。最初幾天最好飲食少鹽，多喝溫的白開水，適當飲用紅糖水。
以上內容參考：人民網-坐月子，科學比老理兒重要。
坐月子可以吃醋嗎
6樓：母嬰達人安安
坐月子期間產婦是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行。
產婦的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。產婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
月子餐不僅不能放辣椒、花椒、味精，蔥、姜、蒜等做菜常用的配料也不能放，只能靠鹽、醬油、白糖等最基礎的調料來調味。
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月子期間飲食原則：
1、以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進食太多。
2、食物儘量清淡，避免太鹹、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。
3、選擇產婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。
4、月子食物的食材應新鮮，最好用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。
5、準備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助於開胃。
6、保持室內空氣清新，避免油煙、二手菸、汽油味。
7、找出心情不好的原因，加以排除。
8、使用精緻悅目的餐具。
以上內容參考：人民網—女人坐月子飲食5大禁忌 進食要注意8個原則。
以上內容參考：中華網—坐月子可以吃酸的嗎。
產婦能吃哈密瓜嗎月子裡，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
1樓 匿名使用者 在月子裡能吃哈密瓜嗎？產婦在月子裡可以吃哈密瓜，但是不能多吃，這要根據產婦本人的身體狀況來選擇。哈密瓜雖然是甜的，它的營養成分非常全面，但是它也屬於寒性的水果。因為產婦分娩後，身體比較虛弱，如果在這個時候吃過多的哈密瓜，會讓女性的體寒更重，也不利於女性身體的恢復。如果產婦本人並不屬於...
坐月子能吃黑米粥嗎
產婦坐月子是能吃黑米粥，因為黑米粥營養物質較多，還含有較多維生素和微量元素。產婦月子期間吃黑米粥，可以改善產婦氣血虧虛的情況，還能起到滋補調理身體的作用。月子裡的產婦適量吃黑米粥，有利於產後身體的恢復。不過，黑米不太好消化，產婦一定要把黑米粥熬煮爛後再食用。產婦產後吃黑米粥，最好是在生產完後一週再吃...
月子裡能吃披薩漢堡嗎，坐月子能吃漢堡嗎
1樓 旺角毛球旺百五 可以在坐月子期間內吃披薩餅，但只可以解饞，不可以當做主食來吃，而且披薩餅的味道也很清淡，所以要注意不要選擇放有辣椒的披薩餅。披薩餅本身作為面類對產婦的身體沒有太大影響，但由於加工的不同，披薩餅油膩的話，會對產婦產生噁心和嘔吐等不適，所以不能多吃，月子期間的飲食要清淡有營養。坐月...
坐月子吃什麼菜有營養，坐月子能吃什麼菜？
涒小潔 提取碼 3n1r 這裡收集了8個課程，28個食譜還有一些月子期間常見問題的解答，希望對你有所幫助 藍瑩夜雪 產婦月子期間一般避免食用性寒的食物，所以很多新媽媽都不怎麼敢吃蔬菜。新媽媽在坐月子期間，第一週不建議吃蔬菜 水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二週可以吃熱性的蔬...
土豆坐月子可以吃嗎，月子裡能吃土豆嗎
1樓 前行者 土豆可以說是日常中最普通不過的一種蔬菜，但其雖然普通，可對於有些坐月子期間女性來說，卻並不知道是否能吃。就怕此期間飲食不當，會對產後身體恢復不利。那麼坐月子可以吃土豆嗎？土豆是日常普通食物，中醫理論認為土豆性平而未甘，有補脾益氣，緩澀止痛，以及通利大便的食療功效。因此，坐月子女性可以適...
坐月子可以吃饅頭嗎，月子裡能吃包子饅頭嗎
e家政 多吃小麥製品，粗糧對胃和腸消化很好的，包子和饅頭多吃點當然好。如果自己做的話，要確保麵粉的質量合格，衛生檢驗過關，到外面買的話，要到信得過的地方買。饅頭其實也可以作為一種粗糧可以幫助我們消化，對於身體健康是可以帶來一定的保健功效，月子時期女性可以放心的吃饅頭，改變一下自己的口味。饅頭具有開胃...
坐月子可以吃雞爪嗎，坐月子時可以吃雞蛋嗎
1樓 心有執念方成魔 可以，沒必要擔心的。坐月子時可以吃雞蛋嗎 2樓 御月居月子中心 可以的bai。新媽剛生產完身體du非常虛弱，日zhi常飲食處處都得小心，dao必須講究起來。月子吃雞。專蛋，以補充蛋白質屬，當然是極好的。但你得會吃，坐月子吃雞蛋的這些講究，你都知道嗎？下面來跟御月居月子中心一起了...
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1樓 勵君豪 坐月子的時候，他是不可以吃洋蔥的，因為洋蔥也屬於一種辛辣的香味食物。狗狗喝紅糖水好不好 2樓 江草齊霏 如果狗狗很愛喝紅糖水，也不是說一定不能給狗吃，只要不是身體特別不好的狗狗，不是特別大量的喝，狗狗也還是可以喝一點的。狗狗喝紅糖水的壞處 1 傷害牙齒 對狗狗的牙齒非常不好，容易引起蛀...
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1樓 北海數碼站 女性朋友在生產完的頭一個月身體非常虛弱，還要讓寶寶吃母乳，因此如何讓身體快速恢復起來是全家人要想的問題，幸好有從古至今流傳下來的經驗，在坐月子期間不可以吃藥物，所以可以通過食補的方法是最好的，而魚湯既保持了豐富的營養又好消化，因此成了食補的首選，那坐月子燉魚湯怎麼做？坐月子燉魚湯怎...